technik

No to chyba zaczne robic klasyczny MC , ale powiem wam ze mam niezle zakwasy po MC na prostych nogach: prostowniki,wszystkie miesnie w okolicach łopatek, nawet kaptury masakra :) ale dziekowa za odpowiedzi , sprobuje obu technik bo na kazdego innaczej wchodza cwiczenia, kazdy ma inna budowe ciala.

[...] ale cóż, jestesmy w Ameryce. 1 dan judo po roku - bujda. to jest absolutnie niemozliwe. to nie bjj, gdzie na egzaminie ma się walkę i wcale nie trzeba znać multum technik. tu jest w cholerę okreslonych wymagań technicznych, wymóg zebrania ilustam punktów za wygrane walki. chyba ze 1 dan jakiejśtam federacyjki, wtedy i owszem. wszystko [...]

Seminarium super, ale żeby je w pełni docenić muszę obejrzeć film z niego w zwolnionym tempie, bo Wojtek zarzucił nas taką ilości technik że nie nadążałem zapamiętywać. Pokazywał takie rzeczy że na koniec bałem się podać mu ręke bo czort wie co mógłby jeszcze z nią zrobić. Narawdę jestem pod wielkim wrażeniem i napewno przy następnej okazji [...]

Tak, gdy ktoś cie napadnie to akurat najlepszy moment do kontroli prawidłowości technik. Maximus, gdy byłem w twoim wieku, to też przyjmowałenm warunki, jakie mi narzucał napastnik, ale juz z tego wyrosłem. Co i tobie radzę.

albo robisz sobie z nas jaja albo tak słaby z ciebie technik ;)

Przecież to wiadome, że podczas walki nie robisz wielu technik w 100%'ach czysto. Mam na myśli walkę z już trochę wymagającym przeciwnikiem.

Dzejno pozycja frontalna w muay thai jest uwarunkowana szerokim wachlarzem technik które w tym sporcie możesz robić. Stań na muay thai jak bokser z wysuniętą nogą do przodu a będziesz tydzień kuśtykać. W muay thai nie wkręcasz się aż tak bardzo przy ciosach bo to może się skończyć butem w plecy, wycięciem czy inną kontrą. Dlatego w kwestii [...]

Na początku chciałeś filmy instruktażowe do muay thai albo capoeiry.. teraz ćwiczyłeś techniki bokserskie, które jak sądzisz dobrze Ci wychodzą więc co za problem sprawdzić się w sparingu? Wogóle nie łap się za wszystkie sztuki naraz, bo najlepiej się sprecyzować co do jednej i tą szlifować do perfekcji (takie jest moje zdanie) a w Twoim przypadku [...]

Odnosnie egzaminu: nie wiem jak to wyglada w tkd, ale w kk trzeba znac wiele technik, nie koniecznie wykonywac je nienagannie, ale w moim klubie osoby z 10 kyu znaja techniki na 6-5 kyu (ambitni wiecej). Wydaje mi sie, ze w kazdyn stylu na pierwszy egzamin wystarczy cos umiec i pokazac, ze sie satara. Nie mozna sie poddac.. Odnosnie [...]

Lepiej na tajski bo to jak wiadomo to połaczenie technik bokserskich z noznymi. Trenując tajski lepiej nauczysz sie koordynacji w przechodzeniu z techniki recznej do noznej.

Czyli BJJ jest lepsze bo przerobi więcej technik i jak je uzupełni Judo to ma komplet (tak jak mówiłem)

W każdym klubie jest inaczej,wszędzie prowadzą treningi inni trenerzy każdy podchodzi to treningu inaczej ,rózne warianty rozgrzewki,technik,intensywnosci,czestotliwości etc.Wg. mnie nie jest nigdzie tak samo.

[...] "Sokoła". W zależnosći od rodzaju treningu było albo: Rozgrzewka 15-25 min. To co się zwykle robi na rozgrzewce, wymachy, rozciąganie, bieganko itp. Trening technik na tarczach. No tu wiadomo, może być duża różnorodność, generalnie praca w parach. Na koniec lekki dsparing albo "siłka" - skłony, przysiady, pompeczki. [...]

[...] z cieniem i wiele innych Pewnie zastanawiasz się dlaczego nie polecam walenia w worek. Otóż dlatego nie ponieważ nie ćwicząc żadnego stylu nie umiesz wykonywać określonych technik, a waląc zwykle w worek możesz się nauczyć złych nawyków, co ci będzie w późniejszym czasie trudno wyeliminować Im więcej wiem tym bardziej wiem, jak mało wiem!! [...]

[...] Najlepiej na TKD WTF tam nie będą zawracać ci głowy gardą czy uderzaniem rękami, tam będziesz przez cały trening kopał i jest tam mnóstwo kopnięć pokazowych(tak zwanych technik specjalnych). Rozciąniesz się też dobrze, bo na kazdym treningu będziecie wykonywać ćwiczenia rozciągające, a kopnięcia (poprawne kopnięcia, a nie jakieś wpół [...]

[...] OF KICKING" tam jest kila filmikow objaśniających jak należy kopać. np. http://www.youtube.com/watch?v=t36ILVNZg6I http://www.youtube.com/watch?v=j6or4rhBoWQ I jeszcze jadna rada ucz się po kolei. Najpierw najprostsze technik później wyskoki i obroty, a najlepiej zapisz się gdzieś. Zmieniony przez - Wertyd w dniu 2006-08-11 19:02:29

[...] - pozycja odwrotna czyli mankut). Staram sie robic ta noga jak najwiecej chociaz wiadomo, ze nie jest ona tak samo "przyswajalna" jak lewa. Ciezko jest doprowadzic ja do takiego stanu w jakim jest lewa noga lecz mozna to zminimalizowac poprzez wszelkie wykonywania technik tą noga, cwiczenia koordynacyjne, kopniecia na tarcze itd.

[...] słyszysz, że dzisiaj sparingi i zastanawiasz się kogo dostaniesz, czy jesteś w formie, bo niedospałeś itp. W czasie sparingu przechodzi, bo za dużo spraw jest na głowie. Zawodowcy mają wsparcie psychologa, żeby radzić sobie ze stresem. Uczą się technik wizualizacji itp. Może "Metoda Silvy w sporcie" na początek? Była modna kilkanaście lat temu.

Tia, już widzę jak napompowany agresją 120 kilowy chłop jak dąb ugina się pod wpływem jednego naciśnięcia palca takiego mistrza zakazanych technik. Jakby to było skuteczne w realnej walce to już dawno by tego wszędzie uczyli, a poza tym widzielibyśmy to chociażby w MMA. Owszem, są miejsca czulsze niż inne, a wciąż trzeba użyć ogromnej siły bo [...]

[...] byla juz na ten temat dyskusja na forum. Ja jestem zwolennikiem pewnej regulacji. Imo sporty walki nastawione sa na szybkie nauczenie najprostszych, najbardziej skutecznych technik walki, ktore najlatwiej mozna zastosowac w walce sportowej. Sztuki walki zwiazane sa duzo bardziej z tradycja. Czesto istnieja elementy treningu, ktore nie maja [...]