SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ostatni tydzien

  • badania-wyniki

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Dziś odebrałem badania,zrobiłem je w celu sprawdzenia czy wszytsko ok,ostatni cykl był miesiąc temu Nitrobolon energizer+cm3+gluta+bcca,białko, i od skoczenia cyklu jechałem na samym aakg, dziś odebrałem wyniki i mocznik mam za wysoki,ponad norme,nerki obciążone zbyt dużą ilością białka .Lekarka powiedziała że koniec z odżywkami,no chyba że [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2009-01-14 12:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ze spaniem

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] dni nie moge spac w nocy. Klade sie spac o 12 a zasypiam dopiero o 5-6 rano :O I chcialbym sie dowiedziec czy to moze przez odzywki ktore zarzywam albo jadane weglowodany na ostatni posilek (60g orzechow wloskich). Albo moze to jest problem tego ze dokladnie tydzien temu przyjechalem ze stanow i jeszcze sie nie przestawilem na zmiane stefy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 615 Data: 2012-08-21 14:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • i co teraz ? :(

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Zamierzam za tydzien zaczac mase jakosciowa i chcial bym do tego dobrac jakies odzywki / i tu jest problem Mianowicie w temacie juz nie jestem dobry ponad rok , wiec zbytnio ciezko mi samemu sobie dorac cos Ostatni moj cykl : - 10 tygodni temu , byl na taurynie oraz mono a zas poprzedni na N.O.K.O + Tcm 3 w 2009 r Oczywiscie w mojwj\ej [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 530 Data: 2010-05-29 20:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, kończe cykl na Enanthate, przez 6 miesięcy leciało 250 mg e5d. Biłem do tego około 600 uj tygodniowo hcg. Tydzień temu był ostatni strzał. Jak odblokować się tak ,żeby było to najskuteczniej?. Posiadam 30 tabletek clomidu i jakies 13000 uj HCG. Dodam ,że w trakcie cyklu bardzo silnie aromatyzowałem więc przy biciu hcg powinienem brać symex?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2021-12-27 05:57:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba ....

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] przerwac trening ;-( Co proponujecie robic w zwiazku z treningiem po powrocie do zdrowia ?? Cwicze dopiero dwa tygodnie (treningiem act) i jutro (piatek) powinienem miec ostatni trening z dwoma obwodami .. Czy mam go po chorobie normalnie kontynuowac, czy moze zrobic dodatkowy tydzien z dwoma obwodami ... Co robic .. ?? Dzieki z gory [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2004-02-05 21:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie w FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, jako że ten tydzień jest ostatni, w którym wykonuję ACT, chciałbym przejść do FBW z dietą na dodatni bilans kaloryczny (ekto). Jakoże FBW jest w większośći (całości ?) oparty na ćwiczeniach wielostawowych chciałbym uwzględnić w nim ćwiczenie jakim jest podciąganie, nie wiem lecz jak rozwiązać pewien problem. Liczba powtórzeń jakie potrafię [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2008-03-04 19:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatkujacy, jak gdzie zaczac?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kickboxingu, judo i ju-jitsu. Jednak chcialbym sie nauczyc jakiejs "bardziej walecznej" sztuki walki. czytalem troche o sambo militarne,COMBAT56,KRAV MAGA. Niewiem co jest najlepsze. Do tej pory jedyne cwiczenia to przez ostatni rok silownia 2 razy tydzien i troche wfu w szkole. Doradzcie od czego zaczac i gdzie szukac info o klubach w wawie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2005-05-15 20:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrót po kontuzji plan treningowy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Po 3 krotnym naderwaniu mięśnia dwugłowego uda ,chcę by ktoś mi pomógł wrócić do gry w piłkę.Potrzebuję konkretny plan na wzmocnienie nóg i rozciąganiu ,a konkretnie właśnie tego mięśnia.Czyli jakie ćwiczenia wykonywać ,ile powtórzeń i ile razy w tyg.Ostatni uraz w pażdzierniku miałem ,kilkukrotnie miałem zabiegi typu: [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2015-02-03 20:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema słuchajcie tak będzie dobrze piątek,sobota,niedziela atd 25mg+nolva20mg i tak do końca odbloku poniedziałek - ostatni strzał propa 50mg poniedziałek,środa,piątek,niedziela hcg 500UI i następnego dnia na noc clom 200/150/100/100 i do końca po 50mg + tydzień dłużej nolva po 10mg i od razu po nolvie atd zostawiam + daje booster teścia nie [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2010-04-21 14:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 21,5 roku. Ostatni pol roku temu. Jest to moj 2 cykl. Prop 45 dni - 50 mg c2d, pierwszy tydzien 25 mg c2d, potem juz po 50 mg Winko-Cetabon 2 mg tablet. - 32 dni. - po 8 tabl dziennie, pierwsze 7 dni po 5 tabl Ostanie 14 dni Clenuterol po 0,08 dzienine. Do cyklu: Nolva 5 mg/ dziennie Witaminy: Aspargin Omega-3 C Witrum b-complex Odblok: 24 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2006-03-19 10:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny Cykl

