czy mozna mam pytanko odnosnie platkow owsianych.jak je wcinacie?czy mozna je zmielic(do konsystencji zmielonej kawy......czyli nie na proszek ale z malutkimi kawalkami) i wypic jako koktajl.kiedys czytalem na forum ze ktos nie polecal mielenia.ale nie woem dlaczego i czy to prawda.wypowiedzcie sie.
Witam. Kupiłem płatki owsiane błyskawiczne firmy "Halina" w tabelce zawartość w 100g suche produktu podali taką informację Węglowodany 69,3 w tym cukry 61,4. W płatkach innej firmy dodam Niemieckiej(chyba,kupione w Niemczech) "Kunsperone" napisane jest Węglowodany 58,7 w tym cukry 0,7. I teraz moje pytanie do was czym może być spowodowana taka [...]
Cześć, jaka jest różnica między płatkami owsianymi błyskawicznymi od normalnych owsianych (oba od Kupiec ). Mają takie same wartości odżywcze BTWkcal. Bo u większości widzę te normalne w diecie, które zazwyczaj trzeba zalać wrzątkiem na przykład. - Czy nie lepiej po prostu wsypać błyskawiczne i jeść? Jak to jest, jaka jest różnica ? Proszę o [...]
Czy ktoś jeszcze ma tak, ze po płatkach owsianych ma gazy ? nie ważne czy jem na mleku czy na wodzie zawsze potem dotyka mnie ta przypadłość co zrobić ? narazie wymyslilem przesunac płatki ze sniadania na obiad a teraz mysle moze nad jakims srodkiem farmaceutycznym, zna ktos jakis ale nie drogi ?
Pytanie j.w. Czy do shake na śniadanie z płatkami owsianymi muszę je moczyć na noc, czy nie ma takiej potrzeby? Jeśli muszę moczyć to do zimnej wody, czy gorącej a i czy z rana po prostu odcedzić i wrócić do miksera Zmieniony przez - obcy666. w dniu 2018-04-03 21:11:08
Siema, mam takie pytanie do specjalistów od odżywiania, czy mogę tak przygotowywać płatki owsiane z mlekiem. 1. Gotuje mleko 2. Gdy mleko się zagotuje, wsypuje przypuśćmy 10 łyżek płatków owsianych 3. Czekam chwile, aż się zagotuje ponownie i mam owsiankę z mlekiem.
Witam kolegów ! :) Jestem początkujący ćwicze 1 rok. Mam 15 lat -ok. 182 cm wzrostu. Staram sie trzymać diete powoli cwicze regularnie (poniedzialek,sroda,piatek,sobota)- Siłownia. Mam do was pytanie co myślicie o takim daniu jak w temacie ? w Otrębach z kokosa jest duzo tłuszczy powie mi ktoś jakich ? (omega 3/6) zbiera sie tu troszke bialka i [...]
Witam, jestem tu nowy i już na początku zaznaczę, że dopiero zaczynam ćwiczyć na siłowni i w ogóle nie znam się na dobieraniu odpowiedniej diety itp, ale do sedna: Wiele się ostatnio nasłuchałem sprzecznych rzeczy na temat dodawania mąki bądź płatków owsianych do takich rzeczy jak np. omlety/placki. Które z wyżej wymienionych składników będzie dla [...]
czy konieczne jest zalewanie platkow wrzatkiem? moje sniadanie to zazwyczaj 100-120 g owsianych z bialkiem, rodzynkami i migdalami. platki wczesniej miele na make zalewam odczekuje i pozniej blenduje wszystko razem. Sa rozne opinie na ten temat ze wzgledu na przyswajanosc lub wpluwem na jelita itp.lecz znam spora ilosc osob ktora ode lat nie [...]
witam jak robicie płatki owsiane ? Można robić tak że wlewam trochę zimnej wody gotuje ją i wrzucam płatki aż napęcznieją pozniej odlewam wodę i płatki zalewam zimnym mlekiem.
Mam pytanie odnośnie płatków owsianych. Czy mogę jeść je surowe czy trzeba je gotować? Znacie może jakieś ciekawe przepisy na poranny posiłek z płatkami owsianymi? :P
Witam od tygodnia jem okolo 100g platkow owsiany zmielonych z jogurtem naturlanym do tego orzechy włoskie migdaly i troche miodu, czasem dodaje maly lyzeczke masła orzechowego. Jem to zawsze po sniadaniu zazzwyczaj jest to jajecznica z 4 jajek plus 3 kromki chleba pełnoziarnistego. Czy jedzenie takich węgli na sniadanie to dobry pomysl? chce [...]
siema mam takie pytanie - inni raczej nie przepadaja za platkami owsianymi a ja je naprawde lubie i chcialbym zapytac czsy jest jakies przeciwskazanie zeby je jesc np przed treningiem po szkole i ogolnie w takich porach??? z gory dzieki za odpwoiedzi
Czy moge czymś zastapic płatki owsiane bo nie mam czasu rano jesc bo robie je ok 30-60min i na zjedzenie jeszcze jajek wiec nie zdazam co moglbym na ich miejsce dac..dodam że mam 14lat jak to ma jakiekolwiek znaczenie :)
No właśnie, postanowiłem dziś przeczytać tabele z wartościami, która jest zamieszczona na odwrocie opakowania płatków owsianych. I tam jest napisane : 69 gram węglowodanów ogółem, w tym cukry 61 gram. Czy to jakaś pomyłka w nazewnictwie? Bo to aż niemożliwe żeby zwykłe płatki owsiane miały tyle cukru...
Pytanie j.w. Czy płatki owsiane trzeba gotować? Bo szczerze, to od jakichś 3 lat zalewam je ugotowanym mlekiem, albo dodaję po prostu - prosto z opakowania - do jogurtu nat., kefiru czy maślanki. No i nie widzę jakichś negatywnych efektów.
Koncentruję sie na budowaniu masy, na śniadanie jem 100g płatków owsianych + 0.3L mleka, jest tam wsytarczajaca ilość węglowodanów dobrej jakości, ale chciałem Was zapytać czy w tym posiłku nie mam zbyt mało białka?
Mam takie pytanie na temat płatków owsianych. Otóż dzisiaj zagrzałem sobie mleko, gorące, do jedzenia. Wsypałem potem płatki owsiane (górskie jakieś) i tak zjadlem. Dowiedzialem sie potem że inaczej sie powinno to przygotować i zalać je się powinno gorącym mlekiem. Źle zrobiłem? Nie moge tak jeść? Jak być powinno ?
