urlop

Czesc Chriseq !!! Skonczylem wlasnie 1 etap(masa) ale mialem 2 tyg przerwy w cwiczeniach i diecie (urlop) Nie wiem czy zaczynac od nowa zeby przejsc do 2 etapu (gestosc ) czy jechac 2 etap od razu ??? Pierwszy etap zakonczyl sie sukcesem!!! Wiecej sily wieksze miesnie -zmiana sylwetki spadek tluszczu. Robilem w sumie 6 tygodni -2tyg proby i [...]

Kurcze, chyba przestanę boks trenować i wracam na kyokushin. Od października - bo teraz jadę na urlop Ciagnie mnie do tego. Z tym ze bede musial sie znowu przyzwyczaic do silniejszych uderzen na korpus...

[...] łóżka po dwa psiknięcia 2% niebieskiego Otrivina - jak ręką odjął. Na ulotce pisze, żeby nie stosować powyżej dwóch tygodni, a ja już 3 lata się z nim nie rozstaję, czy na urlop czy w gości jeżeli przewidziane jest spanie - wszędzie. Nie chrapię, nie zrywam się w nocy kaszląc z trudem łapiąc oddech, wyspany no i partner do planek się nie [...]

Dzieki panowie za info o gh. Akurat tez niedlugo bede sie wybieral na krotki urlop i myslalem, zeby sobie sprawic, ale jednak ceneowo faktycznie troche przesada. No nic, trzeba bedzie sie ograniczyc do innych smakolykow;)

[...] ławke nr 1 jeśli ktoś by był zaitersowany kupną tej ławki to cena wynosi 295 zl + koszt wysyłki 30 zł zamówienia można składać od 7 Pażdziernika ponieważ gość wybiera sie na urlop do tego czasu i nastepna dostawa przyjdzie 5 padziernika. Jeśli ktoś jest zaitersowany to prosze pisać domnie na gg przekaże numer do gościa ale prosze nie piście tam [...]

[...] michaila dzwonil do mnie , sam go zakladalem , rozmawialismy i wszystko wygladalo ok niestety rowniez od dosc dawna go prawie nie widuje na forum ja za 2 dni wyjezdzam na urlop,wiec nic na szybko nie bede tutaj ustalal/zmienial narazie moge miec prosbe, do ktoregos z obecnych modow treningu/lub innego dzialu o przypilnowanie chociaz w pewnym [...]

Witamineq przedstaw sie zatem. Na razie za sianie bzdur i bluzgów dostajesz bezplatny urlop do odwołania. Jesli Twoi koledzy simeija się z Vitalmaxa to znaczy z enie mają pojęcia o odrzywkach, bo ocenia się produkty a nie firmy. ZXreszta, co ja się będe produkował. Zdr.

lukne w domu ale nie pamietam - jak do jutra nie napisze nic to nie napisze w ogole bo mam urlop 2 tyg. pozdrawiam Nie spij, bo ci garnek zlota podrzuca.

[...] silownie odpuszczam a coz tym basenem czemu mam zabka nie plywac a i poiwiedz mi strasznie bola mnie kolana moze to miec cos wspolnego poprostu mialem zdjecie rtg robione i nic nie pokozalo a bol raczej ciagle jest lekarz powiedzial mi ze to po wysilkowy bol ale np jak mialem urlop 3 tyg to i tak i tak bolalo dzieki pozdro jutro wkleje zdjecdie

jutro tj. 29.11. wale ostatni szot hcg. i lecę na urlop do 3.12. badania testosteronu mogę zrobić dopiero 4.12. I tu pytanie, czy dopiero 4.12. po wynikach test. wejść na sermy ( zakładam że poziom test. będzie ok), czy po 3 dniach od ostatniego szota hcg. wejść na sermy a badania zrobić 4.12.?

Jak ty godzisz urlop z cyklem? Na silownie poginasz co 2 dzien jak bozia przykazala? Anyway - prosta rada, przestan pic, zacznij jarac Edit: chcesz powiedziec ze przerwales cykl na okres urlopu i co?! Chesz go pozniej ciagnac dalej? Wez moze najelpiej daj sobie z tym w ogole spokoj. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-05-29 11:56:29

No właśnie nie chcę ciągnąć dalej cyklu bo mam urlop i jadę do domu rodzinnego na święta, dużo mniej tam prywatności, a nikt przecież nie musi wiedzieć o wspomagaczach bronię się przed tym HCG bo nie mogę go dokupić w żaden sposób, moje źródełko się zablokowało i mogę załatwić tylko cloma, ale jak tak doradzacie to spróbuję załatwić. Po takiej [...]

[...] z kimś z rankingiem. Chcę walczyć tak szybko, jak to możliwe. Gdyby UFC zadzwoniło do mnie dzisiaj i powiedziało, że będę walczył w przyszłym miesiącu, to przełożyłbym urlop i walczyłbym w przyszłym miesiącu. Czuję się dobrze, jestem zdrowy, nie mam żadnych kontuzji. Jeśli Brunson chce walczyć w ostatniej walce w swojej karierze, to ja go [...]

Ale za to pisza ze Adaś Małysz jedzie na urlop , a jego coreczka zsikala sie w majtki-zenada

[...] . jak znajde te papiery ze szpitala to ogarne temat i przesle ci na meila , endo prowadzilo mnie dwoch dlatego ze raz przyjmuje jeden raz przyjmuje drugi bo tamten ma urlop , albo ja mam pecha takiego do lekarzy albo an slasku tak to wyglada . ten drugi poslal mnie dos zpitala i na rezonans przysadki przed szpitalem ... juz nie ebde sie tu [...]

O rowerze nie słyszałem.Ciekaw jestem opowieści...Jak możesz Searme,to napisz na priv,co za miszczu dał sobie to zrobić.Czyżby sławny mistrz W?Kiedyś bym miał info z dobrego źródła,niestety kontakt z jednym panem od Aikido przez jego kilkuletni urlop wypoczynkowy mi się urwał. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2009-07-22 13:20:14

No wiec za tydzien mam urlop, zrobie tydzien regeneracji i za 2tyg jade z nowym planem uwzgledniajacym biceps raz w tygodniu. Dzieki i pozdrawiam

Nie czuje ze jest przeładowany jest więcej ćwiczeń ale po 3 serię. Aktualnie ćwiczę ABA albo BAB i 4 dni wolnego ponieważ jeżdżę tirem, ale jak miałem urlop to ćwiczyłem AB przerwa AB przerwa. Nie czułem się przemęczony ale miałem cały czas domsy i musiałem je dobrze rozgrzać przed treningiem. Dlatego moje pytanie o regenerację mięśni?

[...] klatka + biceps 6 dzień - brzuch (abs 8 minut ), nogi, aeroby 50-60 minut 7 dzień - odpoczynek 8 dzień - plecy, ramiona, triceps ... No i zmienił mi się też system dzienny ( urlop prawie 4 tyg). Wstaję teraz koło 8, więc wypadł mi 1 posiłek w ciągu dnia ( 0,5 porcji twarogu na 3 posiłek). Aeroby robię teraz często po 1 posiłku ( około 2 godzin po [...]

[...] to nie wiem jaki w tym sens? Nie pracujesz, nie uczysz się itp itd , że chcesz cały wolny czas poświęcać na jedzenie? Tak jak napisałem wyżej i wcześniej:P Narazie urlop/wypoczynek :D Jeżeli chodzi o zwiększanie ilości posiłków to bardziej moje łakomstwo :D zawsze jestem głodny, zjem i za 30min/1h mnie już ssie xD Chce rosnąć, chce [...]