1. jezeli juz brales mete + cos jeszcze, to branie teraz samej mija sie z celem 2. zmniejszanie metki ma sens, ale ten ostatni tydzien z 1tab /dziennie bym wywalil, albowiem jest to juz smieszna, nic nie dajaca dawka (5mg dziennie stosuje sie leczniczo)
dzieki chlopaki za pomoc ale potrzebuje jeszcze jednej rady teraz od poniedzialku zaczyna sie ostatni tydzien na staku i mstaku i do tego tygodnia chce dodac xpand mam juz 2 puchy tylko moje pytanie jak to brac wszystko teraz bo animal niby 45 min przed treningiem a xpand 30min przed aha mam jeszcze do tego z 0.5kg monohydratu
800 bolda /week 150 trena week 150 wina week ostatni tydzień zmniejsz dawki o 50% potem odbl standardowo w cyklu hcg oczywiście jak bez teścia lecisz do sie zablokuje troche :D jak sie przyłożysz będzie z 7kg ale nieporywaj sie na cuda grunt to dużo żarcia snu i trening dużo wody na trenie z 5litrów do min jedz żurawine i takie tam no co [...]
Ja z każdą tabletką wina dawałem jedna kaps essentiale forte, po cyklu na winku możesz zarzucić heparegen parę tyg. Odblok ostatni tydzień propa zaczynasz bić hcg 1000 iu e2d, tak wybierz 5000 iu, potem, na drugi dzień po winie clom 50 mg ed przez 3 tyg. O profilaktyce (i nie tylko) przeczytaj tutaj [...]
[...] tłuszcz schodzi powoli mimo że moja redukcja opierała sie tylko na 2000kcal + lekka aktywnosc typu 3x w tyg tabata bądź nawet zwykle pojedyncze 1 min biego do sklepu a ostatni tydzien redukcji to dopiero siłka. Na szczescie nie mam już takiego bebzona. Choć jak siedzę to nadal jest oponka, ale i tak, jest to coś innego niż ten miesiąc temu. [...]
hmm. ja sprostuję trochę. Nitro I to najlepszy no booster jaki kiedykolwiek testowałem. aczkolwiek, trzeba brać trochę większe porcje.Pamiętam, że przez ostatni tydzień brałem ok.9-10kapsów przed treningiem.Nie powiem, prawie mnie rozrywało.I co najdziwniejsze, zero kłopotów żołądkowych.
[...] lepsza jakość się zrobi. ale koksy to nie są środki do podtrzymywania masy nie możesz tak myśleć bo zawsze będziesz miał ,,on,,. ogarnij dietę bo pewnie wpisałeś na strzał ostatni tydzień wrzucasz jakiś steak przed treningowy jakąs krete jeszcze, jakiś boster ,bcaa ,jakąś glutaminke i ograniczasz spadki . czemu nandro z trenem hmmm bo załapiesz [...]
trochę króciutko,dorzuć interwały przez 2 tygodnie no i to co na sekcji,trener powinien najlepiej wiedzieć jak Cię w miarę przygotować o ile można nazwać przygotowaniem przez taki czas.ostatni tydzień sam luz i szybkość
Odświeżam temat ponieważ chciałem powiedziec że właśnie jestem ostatni tydzień na cyklu ze stormem jeszcze zostaje mi na dzisiejszy trening no i jutro na rano i powiem że osoby które mówiły mi,że storm można porownac do zwykłego mono to gadają pierdoły zaczynając od siły to na płaskiej czemu sam się dziwie po 5 tygodniach 12 kg co mi wydaje się na [...]
Nolve wlacz gdy bedzie ku temu potrzeba (nadmierna retencja)a proviron mozesz dodac pod koniec cyklu (ostatni tydzien) i ciagnac do konca PCT. Zreszta jak bedziesz trzymal odpowiednia diete to z retencja na tym cyklu nie powinienes miec problemow.
pociagnalbym wino 5-6tyg z propem ostatni tydzien na samym winie pozniej pct ps a ogolnie co to za cykl kilka miesiecy na propie 400mg/week Zmieniony przez - Yaaraass w dniu 2010-07-12 16:58:51