ostatni tydzien

Czemu klata 2 x tydzien?dalej Ci zalezy na sile na lawce? martwy ciag ostatni? masz jeszcze sile na to?

1. WIEK: 21 2. WAGA: 81 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: 109 -udo:60 -talia:81 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:197 -węglowodany:302 -tłuszcz:100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3, 1(mega-h x-tren) 2 (100 metki) 3 (100 metki + 10 strzalow propa zeby wiecej sily przyszlo) 8. TRENING: split 4x tydzien 9. CEL CYKLU: [...]

[...] Kolega MUSI przytyć jak najwięcej w niecałe 20dni, zostało mu chyba 18 Jego dane : 23lata, 187cm, 92kg... Zaznaczam, że trenuje już około 4lata, koksy też nie są mu obce, ostatni cykl miał w maju (150metki, 10omki, 10deci)... Diety cały czas trzyma chyba dobrą... Teraz sprawa wyboru środka, do dyspozycji ma stare zapasy: metke ok 100tab, [...]

To były w zasadzie pierwsze badania. Miałem po odbloku dobre samopoczucie i libido potem kumpel mnie namówił na rad 140 i to sp******ilo wszystko pierwszego dnia (w internecie same informacje ze nie blokuje) . Po tygodniu przestałem brać i zrobiłem odblok hcg 2500 2500 4x 1250 potemi listek clomidu, miałem symptomy wysokiej prolki. Zapobiegawcze [...]

[...] mieszkał aktor Cezary Żak z rodziną, ale specjalnie nie bratał się z rodakami których jest mnóstwo, a spowrotem w samolocie ze mną leciał były premier Waldemar Pawlak. W ostatni dzień spotkałem też w hotelu kolegę z Łodzi i z forum (nick Gladiator) który też przyjechał z rodziną. Krótko mówiąc świat jest dosyć mały i wszędzie można spotkać [...]

[...] od tylu lat??? bo to jest jakość płacisz za cos co działa.a co do storma i shocka ja ktos po treningu je kiełbase czekolade i batony to powodzenia zycze dieta dopieta na ostatni guzik storm shock i jazda ciezki trening regeneracja i elegancko idzie i masa i siła ale jak ktos woli sie faszerowac suplami typu"10 kilo masy w tydzień" [...]

[...] taką samą prędkością jedziesz dalej od 20 - 44 minut. Proponowałbym zacząć od 20, czyli dolnego pułapu i co tydzień dodawać po 5 minut. Co do diety, to na pierwszym miejscu ostatni posiłek zastąpiłbym białkiem serwatkowym na mleku. Inne suplementy to BCAA i glutamina będą wspomagały lipolizę i oszczędzały mięśnie. Jeśli zdecydujesz się na aeroby [...]

[...] bez zmian, czyli nadal chaos treningowy. Za kilka dni będę miała karnet również na zajęcia wieczorne, więc wtedy będę mogła zrobić jakąś ładną organizację pracy. To mój ostatni miesiąc zmagań w tym dzienniku!! I czuję, że nadszedł czas aby podkręcić śrubę. Zastanawiam się czy treningi siłowe na maszynach zacząć za miesiąc czy może już teraz? [...]

[...] tyle samo powrotów 6. DIETA: IF, za jakiś czas planuje ketogeniczną -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dawno dawno temu metanabol, ostatnio zdarzalo sie podjadać clen i king leonidas (yoha, synefryna, kofeina) 8. TRENING: od kilku dni push&pull, do tej pory FBW (abc), 2x po siłowym interwały na rowerku, [...]