    Temat
    Doping

    Przepraszam za ostatniego posta. Bylem zmeczony po pracy i nie wypelnilem wszystkiego czego trzeba bylo a tagze zapomnialem napisac dawki wiec wszystko na nowo rozpisze tutaj. A wiec planuje poleciec z nastepnym cyklem. Cykl sklada sie z - Test P 100mg eod 1-12 - NPP 100mg eod 1-12 - Anavar 50mg ed 1-12 HCG 1 tydzien i ostatni. I tutaj tez pada [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2016-02-19 22:38:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po kuracji

    Temat
    Doping

    [...] I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jestem na 1 cyklu aktualnie 8. TRENING: 3 x w tyg 9. STAN ZDROWIA:dobry Witam własnie koncze 9 tydzien propka 100mg e2d przedemna jutro ostatni zastrzyk i chcem zaczac odblokowanie posiadam HCG i zapewne bede musial dokupic clomid jak to zastosowac kiedy zaczac i w jakich dawkach? z gory dzieki za kazda [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2015-08-26 23:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Jestem po cyklu: meta 30mg 1-8tyg enan 250mg e5d 1-14tyg. Ostatni strzal enana poszedl 13 dni, w poprzedni piatek poszedl strzal hcg 2500 jednostek, nastepnie w poniedzialek rowniez 2500 jednostek Zostalo mi 1hcg, 1pudelko nolvy, 1 pudelko cloma? Mysle jutro kolejny strzal hcg 2500, za 3 dni znowu 2500 Clom od jutra 3 tabsy, pozniej przez [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2015-03-25 21:52:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choroba ..

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] stan podgoraczkowy co z koleji wiaze sie ( niestety ;-( ) z przerwaniem treningu .. Jezeli to ulatwi odpowiedz to zaczalem 2 tyg temu trening act .. Jutro (piatek) bedzie ostatni dzien w ktorym robie 2 obwody Co mam zrobic po chorobie .. ? Zwyczajnie do niego powrocic w kolejny piatek i kontynuowac czy zrobic jeszcze jeden tydzien z 2 obwodami [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1009 Data: 2004-02-05 21:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shotgun POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siema jestem ektomorfik 18 lat staz ok 2 lata cel masa wczesniej stosowalem: kreatyne, cm3, nitrobolon ostatni cykl okolo 6 mies temu mam diete Mam taki problem kupilem shotguna stosuje go juz tydzien i nie pobudza mnie on na treningu. Do shotguna mam jeszcze inne suplementy i nie widze bardziej widocznej pompy a co gorsza pobudzenia po shotgunie. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2012-03-18 20:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, 3 tygodnie temu zakończyłem masowanie na enanie 500mg/tydzień i przeszedłem na redukcję i propa firmy Galenika. Prop 100mg e2d, przedwczoraj o godz. 15:00 ostatni strzał. Dzisiaj odebrałem wyniki, zrobione po 40 godz. od strzału (poszło 9 od czasu enan a) Test 26 przy normie do 29. Mam wyj**kę? Czy jest mozliwy aż taki spadek po 40godz.? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2017-04-13 16:39:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPERKA I TRENIK

    Temat
    Doping

    WITAM MAM ZAMIAR BRAC NPP PRZEZ 6 TYG POZNIEJ PRZEJSC NA TREN 75C2D PRZEZ KOLEJNE 6 TYG RAZEM Z OMKA 750 NA TYDZIN TYLKO NIE WIEM ILE BRAC TEGO NPP PRZEZ PIERWSZE 6 TYG BO ZAWSZE STOSOWAŁEM NORMALNA DEKE I NIE WIEM JAK KOPIE NPP OSTATNI CYKL SKAŁADAŁ SIE Z 400MG DEKA I 500MG OMKI WIEC ILE POWINIENEM BRAC NPP ZE BY EFEKT BYŁ JAK PRZY 400MG DECA NA [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1953 Data: 2006-04-13 17:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy odbloku

    Temat
    Doping

    [...] może mi ktoś pomoc? Otóż wbilem już 17 strzałów testosteronu enanthate. Z czego leciałem e7d po 1ml przez 12 tygodni, potem kilka strzałów po 1,5ml do końca. Wczoraj wbilem ostatni strzał i teraz rodzi się pytanie. Jak to zrobić? Odczekać jakiś czas tydzień dwa, czy już zaczynać ładować hcg? Zaznaczę, że mam 10000iu pregnylu i 24tabsy clomid. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2020-03-10 21:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nolva na cyklu

    Temat
    Doping

    jestem siódmy tydzień na cyklu prolo 200 mgEW 1-9 tydz., wins 6-9 tydz. 30mgED, za 10 dni pójdzie ostatni strzał potem 10 dni później zaczynam odblok z cyklu byłem zadowolony do 6 tygodnia( dobre zbicie miecha, po dodaniu winsa duzy skok siły), w 7 tygodniu mimo trzymania michy i aerobów zaczęło mnie podlewać wodą, czy mogę dodać na te ostatnie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2009-07-12 21:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNA A PRZEZIEBIENIE POTRZEBNA POMOC

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, jestem 6 tydzien na cyklu kreatynowym wiec juz koncowka, dojadam puche i przerwa i mam pytanie, ostatni raz na silowni bylem w piatek, bo weekend studia i od poniedzialku nie czuje sie najlepiej, z poczatku lekkie oslabienie i delikatny kaszel teraz mam 37.8 i ide zaraz do lekarza i mam takie pytanie czy do konca przeziebienia mam nadzieje, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2015-03-18 17:24:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)