sogi

dziekowa!!! sogi juz leca!! jezeli ktos jeszcze ma cos ciekawego do napisania, chetnie przeczytam

Puzon łap SOG'a. Może jeszcze ktoś dokona korekty w moim cyklu HMB. SOGi będę dawał!!! Scipio

podziekowal, wiem ze zleksza chamskie ale czasem mamy ostre sparingi a czasem lekkie trener zawsze uprzedza czy sparing z uwaga na technike czy wytrzymalosc sogi poszly pzdr ;)

ok dzieki wielkie. Póki co odstawiliśmy ten temat. Rozdałem sogi komu się dało. Pozdrawiam

tak bialko pije po posilkach(po sniadanku,po obiedzie i przed snem),dzieki leca sogi

A dokladniej? Ile czego, jaki tesc? Czy mozna dolaczyc do tego powiedzmy winstrol tabl? Jaki odblok? Abonament mi sie skonczyl, ale wieczorem dam sogi ;)

Dzieki chłopaki za pomoc!!! Teraz aby wszystko rosło hehe. Sogi

ok dzieki wszytkim oczywiscie carbo swoja drogą ... przyjałem wszytko i starałm sie dac sogi

[...] więc nie mogę sobie za bardzo pozwolić na zbytnie przykładanie do bica bo wiecie dużo ćwiczeń złożonych robię 1 serię na biceps i triceps. Więc trochę będzie ciężko. Ale dzięki za pomysł z lustrem bo nie mam a przydałoby się aha i wreszcie wezmę się za technikę. Ankieta wrzucona ale sogi poszły ale jeżeli można proszę o cenne rady. Pozdrawiam.

Moglibyście mi doradzić zestaw MARBO, który składałby się z: - ławeczki (do której mogę zamontować poniższe urządzonka) - obciążenia - wyciąg (montowany do ławki) - blokada ud (choć nie wiem czy jest potrzebna) - prasa do nóg Najlepiej gdyby wszystkie elementy były montowane do ławki. A ponadto chciałbym: - ławeczkę do brzuszków (nie wiem, czy [...]

dzięki chłopaki sogi poszły a czy moge białko walnąć na noc np.

....... Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś jeszcze)Czy nie sądzisz że na naszym forum dzieje się coraz gożej-SOGi mogą dawać tylko abonenci,dziewczyny nie chcą wklejać fotek i wysyłac CV do zainteresowanych,a administrator wyjechał po koszulki "zaraz" wraca-może wkońcu zobaczymy jak wygląda. A czy nie [...]

Dobra dzięki wielkie za pomoc przejade się w następnym tygodniu tam. Sogi

Ułożona dieta: 07:00 Płatki owsiane z bakaliami 2 szklanki mleka,2 jajka 11.30 Chleb pełnoziarnist z wędliną 15:00 Zwykły obiad 16.30 Pierś z kurczaka,kasza z oliwą z oliwek,2 kromki chleba pełnoziarnistego ze smalcem 18:00 Makaron i ryż,(mogę zjeść suche bo nie wiem z czym) 18:30-19:30 Siłownia 19:30 2 Jabłka,Orzechy,miód 21:00 Kaszka bobovita,2 [...]

Wypijam 2 litry czystej wody mineralnej niegazowanej dziennie. zastanawiałem sie czy sie liczy ta woda z posiłków itp. ale skoro sie liczy to problemów nie ma :D Sogi weszły ??:) Zmieniony przez - Dziqz w dniu 2006-02-04 15:19:46

[...] do wniosku ze dokupie carbo, zdecyduje sie na CarboMax z Treca bo slyszalem ze to dobre i ekonomiczne rozwiazanie, 3kg 64 zl u Sona oraz CP z Biogenixa, 450g, po treningu wraz z glukoza nabylem jeszcze tran, oliwe z oliwek i inne ciekawe rzeczy ale to juz raczej dział odzywianie.. sogi dla tych ktorzy coś mądrego w tym temacie napisali

zmykaj sprawdz zrób foty i zbieraj sogi pozdr

Sorry, ze odswiezam, ale chce zeby bylo jasne. Rolo - wiem ze do niego, tylko napisalem, ze JA wiem czego oczekuje, zeby mi ktos na pytanie odpowiedzial. Sogi Pozdro

Ok dzięki all sogi poleciały .

szturman: nie bądź śmieszny, to nie demokracja, a jak chcesz dawać sogi to wykup abonament. Doradca w dziale Combat/Samoobrona Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!