Dieta to indywidualna sprawa każdego z osobna znam swój organizm i wiem co mam jesc zreszta wracając do tematu chodzi mi o Nolve czy brac ja od poczatku z cyklem zeby nie przybyć za mocno i sie nie zalać cykl 1 pierwszy tydzień jedna potem dwie przez 2,3,4,5 tyg i jedna w ostatni wiadomo potem Clomid Danabol 10mg z Tajlandi

Ankieta WIEK: 36 2. WAGA:86 kg 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo: 61 -talia:86 -pas: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:12 6. DIETA: 3400 kcal -białko:200g -węglowodany:480g -tłuszcz:85 g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1-propionat 100mg e2d 12 tygodni w połowie HCG i odblok HCG + clomid 2 enan +boldek 22 tyg 8. TRENING:4 x [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 100 3. WZROST: 182 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2, teść enan, tren, meta, deka, tura 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: przybrać masę 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: miesiąc od [...]

znam przypdaki gdzie ludzie mieszali produkty eapu ze zwykłym olejem kujawskim,heh. EAP ma bardzo bolesne środki. Ostatnio robiłem kumplowi strzała w tyłek, wbijam, robie aspiracje a tu mi do strzykawki wpływa coś dziwnego jakby ropa, a ostatni strzał był robiony tydzien wcześniej.

Czyli w 13 tygodniu zaczac? Niedziela-sroda-sobota po strzale hcg i w nastepnym tygodniu, powiedzmy w srode jesli ostatni strzal propa bedzie szedl w niedziele cloma zaczynam? Dobrze bedzie? Piszesz zeby brac po propie, ja myslalem ze w trakcie jeszcze. To jak w koncu? Przypuscmy: 13 tydzien ida strzaly propa pon-sr-pt-ndz--->w srode clom [...]

[...] wiec chce je wykorzystac a kasy na inne rodzaje krety teraz nie mam... bialko wazniejsze a sie konczy Stala suplementacje zakonczylem ponad tydzien temu jak skonczylem ostatni makrocykl hst wiec jesli chcialbym zrobic cykle to jeszcze ze 3 tydnie bym musial poczekac Co myslicie nad sensem brania po treningu tylko? SOG za pomoc oczywiste

[...] o B+T, z mimimalną (zerową) ilością węgli. Te 100g węgli jedz po treningu w 1-3 posiłkach jak ci wygodniej. - Lepiej by trening był w godzina późno popołudniowych, 16-18, a ostatni posiłek był ~1h przed snem. - W DNT większośc węglowodanów zjadaj w ostatnim posiłku przed snem. Najlepiej w nim ograniczyć B i T i zjeść same czyste węgle złożone [...]

[...] w poniedzialek we wtorek w czwartek i piatek,jak juz wczesniej pisalem to moj sprzet sklada sie z obciazenie 81kg gryf prosty dlugi i 2 krutkie(do cwiczen typu rozpietki)ostatni brale odrzywki na mase(gainery)nie duzo bo z kasa nie bylo za dobrze.Cwiczac chcialbym osiagnac mase,sile i wytrzymalosc(jezeli to wszystko naraz jest mozliwe)na [...]

[...] okolo15 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): kiedys latwo lapalem kilogramy teraz coraz trudniej 13.STAN ZDROWIA: sredni- boli mnie troche wątroba ale to przez ten ostatni cykl szamam esseliv+hepatil+sylicaps+arginina(regeneracja) 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie lysieje,po trenie wyskoczylo pare nowych wlosków na [...]

Na poczatek byla Susta 2 x bicie w tygodniu(tak przez ok,5tyg) do tego 3 tabsy metki na dzien do kazdej tab essali forte(caly miesiac) Po skonczeniu susty bił tescia prolke przez 5 tygodni 3 shoty na tydzien. "w gornym moim poscie zamiast 10 prolki to 15 " Ostatni strzal bym miesiac temu . Wykupie odblocki i wyje***e mu z lba koksy . Zmieniony [...]

[...] Wlej ten sok do oleju i dodaj 10 do 20 kropli Black Wallnut Hull, zamknij pokrywką i dobrze wstrząśnij, tak, żeby olej i sok były ze sobą dobrze wymieszane. Idź po raz ostatni do łazienki. Bądź gotów ze wszystkim do godz. 22 (można się nieco spóźnić, ale nie więcej niż 15 minut). 22.00 GODZ. Stojąc przy łóżku połknij 4 kapsułki [...]