SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Nie znaleziono "p3tatki owsiane". Wyświetlono wyniki dla:

płatki owsiane

  • Ułożenie diety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bardzo bym prosiła o ułożenie jakiejś diety która zawierałaby: mleko, jajka, makarony, czarny chleb, płatki owsiane i inne zdrowe jedzenia :). I co ilę godzin powinno się to jeść...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2009-10-26 18:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śniadanie..

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    do tej pory jadłem takie sniadanie: płatki owsiane, ser chudy, orzechy włoskie, mleko teraz zamiast płatków chce dać banana co o tym sadzicie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1021 Data: 2006-09-11 00:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam maly problem jem na sniadanie platki owsiane na mleku i czy moge 2 jajka kuze wymieszac z mlekiem i wypic surowe czy lepiej usmarzyc prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2007-05-03 15:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • śniadanie, dobra opcja?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie co bedzie lepszą opcją na śniadanie? Płatki owsiane z mlekiem z orzechami ziemnymi ? Placek owsiany ? czy może omlet posmarowany masłem orzechowym?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2016-05-08 16:48:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem na Cell Pump'ie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy miał ktoś tak na CP jak go wypije pół godziny przed śniadaniem to potem mi jest niedobrze jak jem płatki owsiane Wymiotować się aż chce

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 859 Data: 2010-12-05 11:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Owsiane-pt

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy płatki owsiane to złe weglowodany na posilek po treningowy ? Nie widuje go u nikogo w potreningowym,jesli zły to dlaczego ? Błonnik przeszkadza tylko przed trenem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 508 Data: 2013-01-21 17:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łatwe węgle

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Znacie jakieś sposoby lub żywność węglowodanową która łatwo wchodzi? Muszę jeść na prawdę sporo węgli... zacząłem mielić i pić płatki owsiane i jem chleb żytni z Lidla wiadomo chleb fajnie wchodzi.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 219 Data: 2017-09-06 22:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co lepsze z węgli o 13:00 i o 16:00 kasza gryczana, czy płatki owsiane?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1624 Data: 2004-11-01 12:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko roslinne

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy ustalajac diete nalezy wliczac bialko z takich produktow jak np. platki owsiane,kasza gryczana itp??

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1298 Data: 2006-06-17 19:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaszka z mlekiem

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    pytanko, można rano zamieniać płatki owsiane z mlekiem na kaszke z mlekiem?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1563 Data: 2009-05-04 20:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zalewanie płatków owsianych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trochę przewertowałem forum, ale tego nie znalazłem. Czy płatki owsiane mogę zalewać na noc jogurtem lub maślanką czy trzeba koniecznie wodą lub mlekiem? pzdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 674 Data: 2015-07-17 17:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam! Do jakich cwiczen pas jest potrzebny? Czy posilkiem przed treningowym moga byc platki owsiane, bo przeczytalem takie cos we flexie?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 867 Data: 2003-11-07 18:04:17 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Co po siłowni

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Chciałem sie spytac czy po siłowni płatki owsiane z mlekiem to dobry pomysł ? czytałem ze po silowni najwazniejszy jest posiłek tylko nie wiem jaki prosze o pomoc.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 584 Data: 2013-04-22 17:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IG płatków owsianych

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Jaki indeks glikemiczny mają "płatki owsiane górskie"? Nie mogłem nigdzie znaleźć.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2009-04-08 19:51:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta (miesnie )

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy płatki owsiane powodują rozbudowę masy mięśniowej, Jakie produkty należy jeść aby nie doprowadzić do rozbudowy mięśni( szczególnie uda,łydki)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 592 Data: 2012-03-21 22:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy da rade

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ma pytanie czy da rady zejsc do poziomu tk tł 10% na WW takich jak Kasza,płatki owsiane i ryz brązowy

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2007-08-10 19:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy posiłek

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy trening po pierwszym posiłku, (płatki owsiane na wodzie, 6 jaj bez żółtek, jabłko i garść orzechów włoskich) to dobry pomysł?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2012-05-19 12:59:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koktajl

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Płatki owsiane + mleko + orzechy włoskie + wpc Jeżeli to wszystko zmiksuje wieczorem i wstawię taki koktajl do lodówki na noc to coś się stanie? Wartości odżywcze itp.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 402 Data: 2017-05-22 11:06:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa nie idzie? To zadziała!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Prosty i tani sposób na skoczenie kg. Szejk z płatków owsianych. Zmiksować płatki owsiane, zalać mlekiem i wypić. łatwo wchodzi,

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2014-12-08 21:54:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemie lniane pytanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy zmielone siemie lniane mogę dodac do gofrów? Skład gofrów zmielone płatki owsiane jaja zmielone orzechy włoskie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2010-11-12 09:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)