SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

urlop

  • [BLOG] GingerBee i popuri od spasionego bąka do zgrabnej pszółki

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na rowery, przedtem posprzątałam wszystko, nawet z nudów zrobiłam mydło... Choć z drugiej strony potrzebowałam takiego resetu dla głowy. Udało nam się też zarezerwować urlop, więc odliczam dni do 31.08. Biorąc pod uwagę tempo upływu czasu, długo nie będę musiała czekać. :-D Polecam Wam też film Człowiek- scyzoryk. Bardzo mnie poruszył, choć [...]

    Odpowiedzi: 284 Ilość wyświetleń: 16721 Data: 2019-07-07 21:40:31 Liczba szacunów: 2
  • A więc do niedzieli zarządzam sobie urlop od treningów w celach zdrowotnych, bo czuję że mój organizm jest na skraju wyczerpania, nie mam na nic sił, od niedzieli śpię po 2-3h i jestem przemęczony.

    Odpowiedzi: 339 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-07 16:48:15 Liczba szacunów: 0
  • W sensie za 4 tygodnie jadę na urlop a potem wyjeżdżam na święta więc raczej fizycznie nie uda mi się robić treningów - obstawiam, że grudzień w ogóle mi wypadnie jeśli mowa o sensownym cyklu treningowym. A drugi kierunek to jaki?

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-12 21:00:48 Liczba szacunów: 0
  • Pomiary dzisiejsze: biust - 85cm -> 84 cm -> 85 cm +1cm pod biustem - 73cm -> 74cm -> 74cm b/z talia - 65cm -> 65,5cm -> 65,5cm b/z biodra - 96,5cm -> 97cm -> 96,5cm -0,5cm udo L/P - 55,5/56,6cm -> 55,5/56,5cm -> 55,5/56,5cm b/z łydka - 37cm -> 37cm -> 36,5cm b/z Wszystko stabilnie, nieznaczne plusy i minusy, także sytuacja nadal pod kontrolą [...]

    Odpowiedzi: 1022 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-07 14:32:24 Liczba szacunów: 0
  • [...] 1. Jestem magistrem! :)) 2. Od ostatniego wpisu byłam poza domem. Poza obroną, musiałam załatwiać tony papierologii i doczekałam się krótkiego, parodniowego, wyczekiwanego urlopu. Niestety karmią mnie tutaj, tym co mają, ale staram się zachowywać zdrowy rozsądek... Ale nie oszukując, od około 2 tygodni mam urlop od diety i ćwiczeń, chociaż [...]

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-12 20:28:15 Liczba szacunów: 0
  • Każdy junior się wycina, by w lato panny za... uroczyć [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Neos, miałeś przymusowy urlop od forum?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-29 22:04:52 Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] 8 powtórzeń. Potem rege, albo inny cykl. Dotyczy to ćwiczeń z obciążeniem, przy ćwiczeniach z cc pozostanę przy oryginalnym zakresie. W cykl wetnie mi się najprawdopodobniej urlop, więc pewnie się przedłuży, albo zmodyfikuje. Bziu: czy to ma sens? 3. Wciąż mam słabą organizację we wszystkich obszarach. Tu jest bardzo dużo do zrobienie. Nie jest [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-24 10:08:09 Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Potem rege. Akurat mi się wpasuje w święta i urlop. Rege będzie nieco dłuższa niż zakładałam na początku cyklu, bo wcześniej wyjeżdżamy. Od nowego roku kolejny cykl redukcyjny. Będę jechać tym samym treningiem (pewnie z niewielkimi modyfikacjami) i tym samym rozkładem, bo oba jeszcze działają. Mam zamiar też dołączyć przynajmniej jedną wytrzymkę [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-09 14:06:08 Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Potem rege. Akurat mi się wpasuje w święta i urlop. Rege będzie nieco dłuższa niż zakładałam na początku cyklu, bo wcześniej wyjeżdżamy. Od nowego roku kolejny cykl redukcyjny. Będę jechać tym samym treningiem (pewnie z niewielkimi modyfikacjami) i tym samym rozkładem, bo oba jeszcze działają. Mam zamiar też dołączyć przynajmniej jedną wytrzymkę [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-15 11:10:15 Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Urlop

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-14 08:21:37 Liczba szacunów: 0
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    Mam spory niedoczas przed urlopem, ale ćwiczę, jem w miarę czysto. Odczuwam juz znaczne zmeczenie wiec urlop jak znalazł :-) Jak znajde chwilę to uzupełnię wypiski.

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-28 09:15:31 Liczba szacunów: 0
  • deja vu - redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Dzisiejsza miska. I nic więcej, bo @ i praca, mimo, że teoretycznie urlop. Po wczoraszej zyebce za Pawełka ( dzięki Arphiel) robiłam sos do spaghetti wg Gordona Ramsaya, bo ten, który kupowałam ma syrop glukozowo-fruktozowy w składzie. I nauczyłam się wstawiać tabelki, więc jutrzejszy trening będzie w tabelce. I pytanko - trening domowy robimy w [...]

    Odpowiedzi: 349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-20 19:40:42 Liczba szacunów: 0
  • Jako że od czwartku dzieci ze mną to piatek miałem urlop, sobotę też wolne i cały weekend pod względem diety zrujnowany, brak już mi tak silnej woli jak lata wstecz i tak wczoraj wieczorem popłynąłem z węglami głównie bułeczki itd, niestety jak przyrządzam jedzenie dla maluchów to trudno mi się oprzeć a jak już się złamie to jak po nitce do kłębka [...]

    Odpowiedzi: 1337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-05-21 09:24:51 Liczba szacunów: 0
  • Miska piękna różnorodna taka niby zdrowa ale z małymi odstepstwami.na podtrzymania formy jak znalazł! Ładnie idziesz towarzyszu redukcyjnego bólu i rozterek nad sensem tego wszystkiego%-) Jak Mumin u Ciebie idzie? Pewnie juz sucho jest ale jeszcze ciśniesz troche do urlopu, do końca sierpnia co? Kiedy urlop masz?

    Odpowiedzi: 1337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-08 12:21:16 Liczba szacunów: 0
  • Piękne spalanie jak na obladowanie i prędkość. Miłego urlopu i już nie pij więcej bo nic nie będziesz pamiętał i co to będzie za urlop%-)

    Odpowiedzi: 1337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-11 17:35:44 Liczba szacunów: 1
  • Urlop od pracy, ale nie od forum :)

    Odpowiedzi: 1337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-20 09:40:49 Liczba szacunów: 1
  • Urlop od pracy, ale nie od forum :) A tutaj popieram kolegę :-)

    Odpowiedzi: 1337 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-20 11:27:50 Liczba szacunów: 1
  • Pippina ucieczka przed zawałem

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wyciągu z góry zrobiłem z paskami, też to pomaga na lepsze czucia ćwiczenia. W środę ostatni trening na siłowni bo kończy się karnet, nie wiem co dalej. Od połowy sierpnia urlop a od września odpada możliwość porannych treningów bo syna będę musiał podwozić do szkoły w Poznaniu. Albo powrót do treningów w domu albo trzeba się inaczej [...]

    Odpowiedzi: 307 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-28 09:54:01 Liczba szacunów: 0
  • jutro jade na maly urlop 3 dniowy%) jak ktos bedzie w Kolobrzegu to moze sie zobaczymy8-)

    Odpowiedzi: 2162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-08 22:30:48 Liczba szacunów: 0
  • japyerdole, bedzie mozliwosc to pomachasz, nie to traktuj to jako zaslużony urlop i tyle %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-30 14:10:59 Liczba szacunów: 0