Witam!
Do jakich cwiczen pas jest potrzebny?
Czy posilkiem przed treningowym moga byc platki owsiane, bo przeczytalem takie cos we flexie?
Do jakich cwiczen pas jest potrzebny?
Czy posilkiem przed treningowym moga byc platki owsiane, bo przeczytalem takie cos we flexie?
Krzysztof Piekarz
a no i dzieki niemu jestes wstanie podniesc troche wiecej na martwy. WIEC bez niego naloz sobie mniej niz nim