urlop

siema zaraz *******lam jeszcze tylko tydzien i urlop Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-06-25 07:22:07

[...] nowa i tym razem przyłożyć sie jak trzeba od poczatku, ale to musiała by ocenić Iza. Mam nadzieję, że tu zajrzy i podpowie co robić dalej :) Ciężko w wakacje i w tak urywany urlop jak mój poukładać wszystko od a do z. Ten trening to ja powinnam zrobić przed wakacjami jak jeszcze nie ma takiego rozwalenia jak teraz ale zamierzam dociągnąć go do [...]

[...] Ćwiczenie z progresją tj wyciskanie do szyi na suwnicy w skosie z łokciami cofniętymi w kierunku głowy skończyłem na 90x8. Reszta na stałym ciężarze w zakresach 15 powtórzeń. Pompa okrutna 8-) A teraz już odliczam dni do wylotu na urlop.... Ale jutro jeszcze postaram się zrobić trening /SFD/2016/9/14/a39585ee838c4f0b9891e3523977075a.jpg

Cześć, wrzucam update realizacji mojego celu :p Od ostatniej mojej wypowiedzi na forum miałem jeszcze planowany urlop wakacyjny w połowie sierpnia na którym totalnie niczego sobie nie odmawiałem, ani jedzenia ani alkoholu |-) Moja psychika znacznie odpoczęła bo był to tydzień bez liczenia kcal |-) W wakacje pomiędzy lipcowym a sierpniowym urlopem [...]

Dzień 7 c.d + podsumowanie Przechodzimy do meritum czy jakoś tak :-P A więc , Panowie i Panie W moim wykonaniu pierwsze 7 dni wyzwania lchf/keto Pierwszy dzień na luzie. Drugi podobnie . Trzeci i czwarty troszkę gorzej . Organizm już poczuł że brakuje cukru . Ja cukier uwielbiam . Ale to nie pierwszy raz kiedy walczę i próbuje eliminować ten [...]

Dzień 8 Siemanko ! Dziś wchodzę w nowy tydzień z wyzwaniem . Mentalnie było ciężko . Od rana (a właściwie już od wczoraj) w głowie tylko myśl że urlop się kończy i muszę wrócić do pracy :-{ Rano trochę musiałem pomóc matuli przy podwórku więc na śniadanie wleciała mała porcja wątróbki . Nie dobijałem tłuszczu bo apetyt był średni . ( Wątróbka [...]

Ha ja nie zdążyłem zdać indeksu bo nie mam wpisu z egzaminu z chemii (zagapiłem się )a chemica poszła na tygodniowy urlop. Całe szczęście mogę oddać po jej powrocie. http://dajpieroga.pl/index.php?p=1&id=2202&kat=11 Kononowicz stwierdza że jest chrystusem narodu Polskiego. Zmieniony przez - vtserafin w dniu 2007-03-07 18:52:12

Aktualnie jestem na moim 0 kalorycznym, gdyż niedługo zaczynam urlop, wyjeżadżam i w tym samym czasie zaplanowałem strategiczne roztrenowanie. Od października wchodzę na redukcję :-) Z czego wynika to, zeby najpierw powodowac deficyt po przez cardio a pozniej przez ucinanie kcal? Czy to ma duze znaczenie czy chodzi tylko o to zeby nie odczuwac [...]

No to jak polecasz The way Back to bedzie trzeba obejrzec. Ali, co sie dzieje, nie przywitales sie Urlop czy tyle na glowie ?

