szybki

[...] w p.ręczną, jestem n-lką w-f wiec jak to zwykle bywa, jak brakuje to dawaj dochodze i gramy (wiem, wiem bez rozgzrewki, no ale, płace teraz za to wysoką cenę:/ Bieglam na szybki atak i widziałam katem oka, że wylatuje mi dziewczyna. Wiedziałam, ze jak sie nie zatrzymam, to ją chyba zabije. Nawierzchnia asfaltowa, szybkie stop, kolano w bok, [...]

Kasiutka, nie jestem z Pleszewa, ale tak wyszło, ze stosunkowo niedaleko i termin był szybki. Obecnie szpital jest spółką, a ortopedów zatrudnia z Kalisza, na pewno nie są to sławy, bo by na prowincji nie siedzieli... Kasiutka, jasne, że będzie dobrze!!! Zmieniony przez - Gita w dniu 2008-11-14 15:08:34

zabieg miałam w toruniu na bielanach. lecze sie pywatnie u dr jackowiaka i zalatwil szybki termin. w sumie bylam zaniepokojona tym ze caly czas bardzo boli jak probuje obciazyc mocniej noge i obrzek ale lekrz mnie troche uspokoil...dostałam nowe leki i w sumie nie wiem czy ten jeden powinnam brac... w sumie skoro lekarz go przepisal to powinnam [...]

DC też jest bardzo szybki, ale jak mu się chce i widzi okazję do skrócenia dystansu, wejścia w wymianę itd. Bo tak to walczy raczej oszczędnie, więc tej szybkości nie widać. Stójkę ma bardzo dobrą technicznie, ma sporo swoich zagrań. No może i Barnett trochę mu pasował stylowo a BF to drewno trochę ale to drewno jest nadal w czołówce UFC i się [...]

mało, nie wychwycił nawet ciosu karate mistrza!!! taki szybki kitajec

masz prawo zachowac milczenie, a wszystko co powiesz moze zostac uzyte przeciwko tobie - wiecej ci nie trzeba, szybki e-learning %-)

Dzisiaj mam dzień nóg. Rano zrobiłem masaż skóry wałkami (pokazywałem je na zdjęciu) oraz brzuch 4x20p (skłony na krześle) a potem był szybki (jak dla mnie) spacer trwający ponad 60 minut. A oto towarzysz moich spacerów (nie jest mój ale jest bardzo posłuszny): /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5c965e7eebd4428ba394d6eec3b72473.jpg

[...] da powiedzieć przed skończeniem kariery.. tj z Cro Copem.. Ja tak nie pisałem, że tylko przez motywację. Oczywiście było wiele czynników, dzięki którym Fedor nie był już tak szybki i silny jak kiedyś. Wiele czynników miało wpływ na porażki Fedora, ale nie wiemy jak by się te walki skończyły nawet kilka lat wcześniej a już na pewno te porażki [...]

[...] to była najgorsza rzecz z możliwych - przecież on lepszej sytuacji na poddanie mu nie mógł sprawić. Myślę, że Werdum by go nie poddał wtedy, bo styl walki Fedora był za szybki do ogarnięcia przez drewnianego Werduma. Nog się lepiej ruszał w parterze wg mnie i nie wiem czy jesteś ignorantem, bo nawet w HL z walk Fedor vs Nog można zobaczyć [...]

Partyzantka dobrze mi się kojarzy (rozszumiały się ...). Po nocy pełnej wrażeń rano dosypiałem! Potem szybki marsz w pełnym słońcu. Po południu: 1.Przysiady 48/48/68kgx10p 78kgx8p 88kgx3p 2.Wyprosty 35/50kgx20p 65kg/2x15p Wieczorem zrobię 20km na rowerze i naścinam pokrzywę na przyszłe herbatki. Dieta w zasadzie bez zmian: czyli główne źródło [...]

http://i1.ujarani.pl/3/1/aPgR7m.gif szybki kurs flirtu :D A myslalem ze zadna kobieta nie wysyla sygnalow zrozumialych dla mezczyzn :D Ona jest geniuszka :D

[...] 1 powtórzenie liczę dwa skrzyżowania (tak jakby na obie nogi). Brzuch ładnie czułam, ale następnym razem muszę się bardziej jeszcze przyłożyć. Trening C jest dość lekki i szybki. Najlżejszy z tych 3 praktycznie nie zauważam kiedy się kończy - a przykładam się, staram się robić dokładnie i technicznie. Po dzisiejszej dziennikowej akcji (Ruda, [...]

[...] + 1. Uginanie ramion ze sztangą 4x12/10 2. Wyprosty ramion z linkami 3x20/15 + Młotki 3x12 3. Pompki na hamerze 4x15/10 + Uginanie ramion na maszynie jednorącz 4x15 Trening szybki, dobra pompa i nabicie. Szama bez zmian, waga skoczyła w górę, nie wiem czemu, ale ok :-? 1. 40B 0W 30T 2. 30B 0W 20T (przedtreningowy) 3. 40B 140W 0T (płatki jaglane, [...]

[...] ramionami ze sztangą 3x10 ( wolne koncentryki) 5. Wyprosty ramion z hantlem zza głowy stojąc 4x15/12 + 6. Uginanie ramion młotkowo 4x15/10 Cardio 30min. Łapy jak łapy, szybki treningi, bez zbędnego gadania i przeciągania. Krótkie przerwy.:-) 86.4kg 1. 40B 0W 20T (Przedtreningowy) 2. 50B 65W OT (Potreningowy) 3. 40B 65W 10T 4. 45B 75W 5T [...]

Rzeczywiscie forma juz kozacka a zarelka juz malo, tempo spadku wagi tez dosc szybki. Przemysl temat chociaz wegli okolotreningowo zeby dorzucic. Ja tez klasyk +180 ale nie w PL i wagowo troche inaczej u mnie to wyglada %-) Właśnie powiem Ci, że tylko na zdjęciach wydaje się kozacko, na żywo ciągle siedzi :/ Chyba już chora głowa, za mało się [...]

[...] 3x15 6. Uginanie ramion z hantlami siedząc na ławce 3x10 7. Młotki 3x12 + 3x15 młotki z samymi gumami Cardio 15min Tak jak myślałem, dziś już 1.5kg mniej, Trening dobry, szybki, fajnie nabiło. Dziś w potreningowym trochę 40W mniej ;) Waga 88.5kg 1. 30B 20T 80W (Przed treningowy) 2. 40B 0T 120W (Po Treningowy) 3. 40B 0T 80W 4. 30B 0T 80W [...]

polaco napisze kiedys na gg jak bede miał wiecej czasu!! dzisiaj trening poszedł szybki jestem wmiare zadowolony zaczynam spowrotem walczyc z kg

po venomiaczu mozna po chlaniu nie polecam po baletach/melanzu bez chlania tez nie polecam w innych wypadkach nie sypiam po 5h to nie wiem wioslo jeszcze polsztanga sie pobawic mozesz, to progres szybki bedzie

wstawać lenie ja dziś idę po korektę mgr więc troszeczkę muszę poczytać zrobię szybki trenining pleców i bica tylko.

szybki jestes