No to tak wygląda sylwetka po 2 tygodniach choroby, gdzie nie było w ogóle diety, i tydzień całkowity of od treningów, i tygodniu deficytu już zaplanowanego. Ot taki szybki minicut wyszedl %-) https://zapodaj.net/images/493057dd721e4.jpg
No to tak wygląda sylwetka po 2 tygodniach choroby, gdzie nie było w ogóle diety, i tydzień całkowity of od treningów, i tygodniu deficytu już zaplanowanego. Ot taki szybki minicut wyszedl %-) https://zapodaj.net/images/493057dd721e4.jpg Przemo bardzo dobrze jest !!
No to tak wygląda sylwetka po 2 tygodniach choroby, gdzie nie było w ogóle diety, i tydzień całkowity of od treningów, i tygodniu deficytu już zaplanowanego. Ot taki szybki minicut wyszedl %-) https://zapodaj.net/images/493057dd721e4.jpg Przemo bardzo dobrze jest !! Nie zadowolony jesteś, nic się nie stało.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
DZIEN 202 http://s2.ifotos.pl/mini/cooltext1_serehrr.png był dobry i szybki %-) http://s2.ifotos.pl/mini/cooltext1_serehrw.png prosta i dobra %-) DZIEN 203 http://s2.ifotos.pl/mini/cooltext1_serehrr.png Plecy/lekko bic/tył barku 1. Chin ups 4 x max 2. Ściąganie klamry do klatki w siadzie na wyciągu pionowym 4 x 8 3. Wiosłowanie sztangą leżąc [...]
no i nie zdazylam edytowac bo nasz szybki pluszowy spamer bigson mnie wyprzedzil hihi a w ogole to jutro ide na jakies nowe kory a dzis wieczorkiem w koncu na fitness i juz sie strasznie ciesze magic bar step i w ogole mmmmmmmmmmmmm aha byla wczesniej mowa o ofcach. wg mnie to obojetnie jakie ofce - czarne, ciemne, biale, w latki... ganz [...]
spac bigson, spac... zainstalowalem z ciekawosci sobie zeszloroczne NFSU:1 i okazalo sie ze nawet na max detalach chodzi za szybko i nie nadazam skrecac samochodzikami . nie ma to jak szybki sprzecik . ale tego zaczepno-obronnej bestii nic nie przebije :). nie do wy***ania :). a teraz spac, bo jutro rano do pracy... shitta... dlaczego ja???
pierwsza, hrhrhr no normalnie bylo fajnie, wyrywania niestety nie bylo, ehtylko posiadowa, ale szuperhiper sie bawilam, powspominalismy troche i w wogole, eh, co to za czasy byly za mlodu a teraz szybki shower i popylam grac, ciekawa jestem jak Pozdr Pluszki
a ten fayghter to jakiś gośc był co wazył 40 kilo i wogule ale był taki szybki ze obiegnie prawdziwego kulturyste 100 razy go do obkoła zanim on go udeży a zanim go udezy to ten już go zakopie na smierć bo miał takom siłe uderzenia ze wszystkim na forum umie w******lić chłopak miał stego co pamietam nie wiencej niż 16 lat i takie tam historie były [...]
[...] działający nawet na osoby niereagujące na kreatynę! Zawiera rewolucyjne, wysokooktanowe składniki, mające na celu piorunujące zwiększenie siły, przyspieszenie regeneracji, szybki wzrost objętości komórki mięśniowej oraz odczucie niewyobrażalnej pompy. Trzecia odsłona Swole V.3TM, zawiera rewelacyjnie działający jabłczan kreatyny - 2CM [...]
[...] Dobra,trochę zaległości się narobiło :) Tak w skrócie :) Poniedziałek- wolne w pracy, trening klatki+triceps u Rafała Wtorek-druga zmiana w pracy,rano szybki trening pleców Dzisiaj-zrobiłem tylko biceps więc trening mega szybki Jakie zmiany w diecie/treningu ? Dieta: Dieta wysoko tłuszczowa,węgle tylko od razu po treningu [...]
[...] mam ostre zapalanie jelit ale wszystkie wyniki są w porządku więc dali i wypuścili mnie do domu,gdyby nie było poprawy w najbliższych 2-3 dniach to wtedy już będę musiał wrócić do szpitala.No ale nie jest źle,nawet zdążyłem jeszcze zaliczyć szybki trening barków na koniec dnia}:-(ale wszystko opiszę dokładniej jutro,dziś już jestem padnięty
[...] 20kg 4. Uginanie hantlą modlitewnik 5x 12x12,5 / 10x15 / 8x17 / 8x17 / 8x17 + aero 15 min Pompa już na treningach co raz mniejsza, ale to normalne. Sam trening bardoz udany, szybki i mega intensywny. Tak prezentuje się 14sto latek o którym wczoraj wspominałem ;-) Na prawdę mega talent, taka sylwetka i siła w takim wieku - no ja widzę po raz [...]
Mega! Niesamowicie szybki, wszystko dość intuicyjne i łatwe w obsłudze wbrew pozorom. Foty i filmy klasa. Muszę tylko rozkminić przerzucanie rzeczy z androida na iosa.
Mega! Niesamowicie szybki, wszystko dość intuicyjne i łatwe w obsłudze wbrew pozorom. Foty i filmy klasa. Muszę tylko rozkminić przerzucanie rzeczy z androida na iosa. Nawrócony! A premiera 8’mki coraz bliżej %-)
[...] glowa bolala od robienia wiadomo czego:d a teraz bralem kreatynowe i wogole wydaje mi sie ze penis jest mniejszy troche a dotego okres wytrysku jest krotszy. A dodatkowe pytanie to czy np jezeli podczas masturbacji ;d( kilka minut:D przy redtube oczywiscie:D:) wytryski beda szybki to bedzie oznaczalo ze w trkacje stosunku tez bedzie tak szybko?
Ok dzieki wielkie ;) Ja jednek podziekuje za wszelkie wspomagacze w postaci lekow masci itp . Nie ma to jak pierwszy szybki pozniej wlasciwy tak jak napisles . Mysle ze ta metoda jest niezawodna i zadziala tak samo na kazdego ;) Sposob uprawiania seksu takze faktycznie ma duze znaczenie tak jak napisales na jezdzca mozna dluzej od tylu jest juz [...]