SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

rozpiski

  • Mostek po suscie?

    Post
    Doping

    Wygladalo by to mniej wiecej tak 1-6 meta 30mg 1-11 susta 250mg e4d 11-18 wino mysle ze 30mg 11-17 enan 250e4d mniej wiecej bo byc moze wino i enan sie o 1 tyg przedluzy wzdlegem powyzszej rozpiski

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2013-01-14 13:21:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wzmocnic rece

    Post
    Sztuki Walki

    gdybys mogl to bym byl wdzieczy o wklejenie rozpiski na silownei w polaczeniu z MT dodamz e dysponuje tylko lawka hantlami sztanga i obciazeniem

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3215 Data: 2006-12-07 23:59:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    w tym wieku skup sie na 10 wskazowkach zywieniowych, nie musisz ustalac dokladnej rozpiski dietetycznej

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1017 Data: 2019-03-14 13:24:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Lasix 10dec to znaczy wszystko i nic (czyli nic) suste i mete to sie mozna domyslec o jakie dawki chodzilo, ale z deka to albo wziales 500mg albo 1000mg albo 2000mg. Co do rozpiski to wole tego nei robic, gdyz nie jestem tego zwolennikiem, a dokladnie wirtualnego koksowania kogos. Powyzsza rozpiska jest dobra, ale wg mnie az za [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2004-02-29 03:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy NO XPLODE 2.0 vs Stara wersja- sklad??

    Post
    Odżywki i suplementy

    przejrzalem z ciekawosci sklepy.. i wyglada na to ,ze nie dostaniesz dokladnej rozpiski co jest i ile.. mieszanki zastrzezone tzw .. heh

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2322 Data: 2011-11-09 12:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odzywka bialkowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzieki , no jezeli chodzi o postepy to zmiana rozpiski robi swoje miesnie zaczynaja rosnac Zmieniony przez - wiciu371 w dniu 2015-12-09 19:11:28

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2076 Data: 2015-12-09 19:11:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + meta hmm ??? a nie zaleje mnie to za bardzo??? poza tym jeżeli wezmę testa teraz to potrzebuje jeszcze rozpiski jak brać nolve lub arimidex a także finasteryd ; najlepiej jak rozpiszecie jeden i drugi któryś sobie wybiorę tylko jeszcze trochę poczytam o tych połączeniach.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1438 Data: 2009-12-09 01:06:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co proponujecie po tym cyklu ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To znaczy wiesz, wszystko robi się pod 'czucie', niema tu jakiejś sztywnej rozpiski, której należy się trzymać. Ja zaczynałem od 5g, a na końcu brałem po 40... Co do sposobu przyjmowania to próbowałem opcji w ciągu dnia, przed treningiem z dużą ilością wody, małą ilością wody czy przyjmowania bez rozcieńczania go w wodzie. I najlepiej wychodziło [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1198 Data: 2010-12-05 23:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREN PLUS PROP

    Post
    Doping

    [...] półki więc daj 100mg eod. Możesz dodać do tego dobry spalacz sklepowy i dietę ułóż sobie na redukcję na minusowy bilans kaloryczny, jaka dieta ci przypisuje to już inne działy są od tego. Cardio rób nadczo lub po treningu siłowym obadaj która , opcja tobie najlepiej pasuje, kombinuj dietą i treningiem czasami to lepsze niż sztywne rozpiski.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2015-05-30 09:53:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po cyklu

    Post
    Doping

    Nie będzie tu żadnej rozpiski więc pokuszę się o kilka rad na początek. 1. Kreatyna wraz z ostatnim strzałem test. I lecieć nawet 2-3 miesiące po 5g codziennie rano na czczo. W DNT dodajesz 5g po treningu. 2. Trening - NIGDY, ale to NIGDY nie schodzimy z ciężarów. Z objętości owszem ale nie z ciężaru. Mięśnie muszą mieć bodźce odpowiednie żeby nie [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1974 Data: 2017-11-16 09:25:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • No właśnie jest net i wiele stron, które krok po kroku pokazują jak wykonać dane ćwiczenie są rozpiski treningów dla początkujących i diety na redukcję, masę czytaj oglądaj i wyciągaj wnioski, ten sport ma być dla Ciebie pasją i wymaga cierpliwości i naprawdę dużo poświęcenia jak to wszystko opanujesz to będzie się to przekładało na efekty [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 1517 Data: 2021-04-24 10:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy dobrze to robie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] niestety nie robię, bo mam przeciążone ścięgna krzyżowe i proste w kolankach . We wtorki i czwartki mam ponadto treningi sztuk walki i akrobatykę, więc pozostałe partie mam dobrze wyćwiczone. Powyższe ćwiczonka staram się robić najlepiej technicznie, jak tylko potrafię. Proszę o ocenę rozpiski i czy dobrze dobrałem ćwiczenia. Dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2003-11-29 22:47:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no i nie doczekam sie rozpiski sluchaj mam lekkie predyspozycje do gyno dlatego sie pytam

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3078 Data: 2005-05-05 17:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybki metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zwiększ ilość tłuszczów w diecie/dodaj gainera. Jak nie wrzucisz rozpiski diety to nic nie poradzimy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 971 Data: 2013-09-24 14:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening redukcja

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] szukajce i są ułożone więc możesz ćwiczyć jednym z nich albo popatrzeć jak są ulożone i zrobić własny--> ale to wszystko znajdziesz w WYSZUKIWARCE (prawy górny róg) Co do rozpiski to pamiętaj że nie liczy się tylko trening ale i dobra i sumiennie trzymana dieta redukcyjna ( bez niej to nie będzie redukcji). Co do twojego planu to wydaje mi się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2007-01-25 09:22:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • matrix, trening szamana

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Kiedyś mi przeleciał przed oczami ten trening, ale nic ciekawego w nim nie było. W dziale masz lepsze rozpiski Pewnie moja odpowiedź niezbyt Ciebie usatysfakcjonowała

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2157 Data: 2007-02-26 08:21:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta najwazniejsza - to fakt a co do samego brania clenu to ja zawsze jade 2 tyg ON 2 tyg OFF 2 Tyg ON ......... , a w przerwach efedryna rozpiski szukaj w wyszukiwarce

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1229 Data: 2005-07-19 20:48:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    takie rozpiski to mozesz kolegom pokazywać. tu wklejamy diety z potreningu.pl. nie ma tu rozkladu BTW, kcal. do wywalenia serki, wedliny, ryby z puszki i wedzone od czasu do czasu. brak tluszczy dodanych, bialko z prochu nie zastąpi konwencjonalnych produktów, warzywa wszedzie, włącz owoce

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2013-06-16 14:31:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC Fight Night: Bisping vs Munoz

    Post
    Scena MMA i K-1

    Piotr Hallman vs Dan Iaqnita dodane do rozpiski Al Iaquinta - :-))

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2903 Data: 2013-09-26 15:51:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do Superki ?

    Post
    Doping

    a widzę że to Twój trzeci cykl więc propa mogło by być 75mg do 100mg ale to już kwewstia rozpiski..

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2005-10-08 02:19:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)