Pierwsze co się rzuca w oczy-mocny wynik na płaskiej w porównaniu do słabego przysiadu i martwego ciągu. Wynik masz mniej więcej porównywalny, a przysiad i martwy ciąg powinny być wyraźnie do przodu w kilogramach...W sumie wynik na barkach też wydaje mi się słaby, chyba, że te 50kg w serii bierzesz z 20 razy A przecież jeżeli na wyciskaniu na [...]
[...] Naturalnie podoba mi się taki sympatyczny zbieg okoliczności. Nie będę opowiadał, jaki to z niego świetnie wyszkolony piłkarz, bo tym po prostu nie zaskoczę żadnego kibica. Rzuca się w oczy natomiast jego autorytet. Ma wielkie poważanie w drużynie. Na pewno wszyscy będą się liczyć z jego zdaniem, nie ma innej możliwości - wyznał Żurawski.
Makel, ja miałem linex forte, a teraz potrzebuje coś, bo jak czasem zjem za dużo, to mi sie - jak to mawia Pascal - "bulgotuje" w żołądku i wale bąki Raz po jajecznicy z cebula kumpel sie na mnie obraził w pracy nawet - tak szczypało w oczy
Zobaczylam zdjecie na fotce co Rothen linka podawal,ale to takie fu nie jest jak sie wydaje,bo dziewczyna z TYM MOKRYM CZYMS na twarzy to inna niz te blondynki obok.Podobne,ale sie roznia.Nawet oczy inne. Pewnie zdesperowany byly chlopak to zrobil
Teraz na powaznie, jak chcesz dobrze sie bic, to zacznij od bicia konia. Zamknij oczy i wyobraz sobie, ze siedzisz obok, mocniejszy, silniejszy, odwazniejszy... Wyprowadz konia ze stajni i bij go ile wlezie, ale nie ograniczaj sie tylko do uderzen piesciami, sprobuj tez troche go okopac. Ale uwazaj, bo jak wiadomo kon tez potrafi silno kopnac. Jak [...]
[...] spadnę. To mój najmocniejszy punkt. Może kiedyś będę ukręcać łby udami. Boże to chore. }:-( Moje ciało mi się nie podoba, choć wolę być w aktualnej sytuacji, niż w takiej jak moja nowa koleżanka z paki, która ma podwójne plecy i rozmawiając ze mną z żalem patrzy mi w "oczy". Chuda jak modelka, ale skubana podnosi wszędzie 5 kilo więcej niż ja :)
Za michę i gunsów masz soga %-) Tylko tą wędlinę wywal bo u Ciebie to aż w oczy kłuje :-) Jak chcesz mam super szybki przepis na domową wedlinę Dzięki za soga, a co do wędliny to kupuje 500g filet złocisty, innymi słowy pierś indyka tylko na miejscu kroją mi w plasterki, więc chyba nie jest to taka tragedia :D Dzisiaj kiełbasę grillowałem %-)
[...] przegrani maja kare. a ostatnio na testach do policji 5x10 bodajze. 1:18 cały tor - 3 wynik na jakieś 50 osób - bez przygotowania jakiegokolwiek widząc tor pierwszy raz na oczy - wiec chyba nie jest źle. http://www.kwp.radom.pl/old/nabor/grafika/tor.gif Widzisz to jest pierwszy post z 5 stron które piszemy z którego czegos sie dowiedziałem, [...]
[...] + unoszenie bokiem w opadzie 4 x 12-15 4. przyciąganie sznura do twarzy 3 x 15 + drop po każdej serii + brzuch + 20 min cardio Przed i po treningu kompletny brak mocy, ale oczywiście sam trening poszedł sprawnie. Ćwiczenia łączone bez przerw a między seriami nie więcej niż 45 sek, więc trening szybki. Zdecydowanie lepiej kręci mi się aeroby z [...]
[...] wiadomość będzie ich więcej, w ten weekend trenowałem z Deanem Hobanem,aktualnym mistrzem Irlandii dwóch federacji. Dean słynie z ogromnych dwugłowych uda, tak więc rzeczą oczywistą było to,że musieliśmy wspólnie dojechać kopyta!!! Trening był po prostu miazga!!A wszystko nagrane i już niedługo będziecie mogli to zobaczyć na własne oczy!! [...]
[...] (mowiac po imieniu ) i nie bar przydrozny z dziewczynkami na rurze i spluwaczkami na wzor saloonu ... Jesli komus odpowiada takie towarzystwo moge podac adres .. Moje oczy nie jedno w zyciu widzialy .. Wolno rowniez wypowiadac swoje zdanie na ten temat ludziom ktorzy o Uni Europejskiej dowiaduja sie na dzien przed kartkoweczka w szkole ( [...]
ja nie mówię że to było dobre, każda śmierć razi w oczy, pisząc, że ten mord miał głębokie uzasadnienie miałem na myśli to, że żydzi gdy armia czerwona weszła do jedwabnego wykapowali wszystkich polaków którzy walczyli z rosjanami w wojnie polsko-radzieckiej, Polaków zabito. Gdy niemcy weszli do Jedwabnego Polacy odwdzięczyli się Żydom, i w tym [...]
Czołem Kolego, przeczytałem cały wątek i pierwsze co się mi rzuciło w oczy to jakość jedzenia które spożywasz. Nie obraź się ale wszędzie widzę "serek wiejski" albo jakieś inne pieczywko dla pipek. Poczytaj tematy na forum o żywieniu. Jedz więcej wartościowych składników, kasze, mięso, nabiał. Zamiast serka wiejskiego kup sobie twaróg [...]
[...] za siebie już chyba setki razy i zawsze kicha, tym razem jednak chyba tylko SFD mnie tak zmobilizowało - skarbnica wiedzy tutaj jest ogromna a artykuły zarąbiste. Jak sobie poczytałem nagle się oczy otworzyły i w końcu zdałem sobie sprawę co robię źle. reasumując nic na siłę - redukcja z głową + trwała zmiana trybu życia. Od dawna tak dobrze się [...]
U mnie od dziś detoks "przedświąteczny" tak więc będzie tak zdrowo że aż będzie razić w oczy %-) Kasza jaglana z bananem, daktylami i masłem /SFD/2016/12/12/9241a329eeac485281bcf3d6a58fe9e9.jpg Kurczak na parze z kaszą jaglaną i pomidorkiem + mandarynki /SFD/2016/12/12/4f392edcd7ac4452bf38e4a35c2d8c7a.jpg Miał być omlet ale się rozwalił :-( - [...]
Oczy same jedza tutaj Dzięki :) a wczoraj lodów w sklepie zabrakło? :P Nie hehe, po prostu ochoty nie było :-P Dzisiejsze naleśniory z twarogiem i bananem + jogurt i owoce na wierzch + mleko proteinowe /SFD/2017/5/26/902cb55276ed420bb3a41c7aa5fd4d10.jpg /SFD/2017/5/26/0284d91cf86a437bb903533cd24955ad.jpg Zestaw grillowy ;-) [...]