Dobra, skónczyło się o 20:30 katgorie 65; 75; 95; +95 BS ozn. bez sprzętu (niektórzy cały 3bój, niektórzy tylko niektóre boje-jesli przed ciężarami), jeśli przy wyniku nic nie pisze tzn. że w sprzęcie. /Spalone / (najlepsze) T - tylko w taśmach 65kg: 1. Janik Dariusz UMCS Lublin 160,170,(180) + 85bs,110,(115) + 160,(175),/190/ = 470 9p. 2. [...]
Duzo Wszystkiego Ile masz wzrostu? Moze cos na efedrynie coby lepiej redukcja poszla? :> Ale wg mnie jesli zalezy Ci na MT nie powinienes sie tak masowac chlopaku, nie widzialem jeszcze dobrego zawodnika MT z taka sylwetka :) ale zawsze mozesz nowy styl zrobic, taka nowa "polska szkola niwixa" :D pozdr
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czytałem dużo ;). Lecz w moim przypadku jest to ciężko (szkoła) dziś akurat miałem lekcje skrócone ,ale czasem wracam po 16-18 do domu (2 zmiana) ,albo dodatkowe przed egzaminem 3 klasisty ;/. Wiem ,że powinienem spożywać z 2500-3000 KCAL . A takie pytanko ,co jeśli spadnie mi 10 kG w miesiąc ,będę jadł mało tłuszczy , KCAL ;/? Jakie mogą być tego [...]
Robota, siłka +aeroby + zajecia do wieczora a weekendy od rana do wieczora szkoła - czuje sie jak bym był wypalony. A moze to wina diety? po kazdym z posilków jakies 30min czuje sie bardzo ociezały i najchetniej bym zasnał na stojaco. Moze to byc wina diety? Nigdy nie miałem takej sytacji. Przyczyn może być kilka. - zła dieta - za mało [...]
@tg3 Spokojnie, chłopak przechodzi okres dojrzewania... nie odsyłaj go jeszcze do psychologia. SynOsamy, słuchaj, ja jestem endo. Zaczynałem od 79kg, teraz ważę i jestem zalany.(nie przestrzegałem diety na początku) Lubie dużo i niezdrowo jeść, niestety nie mogę sobie na to pozwolić bo jeszcze bardziej się zaleje. Będę musiał niedługo redukcję [...]
tez mozemy tak latac tylko trzeba cwiczyc i cwiczyc (ja bym mogl ale przeszkoda jest szkola,kolana,kostka i pare czynnikow ktore mnie pomalu wykluczaja ze sportu ale w przyszlosci kto wie :))
Hahahahahaha...o jaka beka:) dawno tak nie beczałem ze wsadów:D:D....a raczje ze wsadu...ten twojego kolegi jest przekomiczny:D...jakby nie miał 2m to by moze było fajne;P:P....a co do twojego...no to juz wyższa szkoła jazdy:P...Wreszcie ktoś ma dobry naskok:) Kolega może i warunki ma ale wygląda to średnio:D:D... Ps. chyba nakręce cos [...]
odgrzeje temat bo historyjka jest tego warta:) Od 2 tyg chodze na muay thai. Treningi mamy w szkole na takim dresiarskim osiedlu. Szedłem na trening godzina 20.00 pacze a tu grupka z 10 dresów stoi. No to luz ide dalej może nie zaczpią. Przechodz ekoło nich odwracam sie i nagle czuje latare na ryju. Nos połamany ale sie nie przewróciłem i zaczołem [...]
[...] blok przed tym cwiczeniem; tak samo z "dzien dobry"..) jak taki plan to nawet OK, ale przy treningu wt i pt musialbym zrezygnowac z jj.. chociaz jek sie zacznie szkola w weekendy to moze bede musial piątkowe treningi odpuszczać(godzina silki zamiast lacznie 3 godz JJ - dojcie,trening..).. OBELX: 3xjj + NOGI.. no wlasnie nie bardzo!! [...]
Arval, dokładnie Środa Śląska, ale we Wrocławiu Uczelnia/Szkoła, więc bardoz często tam jestem. Si Lee, w sumie to nie mierzyliśmy obwodów, sugerowaliśmy się wyglądem zewn, bez okreslania wymiarów, ale ogólnie to tak jak pisałem: łapa z 38 na 41 / +3cm waga z 78 na jakieś 83kg więc ~5kg + EDIT : Radziu Zmieniony przez - BernardX w dniu 2007-07-01 [...]
Mam pytanie mieszkam w katowicach, i słyszałem ze tu czyli w katosach jest szkoła Krav magi. Czy polecacie ta szkołe tu w Katowicach?? Bo mam wielka chęć sie zapisać. Kochaj wszystkich. Ufaj niewielu. Bądź gotów do walki, ale jej nie wszczynaj. Pielęgnuj przyjaźnie.
Już ruszył NOWY NABÓR! 5 marca 2013 (wtorek) pierwsze zajęcia Krav Maga w TYCHACH, prowadzone przez grupę Sagot. Naucz się w stosunkowo krótkim czasie jak prosto i skutecznie bronić się przed silniejszymi i uzbrojonymi agresorami. http://www.youtube.com/watch?v=Isjq3kCEWCI&feature=youtu.be [...]