urlop

[...] najblizszy piatek wygasa moja obustronna wspolpraca z Keltonem. Naprawde bardzo mile i sympatycznie przebiegala wspolpraca i bedzie mi was brakowac. Oficialnie do piatku mam urlop, ale nie zostawie pytan bez odpowiedzi. W dniu jutrzejszym circa godzina 15 odczytuje FAQi i odpowiadam na wszystkie pytanie ktore znajde. Po wyslaniu ostatniej [...]

Chwilka, jeszcze ja haha, wysłałem post zaraz po tym, jak poszedłeś na urlop czyli pod koniec kwietnia, jesli mozesz to udziel mi paru wskazówek. Witam Puma, Przemek z tej strony. Przeczytałem wiele Twoich postów na forum, jestem pod wrażeniem Twojej wiedzy i znajomosci tematu. Anonimowo brałem udział w Exp. Barki Totalne i generalnie w znaczący [...]

[...] znajdziesz pod ręką odpowiedniego. Spróbuj dać tak 20 stopni lub leciutko więcej, ale na żeby 30 anie przekraczać. Będzie lepiej dla barków i klatki. Kiedy dokładnie masz urlop - bo może ten nowy plan po urlopie zaczniesz. A ja bym miął więcej czasu na jego wypisanie. ostatnio mam szaleństwo w pracy w związku z sezonem wakacyjnym który idzie [...]

Musi być gorące - 11.07 jadę na urlop }:-( W podobnym terminie jedziemy na urlop, niech będzie ciepło, ale za upał podziękuję, nie lubię gorąca ;-) U nas najpierw w kwietniu susza, nic nie chciało rosnąć, w maju zimno i ciągle pada więc albo rośliny przemarzły, albo gniją. W każdym razie czerwiec już a ja jeszcze nie miałam okazji założyć letniej [...]

Środa: kroki: 11,5k Czwartek: kroki: 13k orbitrek: 30min. jakiś niedoczas przed urlopem mam @-| czy wy też tak macie, że nagle się okazuje, że jest milion spraw do załatwienia i pierdyliard brudów do prania? }:-( może dzisiaj mi się uda trening zrobić, ale nie wiem, bo zaczynamy się pakować. Jutro z rana ruszamy na morze - 500km przed nami. [...]

[...] "closed" to jak to u mnie bez treningów to nie chce mi się mocno trzymać michy i poszalałem z jedzeniem.... chociaż od trzeciego dnia miałem już tak dość tego całego urlopu (mój pierwszy taki z typowym "leżeniem" poza spacerami) że na śniadanie tylko owsianka :-D Ja robię w urlop dieatbrek+ roztrenowanie więc bez treningu . Takie [...]

waldi jak nie startujesz na scenie to zazwyczaj urlop jest czasem na który szykujesz szczyt formy by móc pofolglować itp :) też jestem za nakręceniem HITa na rowerku : D

/SFD/Images/2015/9/11/2833ba859a174d619c4eee41978d5152.png Po wielu trudach w końcu udało się postawić kropkę nad i. Tych co czekali to przepraszam - życie. .........i tak wrzucę okrojoną wersję. Po kolei: Dzieki za te 280K wyświetleń,dzięki za wsparcie/kopa w d*pę kiedy go potrzebowałem i dzięki dla kilku osób za cenne wskazówki na ostatniej [...]

Ulala, widzę że urlop był w bardzo fajnym miejscu.

Urlop fajny, ten minus że zachód po 18 i max 25st.Mówiłem do swojej że tęsknię za normalnościa, ale jak wróciłem do krainy deszczowcow to szybko mi się odmienilo.

Świetny urlop na pewno. Taki reset tylko na dobre wyjdzie. Trzeba czasem odpocząć od reżimu diety, a Ty ten reżim masz na maksa wyśrubowany;-) Zmieniony przez - skint73 w dniu 2015-12-28 11:12:55

[...] Waga dzisiaj 94kg. Jeszcze kilka dni temu pisałem że jak bedzie 93 kg to będzie miła niespodzianka a tu jeszcze większy szok. Nie wiem o co kaman,ale 'wine zrzucam' na udany urlop i nadgonioną regenerację. %bf UP. Pas UP. Ale nie da się mieć jednego i drugiego. W końcu masa. Fałdy tak bardzo do góry nie poszły,krate jesczze widać,zwłaszcza po [...]

A taka luźna propozycja. Wiem, ze to urlop, wiem, ze pewnie masz spory niedoczas, i wiem tez, ze pewnie duzo osob z rodziny chcesz zobaczyć, ale jakbyś jakieś 2h wygospodarował jak bedziesz w PL, to moze jakas ustawkę treningowa by sie zrobiło? z checia ale znajac zycie to by cos nie wypalilo mielismy nie leciec,dopiero w grudniu ale w grudniu [...]

Fajne fotki, widać, że urlop się udał :) no i forma git !

mi to tez sie pokrywa zawsze chce szybko pozbyc sie wody - nawet pod jakis urlop na plazy robie lclf wraz z odstawieniem nabialu samo lclf tez pozbywa sie wody ale jednak da sie zauwazyc roznice pewnie tez nie kazdy ale od tego trzeba zaczac aby zauwazyc roznice ten %bf musi byc jedno procentowy a nie 15%+ heh jak samopoczucie? dochodzisz juz do [...]

Miska z tego tygodnia. Bodajze tydzień nr 25. ....25tydzien redukcji- 5 miesięcy z hakiem? W tym 2x urlop. Nieźle. Pół roku na minusie kcal nie licząc urlopu i ładowan. Od niedzieli zmiana. Heh Każdego dnia Do 50g ww Do 50g fatu Między 220 a 300g białka. Poniedziałek 31/10 /SFD/2016/11/4/0bf101d70cf24f9998427e2fccd3f204.jpg 2x protein ice [...]

to nie wiem gdzie ty pracujesz jak masz szefa ktory moze cie wyj**ac za nic bo wstanie lewa noga :-D to nie oboz koncentracyjny... kazdy pracownik ma swoje prawa. Serio? w uk wyyebali nas wszystkich z pracy przez telefon :-) . Zadzwonili, dizękujemy nie ma pracy , wyplacimy caly zalegly urlop i pieniądze do piątku, dobranoc.

100g fatu to jeszcze nie jest miłość do tłustych rzeczy. Choć to już nie lf. Bardziej że względu na wrażliwość ns insulinę. Z dni LC nie zrezygnuje. W moim przypadku cały tydzień hc sprawdza się dobrze ale do czasu. Czyt. Urlop. Ale po miesiącu na hc (nawet w wersji LF) wyglądalbym jak po 3 miesiącach na CBL. Nie mówię że hc jest zły. Bo nie [...]

,........ale chwila Ja nigdzie nie napisałem ze kulturysta ma GORZEJ. Zdanie wyrwane z kontekstu. Całkowicie. Przeczytaj jeszcze raz cały post. Chodzi o wkład pracy / to co mówią reklamy / to czego się spodziewają osoby które zaczynają ćwiczyć - a życie / realia. Choć faktycznie - jakby przyczepić sie do tego jednego zdania - napisze jeszcze raz - [...]

[...] ram czasowych nie mam. Wczoraj zacząłem jeść o 19. W sobotę o 13. Dziś pewnie po 21. Jutro nie idę na trening więc pewnie o 18. Itd. Jak śniadanie wpadnie - a wpada często- też nie płacze. A jem. A urlop to już w ogóle temat rzeka. Ale akurat o takich okresach napisałem dawno temu temat. ;) Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-07-24 16:34:33