[...] zrodlo na temat chelatow moze nie tyle pod wzgledem biochemii itp, ale bardzie pod katem wykorzystania zwiazkow chelatowych przez organizm - jakos NIC nie wpadlo mi pod oczy samo - fakt ze specjalnie nie szukalem - braki czasowe, ale od pewnego czasu przy kazdej okazji rozgladam sie za tym - moze cos ci (lub komus innemu :D) sie kojarzy w [...]
[...] lepsze niz u nas. Zresztą do produkcji odżywek nie potrzeba żadnych cudów. Trzeba miec tylko trochę kasy na początek żeby wyłozyć, a z tym w Rosji nie ma problemu. Tak jak mówię, nigdy nie widziałem na oczy żadnej rosyjskiej odżywki ale gdybym jakąś miał w dobrych kosztach i o dobrym składzie to łykałbym bez problemu. SONBATY
[...] wiec jezlei czegos mu nie wolno to zmoe to pominąć a w MMA tak nie ma http://www.ufc.com/index.cfm?fa=LearnUFC.Rules zwlaszcza paragraf 'Fouls'. i nie pisz wiecej tego typu rzeczy, bo reguly byly nawet w turniejach vale tudo (typu bez wbijania palców w oczy i takie tam), a jesli nie bylo to wchodzacy do ringu zdawal sobie z tego sprawe
praktycznie to przy każdym przebieraniu się oczy idą jakoś na lustro ale nie żeby tam ustać i się spinać przy każdej okazji bo to już trochę chore haha,niekiedy w szybie od sklepu ,samochodu raz w telewizorze się chyba zdarzyło
Supremeh - I co to da? Ćwicz normalnie i dopilnuj diety. Jak dołożysz mięsa to dysproporcja nie powinna rzucać się w oczy. Ćwicz często na sztangielkach bo sztanga ma to do siebie, że większą część pracy przejmuje silniejsza strona. Z czasem różnica zacznie się zacierać. Pamiętaj, że biceps to w uproszczeniu 1/3 objętości ramienia. Nie zaniedbuj [...]
[...] hantle (młotki, uginanie podchwytem stojąc z supinacją) Na co moge zamienić to ćwiczenie ze sztangą? Dietę mam jak najbardziej dopięta, a mimo wszystko ten biceps razi w oczy.. @georgu ok, zmniejszę trochę ciężary bo faktycznie czasami prawa ręka nie domaga a lewa jeszcze daje rade. Dziwne jest to ze jestem praworęczny a to właśnie prawa mam [...]
Odrazu rzuca sie w oczy brak diety, ktora jest kluczem do sukcesu. Moge sie mylic, jednak jesli tak nie jest masz w diecie wyrazne niedociagniecia, bo na noc tym bardziej na redukcji nie powinno spozywac sie weglowodanow, a jedynie bialko + tłuszcz, a wiec zjedz np. warzywo + twarog półtłusty + oliwa z oliwek. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu [...]
Pawda w oczy kole ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama Cytat roku SFD: "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie na moderatorów ten ma prze**BANe..."
[...] lewej nodze, też złamałem 2 kości ale nie miałem rehabilitacji wszystko jest ok ale mam nadal lekko spuchniętą przy kostce i pewnie już tak będzie do końca życia ale to sie nie rzuca w oczy, ale myśle że jeszcze ci sie ten obrzęk troche zmiejszy pewnie rano masz tylko troche spuchnięte a wieczorem bardziej też tak miałem nie przejmuj sie tym...