urlop

[...] Z mojej imprezy sylwestrowej tez nici...juz nie mowiac o treningach :)) Sporbuje trzymam miche ale nie obiecuje ze bedzie na sto procent. Na dodatek od 7 stycznia mam urlop i jade do domu na tydzien i raczej obciazenia z soba nie zabiore wiec treningi znowu odpadna{{:-(, ale oczywiscie miche bede trzymac. Z d*py to wszystko nie chce sie [...]

a o 5 rano emerytki sie klóca o to ze automat nie pobiera ciepłej wody i te yebane psy kotre ciagle szczekaja , w zeszlym roku juz nie wytrzymalem jak mialem urlop , przy***alem jajkiem i zezwalem to sobie poszly stare dewoty

za 4 dni starzy jada na urlop i 3 tygodnie wolna chata kvrwidolek bedzie pierwsza klasa

za***isty dzien w pracy znowu kazano nam kopac rów pod kabel no to urlop bezpłatny i nad rzeczke hahaha woda zimna w chooY , spieklem sie tak ze nie idzie wysiedziec

jesteś pewna ja myślę że nie długo Ciebie czeka Długi Urlop Jak ja sobie dam radę z samą Marzeną

Dzieki Nadine:) Urlop zaczynam 30.06. - i będzie bikini. Co do miski to muszę się najpierw mentalnie pożegnać z hasłem, ze brzuch się robi w kuchni. A na wszelki wypadek idę zrobić sobie kolację.

04.07. urlop cd. 1. Pobiegane - bez kółek na bieżni - zamknięta:( 2. Popływane jak masazystka kazała na bolące lędźwia. Basen kryty, 25m długi, 20x. Młody trochę przeszkadzał... 3. Bolał bark wiec nie było siłowni - za to zrobiłam trening z gumami - FBW 2 obwody. 4. Jedzenie wreszcie dopilnowane. /SFD/2017/7/5/52951e6937f4492a99f70a9355d13396.jpg [...]

nie wiem czy pojadę na 100%, bo chciałem teraz urlop a mnie nie dali i se myślę ze może w sierpniu wezmę to może bym pojechał, to wtedy będe ogarniał jakąś ekipę.

Co tam jak tam? Mi sie jutro urlop konczy, za chwile ide na studia, jutro rano do roboty:/ za tydzien egzamin, dzis egzamin przjeebane:/

No to wrzucaj foty jak to obecnie wygląda, żeby "obserwanci" wiedzieli cz na urlop zasłużyłeś czy może głowa sobie nie poradziła ;-)

Extra Ci to idzie! Gratulacje! Widać że robisz z głową. Jest jakaś czasowa granica tzn wakacje, urlop, jakiś pokaz czy striptiz na wieczorze panieńskim albo jak uznasz to powiesz że już starczy, kilka fotek i roztrenowanie? Pozdrawiam.

[...] Ale juz łatwo sie zaczynam wkurzac i nastroj zły sie robi. Dziewczyny mojej to sie nie podoba to teraz zobacze jak długo dam rade pociagniac to diete. Na szcescie akurat na urlop do Ameryki pojechała na dwa tygodnie to narazie ten ''przeszkod'' bedzie z głowy /-) Ale chociaz wszystkie tabletki yohimbinke dokoncze. Moze około 15-20 dni ich [...]

https://www.instagram.com/p/BIJ2iBhj8NX/ Zaczynam swój krótki urlop :-) Zdjęcie i napis oczywiście pół żartem pół serio, lody pewnie będą, ale na sniadanie juz wciagnelam placka owsianego z jabłkiem :-) A za chwilę ruszam na wycieczkę rowerowa Władysławowo - Hel - Władysławowo, w sumie 74 km :-) Wiec odpoczywam, ale aktywnie ;-)

Odpoczełam :-) Wyjazd i urlop się kończy.. Jutro wracam do domu ;-) Jeśli chodzi o tematykę dziennika.. Diety na wyjeździe nie trzymałam jakiejś wyliczonej czy restrykcyjnej, był i gluten i nabiał częściej niż zwykle, bo sniadanie jedliśmy w pokoju hotelowym, wiec trzeba było radzić sobie tym co można dostać w marketach, czyli pieczywo/wafle [...]

[...] plecaka, jakiegos jedzenia, zepsujeozna zabrac i sie nie zepsuje po drodze (mamy 10 h drogi..), potem pakowanie i dzien zleci ;-) a ruszamy jutro o 5, w planie aktywny urlop, duzo chodzenia i taki reset psychiczny, a przebywanie wsrod natury na pewno w tym pomoze ;-) TRENING Góra, mocniej plecy, lzej barki i klatka 1. Wioslowanie sztanga 5 [...]

w pracy sie dowiedzieli ze odchodze torobia problemy....ze okres wypowiedzenia nie 2 tyg,a miesiac i ze pozniej wszystkie dni urlopu mam wykorzystac,ze nie zaplaca za urlop....takie wiesz-zazdroszcza ze odejdzie dobry pracownik z firmy i bedzie zarabial wiecej.... ale to taka kierowniczka na wszystkie sklepy,taka prawa reka szefa miesza,bo szef [...]

może trochę jestem zmęczona, ale mam urlop i staram się go wykorzystać na naukę, ćwiczenia i remont mieszkania, a niedługo jadę na szkolenie na 4 dni pod Budapeszt :D więc siłowni nie będzie, ale może pobiegam i jakiś basen zaliczę ;) pod biustem urosło pewnie dlatego że spodziewam się okresu od dłuższego czasu, ale jakoś się nie pojawił

a ja czuję ten zapach wolności urlop mam heheh dopiero pod koniec miesiaca ide do pracy :D

Okey plan jest taki: do końca lipca robie mase z priorytetem cały czas na nogi!! 3-4 tydzeń lipca mam najprawdopodobnie urlop i lece na wczasy od Sierpnia zaczynam redukcje pod Puchar Polski (17-18 październik) oraz GP w Kłodzku potem wychodzi z 10-11 tygodni masy i redukcja pod Mistrzostwa Polski Czyli cały czas na wysokich obrotach, myśle że [...]

[...] na mnie :/ Także dalsze masowanie nie ma większego sensu, oraz wydolnościowo nie dał bym rady. Obecnie waga waha się miedzy 98-99 kg. Oraz w drugiej połowie lipca mam urlop wiec trzeba jakąś forme mieć na wczasy :) Jak będę zadowolony z sylwetki to wyjdę w Sopocie :) Wczoraj trenowałem plecy + kaptury - trening średni, nie miałem weny oraz [...]