urlop

[...] a przede wszystkim czasu ;(. Druga sprawa prezentuje się tak, że przeważnie jest mowa o iluśtam posiłkach dziennie. Z uwagi na mój tryb życia (oprócz kilku dni teraz - urlop) nie mam czasu na jedzenie. Starcza mi go na "śniadanie" już w pracy + obiado/kolacja (nie liczę "mikro-przekąsek"). Z braku czasu również - Biegam wieczorem. Co w [...]

[...] Jest wiele psychostymulantów, ale w Twoim wypadku na wiele by sie nie zdały...ja potrzebowałbym ich przez miesiąc w roku( 2 sesje) a ty skoro tyle pracujesz to NIE potrzebowałbyś ich przez miesiąc w roku (urlop). Zabiłoby Cie to ,a przynajmniej zdrowo uszkodziło.Ja polegam na mocnej kawie i sile woli ...by wytrwać do 7 lipca-ostatni egzamin:)

widać, że urlop udany teraz pewnie ostry powrót do formy...

[...] dobiega końca waga 83 utrzymana pas 85 cm wrzucam fotkę jak to wygląda teraz i pytanie czy jest sens wchodzić na 4 tygodnie na deficyt z tego względu że od 16 sierpnia jadę na urlop i od tego czasu znów będę musiał wejść na 0 kaloryczne . /SFD/2021/7/18/16d3c34c18f7420698acfc7c37132424.jpg Zmieniony przez - Wacker26 w dniu 2021-07-18 12:22:36

Po prostu ostatnio trochę posiedziałem w kryminale Acha... tak po prostu. Ruzumiem ze planujesz sobie taki urlop wczesniej, to po cos tyle odzywek nakupil?

urlop nie stoi na przeszkodzie żeby bić:-P

Xawier na urlop zimowy nie po co jechac temp ponizej 20*C i burze piaskowe.Najlepiej wiosna,jesien osobiscie bylem w 4 tygodniu listopada i pogoda wysmienita, szkoda tylko ze nie odwiedzilem aptek

Dziękuję za odpowiedzi,,, chyba macie racje z tym czekaniem, 8 kwietnia mam nadzieję że będę miała jasność sytuacji,ale niestety w pracy muszę dzwigać i ciągać towar paleciakiem,nie wiem czy nie powinnam w takim razie wziąć urlop na ten okres

Kolega wyżej o tym już pisał , Postaram się wytłumaczyć w prosty sposob , Układam żonie jadłospis , aktualnie ma drugi tydzień przerwy bo urlop i reset , więc są puste pole bez zielonych kropek przez dwa tygodnie . Od dziś chciałem jej powoli zacząć układać jalospis od poniedziałku 27.07 i na pasku koło PYTAJNIKA czerwonego moge [...]

Kolega wyżej o tym już pisał , Postaram się wytłumaczyć w prosty sposob , Układam żonie jadłospis , aktualnie ma drugi tydzień przerwy bo urlop i reset , więc są puste pole bez zielonych kropek przez dwa tygodnie . Od dziś chciałem jej powoli zacząć układać jalospis od poniedziałku 27.07 i na pasku koło PYTAJNIKA czerwonego moge [...]

A co taka cisza, każdy chyba ma urlop

jaki urlop do zawodów zostało 2 miechy wiec wszyscy są na siłce

Płeć : Kobieta Wiek : 20 Waga : 67 Wzrost : 165 Cel treningowy : redukcja i delikatna rzeźba Staż treningowy na słowni : 2 miesiace za granica ( moj urlop :P) Dostęp do sprzętu ; w weekendy silownia, w domu u siebie zerowy :( Dieta : hmmm, chaotyczna, raz obzeram sie ( uwielbiam gotowac a moj facet lubi dobrze zjesc) , raz wrecz glodze ( wiem [...]

Oby to tylko to odrabianie nie trwało zbyt długo :( nie przejmuj się tak bo to źle robi na formę , trochę dystansu zregeneruj się takie przerwy jak się trenuje x lat to normalna sprawa że się zdarzą od czasu do czasu choroba , urlop , natłok spraw prywatnych

[...] ps.tak,widziałem walkę Wowy z Ensonem-też mi się nie podobała, i co z tego?Masa cepów i jakichś niekontrolowanyc "rzutów pięściami" ,totalna wojna i jeden zawodnik urlop w szpitalu.Takie coś widzę czasem u nas na wiejskich "wstrząsach".Pozdrawiam. ps2. oczywiście macie rację, że gdyby sędzia lub narożnik był bardziej [...]

Urlop od forsownego treningu musisz tak czy owak zrobić. Chon

[...] ostatnie walki w całej wojnie I mogę sobie pozwalać na trochę czasu na własne głupotliwe przyjemności <wow> W tak ogromnym stopniu, że za tydzień idę na tygodniowy urlop - pierwszy od 7 lat Żeby ew zarzut tworzenia wyłącznie spamu nie był do końca prawdziwy %) dodam 1% ad rem efekty hula-hop niezwykle trudno "zobaczyć na [...]

W te wakacje mam dlugi urlop;] trzeba prace lic. napisac i obronic. Ale w zeszlym roku robilem po 10h czasem wiecej nawet do 16h. I to w dzien i noc, roznie bylo, no i z treningami bylo ciezko, tzn niby byly ale sily brakowalo, np wstajesz o 17 po nocce idziesz o 18 na silke bo na 22 znow musisz do roboty isc, albo czasem na 20 i do 8 lub dluzej.

Mini cut byl tematem ale zmienionym na normalną redukcje. Co do aktywności to mam urlop także siedzę w domu. Na silke 4x w tyg dosc intensywne plus 20 - 30km dziennie na rowerze.

Od listopada tyle zrzucilam teraz miałam urlop to trochę pojadlam przez te 3 dni i 3 kg na plusie ale to zejdzie heh. Oczywiście ze ćwiczę silowo 4 razy w tyg i po tym 40 min cardio a zajęcia fitness jako dodatek raz w tyg bo lubię. Trening silowy to początek dopiero 2 msc. Pracuje w przychodni i badam sobie wszystko co 2 msc bo moi lekarze by mi [...]