Witam mam 20ml Propioject-u i 10ml Stanoject-u + 10ml z IP co myslicie o tych sokach beda klepaly Co do Wina z IP jestem pewien ze bedzie ok ale nie wimem co z Eurochemu czy ok wszystko od tego samego dila a co to propa i wina z ECH to maja okres waznosci konczocay sie w tym roku dokladnie wrzesien... wiec to chyba stara partia wieksze [...]
Ad.1 Omega-3 i jednonienasycone z oliwy z oliwek to różne tłuszcze, obydwa rodzaje powinny się znaleźć w diecie Ad.2 Papier toaletowy też możesz ale dużych wartości odżywczych to to nie ma Ad.3 To zależy czy używasz cukru, pijesz napoje słodzone, jesz owoce. Dziennie nie powinno się przekraczać umownej wartości 50g fruktozy/dzień. Miód i cukier w [...]
Ja odczułem działanie witamin w ten sposób że przestałem mieć zajady.. A miałem straszne po obu stronach. A teraz na luzie. To nie są suple które ci dadzą KOPA. Ale wspomogą organizm :) Dla mnie Witaminki/Kwasy Omega 3 to stała suplementacja :P
jak masz dobrą dietę, tak jak piszesz to nie zawracaj sobie głowy odżywkami kup kreatynę (opcjonalnie do tego carbo, ażeby uzupełnić glikogen po treningu) za resztę: witaminy, omega 3, oliwa z oliwek, potas, magnez, cynk
ali90 tak jak juz ci pisali: uluz sobie diete, kup kretke vitalmaxa do tego carbo(pij po treningu zeby uzupelnic glikogen oraz z kreatyna), do tego witaminy, omega-3(mozesz kupic w aptece np. w kapsulkach), ew bialko ostrowii. ostrowia uzupelniasz braki w diecie, podobnie mozesz robic z weglami. jak starczy kaski to kup jeszcze tauryne i styka :)
a czego spodziewasz sie po tych 'suplementach' ? niby w czym mają ci pomoc do treningu w sztukach walki, osobiscie trenuje taekwon-do z odzywek stosuje tylko carbo + bialko w celu uzupelnienia diety, do tego zma + omega-3, ewentualnie jakiś jabłczan.
Dzieki wszystkim za odp. zdecydowalem sie na reanimator pro, wiem ze z kiedys cos bylo dobrego z Peaka ale nie pamietam jak sie nazywa i pewnie juz tego nie ma. A powiedzcie wyszukiwac wyszukanych firm czy brac z jak leci; 1.Omega 3 2.MZB 3.Komplex wit. B 4.witam C (jak duza 500-1000?) 5.K2 D3 6.No i bialko najlepiej mixa z roznym czasem [...]
1.Omega 3 sniadanie i kolacja 2.MZB ZMA wieczorem 3.Komplex wit. B do obiadu 4.witam C 500 2x05g obiad kolacja 5.K2 D3 do obiadu 6.Witaminy opti pack paczka do sniadania 7.Mono 8.Beta Alanina po 1tab do 5g kreatyny na czczo i po tren (wiekszosc dalo by przed i po) Jest ok?
Alpha Lipoic Acid - to jest ALA (R-ALA lub R-Types jak chce Biogenix), o którym pisze Will... Alpha Linolenic Acid - to jest ALA o którym pisze Grasik, jeden z kwasów tłuszczowych Omega: ...zwiekszona podaz ala moze zwiekszyc ryzyko wystapienia zaawansowanej postaci raka stercza /na podst. Am J Clin Nutr. 2004 Jul;80(1):204-16. ; Dietary intake [...]
[...] mięsa, jaj) zastąp szynke normalnym mięsem duża porcja warzyw do każdego posiłku ryż biały zastąp pełnoziarnistym przed treningiem nie jedz cukrow prostych, daj tego banana lepiej bezposrednio po. pos 3- zamiast masła daj jakies inne źródło tłuszczy dodaj tłuszcze do posiłku ostatniego od czasu do czasu zapodaj jakieś omega np z ryby albo tranu
Mam wszystkie 850 replik zegarków. Wszystkie zegarki markowe takie jak Rolex, Omega, itp Cena rolexa pozłacanego 600 PLN, srebrnego 550 PLN Jestem skłony do każdej opcji zarówno zapłaty jak i też umieszczenia zegarka w serwisie aukcyjnym . Hurt od 10 do 10 000 sztuk Jakość pierwsza klasa sprzedawana dotychczas wąskich grupach osób. Zdjęcia na [...]
niemam papierow po tylu latach papiery by sie rozpadly hehe pozatym wogole chyba niema papierow na zegarki na allegro jest taki za 3500zl i niepisze nic o tym !nazwa: omega . napisalem ze sa tylko wygrawerowane pruby numer zegarka i jakies oznaczenia i futerał Zmieniony przez - bailbong w dniu 2009-08-08 16:32:30
[...] głowa cieżko ale kontynuowałem trening na kolejnych treningach jest coraz gorzej przedwczoraj i dziś nawet w ogóle nie dałem rady go zrobić bo podczas już 1 ćwiczenia przy pompkach odczułem taki mocny ból. Skąd to mogło się wziąć? Ujemnego bilansu? Dodam że z suplementacji biorę omega 3-6-9 trec multi pac i cla z ziloną herbatą plus l-karnityna
[...] trzeba znaleźć coś dla siebie.. Ja ze swojej strony mógłbym polecić siłownię pod okiem rozsądnego trenera + jakieś trening aerobowy (np. rower,bieganie,pływanie) Do tego można dorzucić omega-3 i magnez (najlepsze są chelaty z wit. b6).. Do tego dużo uśmiechu i nic więcej nie potrzeba! Zresztą z taki fajnym szkrabem napewno go nie brakuje pzdr.
