urlop

[...] Trochę przesadził. Białko ograniczę, ale tam oprócz białka to i witaminy są. Warzywa, dobry pomysł. Rozpiszę jak już zastosuję co i jak jem. Co do czasu to zaczynam urlop i na nim czy od niego coś ze sobą zrobić, zmienić. Sery będą wiejskie do tego trochę miodu, choć nie powiem lubię sery pod każdą postacią. Kurczaki piekę a póżniej na [...]

[...] się do redukcji? Spróbuję na poważnie we wrześniu, będę w pierwszej połowie miesiąca po 8 godzin zasuwał, dużo chodzenia od poniedziałku do piątku a druga połowa to urlop. Kupię jakieś odżywki, typu l-karnityna, nie pomoże, ale i nie zaszkodzi, mam 2x po 700g białka Olimpu, może jeszcze jakieś elektrolity i witaminy i zacznę, taki plan.

Pewnie bedzie w takich godzinach jak K1 GP. Ja sobie urlop wzialem na 31 grudnia, wiec obejrze :-) Mysle, ze Ghita wygra.

Dzięki Miasti a wracając do moich treningów , wakacje a więc urlop a potem duuuzo pracy więc i specyficznie ćwiczę . 1x tydzień mocno i 2 lajtowe treningi w tygodniu . Obecnie już to jakoś wygląda , nwaidomo nie był optymalny czas a jak .kge tak ćwiczę , żeby na Węgrzech coś tam dźwignąć. Ruszymy wreszcie nogi , słabo bo słabo ale jednak. [...]

ja myślałem lajtowo, 2 tygodnie po 200 mg, ale teraz tak trochę z innej beczki - jak podczas brania tego z normalnym funkcjonowaniem w społeczeństwie?;-)idzie wytrzymać np. w robocie czy lepiej urlop brać?

[...] "zakazanego" aby uniknąć "zajadania się" - nie umiem jeść niewielkich ilości słodyczy i tutaj kostka czekoladki nie wchodzi w rachubę :) Od jutra idę na urlop i zamierzam stworzyć dzienniczek odchudzania i zapisywać codziennie co zjadłam i jak ćwiczyłam, może jak będzie to pod okiem innych to bardziej się postaram aby [...]

A co z rakietami ktore sa za nia? wyjechaly wszystkie na urlop plaza pikniki? Ivanovic poleciala na dalekie ogony bo gre podobnie jak Radwanska piach, dziwne ze aga nie poleciala, jak to mozliwe? bez ironi

KONIEC TYGODNIA I mój tydzień przebiegł tak jak na rysunku. W nadchodzącym tygodniu siedzę w domu, ale mam urlop- przeznaczę ten czas na intensywne treningi. /SFD/Images/2015/11/22/71f601543fb54129a36ed2cd40057134.jpg

Co do potwierdzeń - Nie będzie bo jest za dużo na raz zamówień trzeba to realizować , Sam byłem w szoku jak usłyszałem ile jest zamówień. Sam tez mam Urlop a siedzę na SFD

kiedy kupiłes? ile czasu mineło od przelewu?, może była informacja na aukcji że mają w jakichs dniach urlop warto czasem czytać opis aukcji tam na allegro tymi sciskaczami handluje chyba jeden użytkownik tylko...

[...] na jednym z portali "Jak będzie tym razem, po takim sukcesie? W przyszłym tygodniu zawodnik planuje jeszcze start w zawodach w Kunicach... a potem bierze długi urlop. Bardzo długi. Mówi to zupełnie poważnie. - Formę startową utrzymuję od wielu miesięcy. Dlatego na jakiś czas zamierzam zrezygnować ze startów. A jeśli wystartuję, to [...]

I ten długi urlop i dołożenie masy gdzie nie gdzie pozwoli mu może coś powalczyć w końcu, bo wg mnie na AC amatorów to bardzo krucho wyglądał w swojej kategorii wagowej. Trzymam za niego kciuki, by poprawił gorsze partie :D

w planie jest pełno błędow tj. rozdzielanie ćw. złożonych i zolowanymi przy kalcie, plan jest poprostu za ciężki, biceps to nie wiem czy nie pójdzie na urlop jak bedziesz go tak katował . poczekaj pare dni , od września rusza akcja trenuj z nami cyklicznie II, dołaczysz sie do odpowiedniej dla siebie grupy i będiesz ćwiczył

[...] wyciągu dolnego do szyi stojąc 20x10 22,5x9,8,8,7 Spięcia leżąc z uniesionymi nogami 25,20,20,15,15 Unoszenie nóg do poziomu w zwisie 15,15,15,15,15 Skłony bokiem na przyrządzie do pleców (ilość powtórzeń na każdy bok) 4x20 Interwały na steperze 20 minut. Czuję już zmęczenie. Na szczęście za tydzień urlop. Przyda się przerwa i trochę lenistwa :)

[...] "Pytanie brzmi: kiedy? Teraz jest maj – początek maja. Nie wiemy kiedy. Muszę poczekać na tę walkę i liczyć, że zwycięzca nie dozna kontuzji. Wtedy pójdzie odpocząć, weźmie urlop i wrócić po dwóch, trzech miesiącach. Potem jeszcze będzie przechodził obóz treningowy. Skończy się na tym, że zleci 9 miesięcy lub rok. Wcale mi się to nie podoba. Nie [...]

Soke Bull czyżbyś ukrywał się wśród beduinów przed nieuniknioną ręką sprawiedliwości za popełnione czyny karalne i te nie popełnione również? Pamiętaj, że w Polsce wiele osób na Ciebie czeka - nie ma to jak zepsuć komuś urlop Zmieniony przez - MarKosTSD w dniu 2010-08-05 20:42:58

Heidi skończyła urlop w Polsce i wróciła do treningów ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3ce4b89243104977a377d2a4b17aa149.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/30f093a8337f440d912f52e93c7d2d7e.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/add809ed04014582ae28cc055f820469.jpg

Witam Kaczmii! Miło Cię widzieć. Miałem dłuższy urlop od forum stąd nie pojawiałem się często. Teraz też jestem tylko na trochę. Problemy i fora internetowe to niemalże synonimy, a równowaga na osi trolli spam/ścisła moderacja jest niezwykle chwiejna. Każdy, kto moderował forum na którym wypowiada się więcej osób i na większą liczbę tematów [...]

Postaram się jak tylko moge wyrobić i poprosze szefa o urlop. Jak mu mowilem że w kwietyniu jade do Chin na 1,5 miesiaca to jego "zachwyt" był nie z tej ziemi. zobaczymy co teraz powie. ale na pewno się postaram. Zmieniony przez - Yang32 w dniu 2008-12-09 17:37:04

[...] mieszank roznych form kreatyn ,zjadlem juz jedna puche i niedawno zaczalem druga. Chce zrobic cykl ok 8 tygodniowy, jednak za okolo tydzien mam zzamiar wyjechac w koncu na urlop i nie bede raczej tam cwiczyl ani mogl brac suplementow. Jak Pan mysli przerwac cykl na tydzien i powrocic po tym tygodniu do kreatyny?czy przerwac zupelnie cykl, [...]