urlop

Brawo ty :). Po woli wracasz do żywych . Ja też czekam na krótki urlop, 18 czerwca jadę na tydzień z rodzinką też nad morze do Stegny. Będzie trzeba pomyśleć co na tym urlopie robić zamiast siłowni ;) Brawo ja ;-).Czuję się rzeczywiście coraz lepiej i fizycznie i psychicznie :-). No a na urlopie przede wszystkim się wypoczywa :-D. Ja osobiście [...]

hehe, idzie lato:) Gratulacje Cinek, jestes dumnym posiadaczem dyplomu A6Wolej ten urlop i jedz dalej po 26,28,30 itd powtorzen ja musze sie przyznac ze czegos mi teraz brakuje:))niedlugo koncze urlop,zaczynam od polowy,tak od poniedzialku. do jerry_null: dzieki stary za gify!:) pozdrawam

Chyba nie rozumiesz czym jest urlop :-P Urlop to wolne od pracy, nie wyjazd gdziekolwiek ;-)

Tak, to urlop. Jeżeli masz oficjalnie złożony i zaakceptowany wniosek, to jest urlop.

No akurat nie. Urlop to wolne od pracy, wyjazd urlopowy to co innego Ja wiem co to urlop , tylko pisałem z myślą o większości ludzi

Po pierwsze nie wyobrażam sobie całe życie wszędzie chodzić z pudełkami i na urlop zabierać żarcie i wszystko liczyć, to trzeba mieć chyba w głowie coś nie tak ;-) Urlop jest po to żeby odpocząć i wyluzować a nie spinać się o jedzenie i formę. Po drugie nie wierzę że w tydzień na zdrowym jedzeniu można się zalać tłuszczem, wody można złapać sporo, [...]

Tez kwestia jak kto podchodzi do urlopu bo urlop to nie koniecznie tylko jedzenie a np dla mnie bardziej odskocznia od codzienności i codziennych obowiązków. Wiadomo zjeść zjem ale z Glowa Głównie jak jestem na all w h** mięsa ryb itp węgle jak był trening a tak to minimum a jedzenie na tyle smaczne ze wystarcza No i bez jakiekolwiek aktywności [...]

Przed peak weekem chyba jakiś urlop będziesz brał co? Przed PCA tylko w piątek i poniedziałek, dłuższy urlop wezmę przed NPC, bo tam to jednak muszę mieć wszystko dograne tak na tip top + jednak te 7kg jeszcze tam trzeba zbić ;-D

Przed peak weekem chyba jakiś urlop będziesz brał co? Przed PCA tylko w piątek i poniedziałek, dłuższy urlop wezmę przed NPC, bo tam to jednak muszę mieć wszystko dograne tak na tip top + jednak te 7kg jeszcze tam trzeba zbić ;-D Gdzieś może uda się zabić piątkę na NPC :)

[...] - ćwiczę dalej według założeń 5/3/1 ale daję sobie prawo do odpoczynku czyli 3 razy w tygodniu i rozsądny procentowy dobór obciążeń, a gdy w czasie kóregoś cyklu będę miał urlop to po urlopię bedę ten cykl kontynuował dalej ( urlop i tak zawsze spędzam aktywnie ale ćwicze bez cięzarów). Może od października pomysle o jakieś odmianie. A teraz [...]

Nie piszę, nie piszę no ale w końcu mam urlop :-D. Co prawda to taki przeznaczony na pracę remontowe w domu i obejściu ale i trochę na lenistwo :->. Nowy program treningowy zacząłem od poniedziałku, a że zacząłem urlop i trochę on potrwa, to nazwijmy go Trening urlopowicza ;-D Było tak :-D „Trening urlopowicza" Tydzień 1 Poniedziałek 22.06..2020 [...]

Jurek, rozpiska na privie. A amrap świadczy dokładnie o tym, co podejrzewałem...masz siły na dużo więcej niż 115, ale nie masz "obycia" z dużymi ciężarami. Ale zmienimy to, i będzie dobrze. Urlop nie urlop, zap*****lać trzeba%-)

Obliques dziekuje za odpowiedz. Bede wiec sobie jadla normalnie bez przejadania sie i wiekszych wyskoków...ale urlop to urlop nie bede przesadzac jak bede miala na cos ochote Vajolet ja na eksperyment jestem bardzo zdecydowana o ile Puma zechce mnie wlaczyc do grona "wybranych" Pojutrze jade do Pl wiec na diete nie bede tak uwagi [...]

To właśnie wtedy dopiero zaczęło wchodzić . Nie no, ale doszedłem do wniosku, że tam gdzie mam hantle na ujemnej, to dam albo sztangę na płasko. Bo i tak dorzuciłem pompki na poręczach. Ogólnie to po teście robię 2 tygodnie w miarę lajtowe, bo jadę na zlot do Czech, jakiś urlop i potem lecę 4 tygi redukcji na FBW.

oj urlop by się przydał, ale u mnie najbliższy dopiero w styczniu ;)

Night urlop dostałeś jakiś dłuższy czy do pracy śmigasz mimo wszystko ?

Zaklepię sobie urlop dzień przed i po.

Ogarnę pewnie :-) Teraz tylko urlop %-)

w zeszłym roku akurat jechalismy na urlop jak było fiwe, w tym raczej będziemy w Wawie to bym chciała pójść :)

Dzieeeeen dobry :-) to bedzie cudowny dzien- wysylam wam moja energie bo chyba nie bede w stanie sama jej spozytkowac :-) :-) co za cudowne uczucie skonczyc trening przed wschdem slonca i zaczac 4- tygodniowy urlop... Czas na zasluzony wypoczynek. Milego dnia i pysznego sniadanka