jest milion rzeczy które możesz robić na worku i w zależności od tego jak ćwiczenia wykonujesz, co robisz itd. będziesz rozwijał różne cechy. Musisz wiedzieć, że kupowanie worka, bez bardzo dobrych podstaw technicznych <w przypadku gdy chcesz się dobrze czegoś nauczyć> to wg mnie wyrzucanie pieniędzy w błoto. Nauczanie techniki powinno [...]
Wiek:16 Wzrost: 180cm Waga: 67 kg Pas: 80 cm Płeć: Mężczyzna Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 15% Aktywnośc w ciągu dnia: Szkoła Sporty: siłownia 3x w tygodniu i 3xsporty walki Odżywianie: Wszystko Cel: Masa Ograniczenia żywieniowe: Brak Kurczaka, najlepiej ryby
Płeć : mężczyzna Wiek : 17 Waga : 90 Wzrost : 180 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 97 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia , 2x w tygodniu interwały Odżywianie : staram się jeść zdrowo,nie [...]
[...] - to co tu uprawiasz to jest wandalizm. Nie wyciaga sie wszystkich tych starych tematów po to by wkleić tam strone z reklamą swojej szkoly. Jak już zalożyłes temat to napisz co to za szkola u kogo się uczyłeś i ile czasu i co możesz w niej zaproponować bo to co teraz robisz nie swiadczy delikatnie mówiąc o twojej inteligencji a wręcz przeciwnie.
witam, jeżeli kogoś uraziłem to bardzo przepraszam. na mojej stronie są wszystkie te informacje o których piszesz - tzn. co to za szkoła, u kogo trenuje, jak długo, jaki jest mój stosunek do tego zajęcia i co mogę tam zaproponować. a "wkleiłem się" tam gdzie uważałem, że mogę zabrać treścią opublikowaną na stronie swój głos w dyskusji.. [...]
Nie znam wszystkich szkol kung fu, ani styli - jest tego tyle, że widziałem może z paręnaście procent ( mówię o stylach, nie razem z ich odmianami których czasem jest kilkanaście), a znam jedynie nazwy ze dwudziestu paru procent. Zatem z całą pewnością że nie ma nie mogę powiedzieć. Natomiast z tego co wiem, i słyszałem, czy przeczytałem, to [...]
Masz racje z pewnoscia lepiej dostarczac z pozywienia ale czesto nie ma na to czasu, wiadomo szkola studia praca, ogolnie trzeba zyc .Jak ma sie jesc 6 posilkow dziennie to naprawde duzo czasu trzeba spedzac czasu na przygotowywanie ich no i czesto cos wypadnie ze nie mozna normalnie zjesc.A jak sam wspomniales duzo ludziom brak apetytu i zawsze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Trenować boks sobie mozesz, nikt Ci nie broni chodzić na zajęcia, płacisz i się uczysz, no chyba że jest jakaś szkoła gdzie trafiają z jakimś talentem to mozesz mieć problemy.
Sosnowiec to za daleko, szkoda ze w okolicy nie ma warunków do trenowania tego sportu, potem się dziwią że tak mało medali na igrzyskach, jak tu podstawowych klubów nie ma ;/ Już by nawet w tym Sosnowcu szło, ale nie dałbym rady pogodzić tego razem ze szkołą bo nie ma jak dojechać. Mimo to dzięki za odpowiedzi
Goście rzeczywiście na 1-wszy rzut oka wyglądają na chorych psychicznie. Ale jak się przypatrzeć jak uderzają nunczakiem to wydaje się że to ma sens. Większość "mistrzów" tylko wymach**e piankowym badziewiem a oni walili drewnianymu w drewniane manekiny i niedostawali własnym sprzętem w łeb. Co nie zmienia faktu że ta cała szkoła i [...]