szkola

kurdie ja to też dobrze zap*****lam...praca,kobieta,siłka,szkoła,bierzmowanie i różne ******ły.dzisiaj z z plecakiem cały dzień, o 9 wyszedłem z domu, wróciłem o 21.Ale lubie to, życie na pełnych obrotach. mój kumpel stoi na bramce w remoncie (pewnie tylko niwix wie gdzie to ) ale tutaj nie liczy się tylko wygląd..trzeba umieć walczyc, bo można [...]

bry wynik meczu = w sumie to sie nie zdziwiłem zbytnio Lisuu - Twój kot wymiata Gumis - też mam staruszka pieska, tyle lat co ja ma, ale już kończy się ... ziompel - fajną ma mordke Twój piesek squnisz - fajne ubarwienie ma Twój kot kojot - do***ana łapa i po rekolekcjach, od jutro znów szkoła piździ na polu i śnieg sypie jak po***any!!! [...]

To daj mi linka Bylem sobie z pit bullem na spacerze pod szkola dzis nu teraz lezy na ziemi jak zabity i sie nie rusza wyruchany jak kun po westernie a ja sie nic nei zmeczylem Zmieniony przez - Zawodny w dniu 2006-04-05 13:07:44

Ja też ale nuda ziomki jutro jest szkoła? bo nie wiem już nawet ?

kojot - żyłki na ładnym bicu super wyglądają też niewiedziałem czy to już jutro szkoła czy w środe Gumiś piczko

smoku jeśli mózgu używasz do myślenia to tam nie idź a jeśli do mocniejszego za******lenia z bańki to szkoła dla Ciebie

[...] pozabijac tam Ja 17:17:51 nu Ja 17:17:53 nietylko mi Ja 17:17:56 pamietasz gladkeigo Domis picza (sfd) 17:18:08 nu Ja 17:18:12 tak sei w****ilem ze chlalem z nim pod szkola Domis picza (sfd) 17:18:12 tyz go wyruchali Ja 17:18:18 bo jemu zrobili tak samo Domis picza (sfd) 17:18:18 Ja 17:18:30 ****a wyszedlem ze skzoly z mysla zebys ei [...]

moja szkola

krotki opis: na pierwszych 2zarcie %) 2torby ryzu podwojny cyc kury i pomidory hrhr na nastepnych szkola przy ktorej bylo robione graffity jam pozniej zakupy pepona nastepnie koncert masseya

juz po aerobach teraz uczyc sie z matmy zeby zdac pomyslnie rano aeroby naczczo szkola dom trening nauka zdrowie anabole!

btw waga 84kg bic centymetr w gore klatka 2cm w gore pas tez w gore udo bez zmian lydka pol centymetra planem tomota jechalem, jestem zadowolony sila tez na plus tylko pare trneingow trzeba bylo przekladac bo szkola i robota:/ Teraz jade dalej z masa na razie plan jeszcze dziala wiec nie przestaje Redukcja w lutym! tak! w lutym! bedzie!

jo jes i tyż ida do szkoła, choć w niej nikogo pewnie nie będzie, ale sie przejde, aeroby z rana dobra rzecz joł!

może najpierw poczytaj a potem pytaj Czytałem właśnie dużo : /. Fajna strona http://www.nasze-wojsko.pl/praca-w-wojsku/59/Szkoly-wojskowe/Informacje-Podstawowe ale nie wiem o co chodzi z tym szkoła podoficerska a szkoła oficerska : / Czy po skończeniu LO mogę iść normalnie do tej szkoły oficerskiej np do Wrocławia na studia 5 letnie ?

Skoro jestesmy przy diecie kiedys robilem sobie i zakladałem temat, link http://www.sfd.pl/Dieta_pode_mnie_-t694914.html , dieta wyglada tak: I posiłek( 7:10) Mleko 3,2% 250ml (B: 8g //T: 8g //W: 11,75g // 180kcal) Płatki owsiane 70g (B: 9,45g// T:4,9g //W:38,15 // 256kcal) Jogurt truskawkowy jobobaella 150g (B:5,25g // T:3,75g // W:21,9 // [...]

Witam:) Podbijam temat:) Jednak inaczej zadam pytanie. Czy ktoś z Was orientuje się, która szkoła fitnessu we Wrocławiu jest najlepsza. Ważne jest dla mnie teoretyczne jak i praktyczne przygotowanie do pracy w tym zawodzie. Chciałabym aby dyplom był mocno respektowany za granicą a szkoła miała również zajęcia z nazewnictwa anglojezycznego. Z góry [...]

w capoeira masz Bregelad wszystkie techniki jakie trenujesz w karate:mae-geri,mawashi-ger/zwane tam martelo/,yoko-geri,low-kick,hiza-geri,de-asi-barai. Masz trzy rodzaje capoeira: 1.angola-ruchy bardzo powolne w jogo stanowiące swoiste kata,ale bez wyuczonego układu 2.regional-szybkie i dynamicze ruchy 3.agressiva-agresywna forma capoeira I teraz [...]

Dodaję że np jak jestem w pracy mam możliwość zrobienia sobie jakiejś bułki z szynką itp. Oto mniej więcej mój plan tygodnia Poniedziałek 8-14 szkoła Potem siłownia Wtorek 8-14 szkoła Potem siłownia Środa 12-18 praca (nie pracuje na pełen etat) Czwartek 12-18 praca Potem siłownia Piątek 12-18 praca Potem siłownia Sobota 10 siłownia Niedziela Wolne

16 lat to chyba już szkoła średnia,co? a do szkoły gdzie chodzisz(lub w miejscowości gdzie ta szkoła się znajduje) nie ma żadnej sekcji?

[...] //taki zestaw zastosuj PO treningu (do 1h po treningu) i tym czymś co ma białko niech będzie mięso albo ryba. posiłek po treningowy banan + carbo lub 2 banany 4.Posilek ( szkola) 4 kromki z czyms- ser albo szynka //słabizna, tu poczytaj na temat szynek: [...]

[...] po treningowy banan + carbo lub 2 banany to nie jest posilek, carbo wypij odrazu po treningu, nastepnie zjedz posilek ryz bialy + chude mieso/chuda ryba 4.Posilek ( szkola) 4 kromki z czyms- ser albo szynka chleb zytni/pelnoziarnisty, dodalbym warzywa i oliwe bo brakuje zdecydowanie zdrowych tluszczy. IMO ser i szynke bym wywalil [...]