urlop

[...] jest wlasnie po to, zeby nie trzeba bylo zmieniac cwiczen, a miesnie byly znow bardziej podatne na bodzce, nawet na ten mniejszy ciezar, ktorego uzyjesz na poczatku po przerwie, a nastepnie rosly dzieki stopniowemu zwiekszaniu obciazenia. powodzenia, ja wlasnie wyjezdzam na urlop Zmieniony przez - chwilowy w dniu 2007-07-21 18:23:08

Nic, zarzucił planem od Skarżyńskiego dla biegaczy typu "mniej niż zero", popodnosił jakieś cięzary i mu cos przeskoczyło, poszedł na urlop i ma wrócić po 15.08. Po powrocie z urlopu mamy skopać mu pupę, żeby mu się chciało powrócic do odchudzania, dzwigania i biegania. To tak skrotowo...

Viki - Pana Jana nikt nie przebije - bo ma "emerytalną" systematyczność! Co podgonię teraz to stracę w 3 tygodniu sierpnia nadrabiając w robocie urlop. Ale jeszcze szykuje mi się krótki wyjazd z Młodym przed końcem sierpnia, gdzie będzimy dużo łazić - może więc nie będę taka ostatnia:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-08-16 20:52:26

21.08.2019 Pożegnalna yoga, rozciąganie - nic sie nie chciało... Urlop się skończył. /SFD/2019/8/21/8c6f25e5cf524980ac00d7a7dd247692.jpg

Tak dokładnie no jakoś 6 tygodni redukcji. Ok od przyszłego tygodnia i tak lecę na urlop także pewnie kilka tyś kcal dziennie xD To na tydzień chyha nie ma sensu zmieniać cyklu czy radzicie chociaż wejść na 0 żeby organizm nie doznał szoku?:P Pewnie nabiorę dużo wody ale zrobię tak jak mówicie kilku tygodniowy cykl masowy jakby mnie zaczęło [...]

Urlop od ok. 20.12 do 4.01 bez dostepu na silownie. Ale za pozniej powrot na silke z nowa energia!!!!

Aha jeszcze chciałem zapytać czy kupić jakąś kreatyne cykl kończę 21 czerwca a 9 lipca jadę na urlop na 2 tyg

Witaj, To jest twój urlop , wakacje tydzień z Twoją formą się nic strasznego nie stanie ale nie odwal nic strasznego. Pozdrawiam

KELTON Może czas się wybrać na jakiś urlop

zarzuci trena i bedzie forma %-) Napisałeś 12 postów, jeżeli wszystkie tak głupie jak te dwa w tym temacie to mam nadzieję, że zaraz ktoś cię wyślę na "urlop".

[...] mi się więcej jeść a teraz nie biorę.. chyba muszę se dodać jeszcze jeden posiłek, przegrzebię przepisy w dziale z przepisami i pochwale się zrzutem. badania mogę robić dopiero za 2 tyg bo moja lekarz ma urlop a zatempuje ją taka zołza zawsze, że nawet gdybym przyszedł ze złamaną ręką to nie dała by mi skierowania na zdjęcie.. nie mówiąc o L4..

[...] Ja nigdy nie stosowałem,a może nie pamietam jednego suplementu. Zawsze skład jest z kilku na raz,zresztą tak w nawiasie uzywasz jeszcze coś chyba.Ja mam nie odłacznie nie mal bity rok glutamine,bcaa,carbo/vitargo ciągle w zestawie nawet jak nie trenuje 2 tyg w roku jak mam urlop biorę Amino Muscle 16500,minimum 2 x dziennie rano i na noc. Pozdro

[...] to pytanie od którego cyklu powinienem zacząć po tej półrocznej meczarni w zasadzie zależy mi na masie mięśniowej i sile bo rzeźbe to raczej zostawie na wiosenke, apropo urlop wziołem tygodniowy od siłowni i jest faktycznie fajnie (ale to nie było z własnej potrzeby tylko choróbka mnie dopadła)... [...]

Witaj, skoro to urlop i chcesz go poświęcić na intensywniejszy okres treningowy, to zadbaj w tym czasie szczególnie o odżywianie i formy regeneracji. Masaże, automasaże, rolowanie, rozciąganie, sauna, jacuzzi itp itd. To wszystko może pomóc w regeneracji ;-) Atomic 7 strasznie drogi. Zastanowiłbym się na ekonomiczniejszymi BCAA niż to które [...]

Pracuje choc juz coraz mniej za jakis czas wracam do Polski i tedy bede tylko trenowal, musze zrobic sobie urlop na jakis czas :)) DANZAN RYU RULEZ

Hehe. Widze, ze jestemy w podobnej sytuacji. Ja pod koniec czerwca tez jade na urlop ok 2tyg. Wysylajac punkty paczka moze przyjsc jakos w te dni kiedy mnie nie bedzie. Chyba zamowie na kolesia, bo nie widze innej mozliwosci.

lece na urlop i jest bardziej podreczne wziasc 2 x 30iu ze soba niz pol ksiazki AP

[...] Po cyklach prowiron, clenbuterol itd. Narazie nic nie rozpisywalem tylko powoli sie zastanawiam co kupic. Od 2 lat nic nie bralem wiec moze ten 1 jednak bedzie slabszy. Co powiecie na eurochemlabs albo Bd ? Do aptecznych nie mam dostepu tutaj jedynie moze jak przyjade na urlop do polski ale undery na no i wszystko co na wysylke moge dostac.

Żeń-szeń, odpoczynek, regeneracja, witaminy. Mi pomaga, a czasami mam takie sytuacje. Ostatnio w zeszłym tygodniu od piątku do poniedziałku. Pomógł wypoczynek, urlop i spokój.

Jade na urlop do pl wiec zaopatrze sie rowniez w cos na estro i prolke. Co najlepiej i najtaniej wychodzi ? Exe tamox i hcg wystraczy czy cos jeszce ? Glupie pytanoe ale zawsze walilem tylko hcg i clom ewentualnie tamox jak czulem cos w sutkach. Teraz chce to zrobic jak nalezy.