Zdjęcie niewyraźne, do poprawki proszę Tzn, że nic nie znaleźli? Bo aktualnie mam urlop i nie zachodzę do laba i nie sikam na próbki do badań

Zaniepokoil mnie termin tegorocznej Selekcji, jesli zaczyna sie 14 sierpnia w pucku, to na poligonie trzeba bedzie sie stawic 15 sierpnia, a skoro Selekcja ma trwac do 19 to znaczy, ze nasz urlop na Drawsku zostanie skrocony do 4 dni

[...] 89,5cm, 66,5cm, 46cm 12.07 102,8kg 96,5cm, 89cm, 67cm, 46cm 16.07 103,5kg, 96,5cm, 89cm, 68cm, 46cm 02.08 104,4kg, 95,5cm, 90,5cm, 68cm, 46,5cm w miedzyczasie mialem urlop w ktorym nie cwiczylem, robilem tylko pompki rano i wieczorem zeby pobudzic GLUT4. Jadlem 4x dziennie zgodnie z paleo diet - warzywa i tluste miesa. Zona mowi ze talia [...]

Wy to jestescie "Unfit Lovers" %-) Jeden drugiego do zlego namawia 8-) w sierpniu i połowie września jedno drugiemu będzie pewnie każde ciastko wypominać bo we wrześniu urlop i trzeba będzie pokazać się na plaży :))

[...] ale ciekawy pojedynek to by był.. Nie piszcie "o słabej kondycji" oglądnijcie lepiej 2 raz walkę co się tam działo, co robili i co na morde przyjmował JDS JDS weźmie teraz urlop, wyleczy się i poczeka na Hunta %-) Bo dywizja zajęta Cormier ma się bić ponoć z Mirem zalegle a Barnetta mu raczej nie dadzą chociaż też ciekawa walka by mogła być [...]

[...] ale śmieszy mnie jak czytam ze jeden z drugim nie maja co do garnka wlozyc bo zaległości w pensjach/co oczywiscie jest niedopuszczalne/ale przeciez jezdza brykami i przez kilka lat wczesniej zył na wysokim poziomie wiec jak nagle nie ma przelewu na konto to juz cały w strachu bo nie kupi żonie nowego futra lub na majorke nie pojedzie na urlop.

[...] 25kg 3s 58 R8 17,5 20 22,5 22,5 2-1-2-1 R8 17,5 20 22,5 25 2-1-2-1 6. Uginanie hantla na modlitewniku 8 12 8kg 2s 58 8 12 8kg 2s 58 R8 6 7 8 2-1-2-1 R8 7 8 9 2-1-2-1 7. Uginanie chwyt mlotkowy 12kg 2x10 12kg 2x10 12kg 2x10 12kg 2x10 oj jak mi sie nie chce :D ale 3 tyg i urlop <3 Zmieniony przez - szaunima w dniu 2015-08-24 12:14:03

[...] brzucha, to kwestia samych ćwiczeń. Ważysz 84 kg przy wzroście 190cm, akuratna waga żeby łapać suche mięcho." Właśnie kończę redukcję. Teraz tydzień przerwy. Lecę na urlop do ciepłych krajów gdzię będę się mógł cieszyć na plaży swoim nowym "garniturem" :D po powrocie zaczynam pomału suchą masę. Wcześniej pisałem że już nie [...]

[...] co bedzie w pon jak przyczituje solidnie jutro, z 5 kg do przodu to moze nabije co nie co i zylki wyjd a od pon znowu kcal up i wiecej czitow ale i sporo wiecej aero bo mam urlop wiec rowerek i spacery z corka w wozku beda szly w opor:-D moze jeszcze sie forma podszlifuje:-D /SFD/2017/8/26/8c418ac0849f45fca13498417d9e84ee.jpg [...]

Sobotni trening zrobiony wspólnie z zaczynjącym CF bratem któy wpadł do mnie na urlop :) . Po treningu niestety naderwane więzadło jakieś w nadgarstku- pecha ciąg dalszy :( na poczatek troche sqaut clean od 80 do 130 kg niestety te ostatnie załatwiły chyba nadgarstek . na zdjęciu opis treningu a poniżej też filmiki . clean : [...]

taa tez bym sobie wzial taki urlop, tylko ze wiecej zarobie przez ten czas pracujac