urlop

[...] Kettlebells 23.07.2015 - nic z niczym. Chyba mam jakąś depresję postartową. Wróciłam dziś z pracy i przespałam pół wieczora. Z chwilkę idę spać dalej. Jeszcze jeden dzień i urlop ( o ile mnie w pracy nie zajadą). Już nie narzekam, za cztery dni będa mnie cieszyć takie oto widoki: /SFD/Images/2015/7/23/d61ff8f20aac43e7891c70f527e275b4.jpg [...]

No to urlop udany ;-) I ta radość!8-) Na same foty micha się cieszy.

[...] ilości to nie ma problemu ;) a co do tortu na weselu, to nie dziękuję , zupełnie mnie nie ciągnie do słodkiego ;) Bardziej jestem mięsna ostatnio :-? Za 2 tygodnie jadę na urlop, a po powrocie będę działać intensywnie w temacie moich hormonalnych problemów - do tego czasu staram się tym nie zamartwiać, choć z takim sobie skutkiem. No cóż, w [...]

[...] albo nawet 5-cio w tygodniu. Oczywiście garażowego pod sprzęt którym dysponuję. Może coś splito podobnego Dokładnie pozostało mi 8 tygodni do wyjazdu do Polski na urlop. Gdyby Wodzu ułożył mi coś bardziej pod masę, koszulki letnie bardziej by do mnie przylegały. Wyjeżdżam na wieś w rodzinne strony a tam nikt się kratą nie zachwyci, [...]

[...] kontynnuj aż do uzyskania 10 50 powtórzeń TOTAL. oczywiscie zadna seria nie moze mieć więcej niż 5 powt, serie po 1 powt są OK, choć ufam ze nie będą konieczne. Pamiętaj że po tym tygodniu masz urlop, więc dowal ładnie skompikuj teraz cały trening w jednym poście a ja zmienie tytuł bloga wskazując na której stronie jest trening. \ SIŁA!!!

[...] dobrego planu przez oszczędzanie na jedzeniu . Skończyły mi się orzechy włoskie, te w UK trochę drogie cholera za 350 gr. trza zapłacić prawie 5 funtów. Za 3 tygodnie urlop więc znowu przywiozę z 5 kg ze wsi. Dodaję za to więcej O-3 bo mi żona przywiozła w prezencie. Od dwu dni brakuje prochu, no ale mam nadzieję ze jutro dotrze pucha 4,25 [...]

oj trzeba jesc i jesc teraz i spac najwieksza proba to 10x5powt na 80% jak dlugi bedzie urlop?

Tej próby już się boję. Może wyeliminujemy podwójne dno Urlop zaczynam 18-06 a kończę 03-07.Jakby nie patrzeć około 2 tygoni, takze Wodzu nakreślaj już powoli jakiś planik podobny do tego biorąc pod uwagę garazowy sprzęt. Wcześniej miałem możliwość wrócić do fitness first który znajduje sie jakieś 10 minut drogi pieszo, no ale go zamykają pod [...]

[...] dopiero wczoraj troszkę mnie słońce wzięło podczas docieplania styropianem, czyli przyjemne z pożytecznym zajęcie, pomagam bratu który też w tym samym czasie wziął urlop. Dzisiaj jedziemy nad jezioro bo ma być 28 stopni . WODYN Postaram się nie zatłuścić, chleb czy inne węgle ograniczam do minimum, nadrabiam mięsem itp. Czyli po [...]

Wodyn Mam przeprowadzkę już prawie za sobą. Także urlop nie jest urlopem ani odpoczynkiem na jaki zasługuje ktoś po zakończeniu GVT Łokcie bolą mniej aczkolwiek nawet przy naprężeniu bicepsów przy spince klasycznej ,,bice przodem,, odczuwam ból w okolicy łokci zwłaszcza. Nie wiem jak o opisac , po prostu jest dyskomfort. Raffi Dzięki. Pozdro i [...]

[...] przycina po trzecie jestem wkvrwiony gdyż iż poniewz mnie yebł pały jak wrcałem z roboty;/ a po trzecie od przyszłego tyg kortyzol w górę w robocie bo jeden gościu idzie na urlop i ja za niego będe dbał o to zeby detali na produkcji nie brakło;/ wiec moze byc ciezko w dodatku że dziś jak zostały 4h do konca zmiany zaczał mi dopiero coś [...]

Szybciutko tylko wstawię dzisiejszą miskę. Jutro wyjeżdżam na urlop, nareszcie. Niestety nie uda mi się liczyć misek, ale będę się starała nie ulegać pokusom. Po dwóch dnich pilnowania rozpiski widzę efekty, waga spadła z prawie 60 kg do dzisiaj zanotowanej 58,7 kg. Wiem, że to tylko woda, ale jej też się trzeba było pozbyć. Ćwiczeń niestety [...]

Uchyle rabka tajemnicy ze Blue Up jest czescia skaadu jaki sklecilem z Doktorem JACKYLEM alias CZARNUCHniestety mmusze do koncia sierpnia czekac na urlop

Też taj myślę teraz dwa miesiące odbudowy a potem redukcja do sierpnia na urlop. Góra brzucha mnie już zadawala ale wciąż ten dół pozostaje. Jak pisałem wcześniej ma wyczuwalne grudki pod skórą czy to tłuszcz ? Dieta z wczoraj /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f0b04b1a89634c8594fc7c68d6da52c2.png Zmieniony przez - anunnak80 w dniu 2015-03-24 10:39:11

Smakowicie brzmią te kulki :-) gdzie na urlop się wybierasz? :-)

a ja jutro musze juz wracac do roboty niechce mi sie ze **** ale mam nadzieje ze w wrzesniu jakis 2 tygodniowy urlop jeszcze dostane Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-07-15 17:16:54

za******lamy przynajmniej ja mialem 2 tygodniowy urlop ale juz sie skonczyl krzykaczu opowiedz ten kawal

[...] kalarepy, rzodkiewki /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/34934987b05345e299b272f563f4c1e9.png Od jutra przycinam tłuszcz do 45g a od poniedziałku rotacja ww 130-70-30 dzień po dniu%-) Nosz kurna, już się cieszyłam, że będę miała urlop, a tu już mi dzwonią o rozmowę kwalifikacyjną w poniedziałek %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-06-08 11:19:05

Teraz tak żyjemy, że na nic nie mamy czasu, ja czasem jak mam urlop i mam za dużo czasu to się z tym dziwnie czuję, jakbym nie wiedział co ze sobą zrobić. Nie potrafimy się relaksować i odpoczywać.

[...] mi jeden zart do głowy jesli ktos kiedys ogladal Dragon Balla ;D :"Jeszcze 3 krzyształowe kule i Małysz bedzie mógł wezwać smoka" hehehe Teraz liczy sie tylko urlop i spędzenie troche wolnego czasu z rodziną ;] Co do Jackobsena - popieram , w przyszlych sezonach moze nabrać doświadczenia i stać się poważnym przeciwnikiem dla Adama, [...]