oczy

z jednej strony tak, ale temat kto jak wygląda - chcemy oglądać sylwetki nie 1/3 sylwetki + przeróbki takie że aż w oczy szczypie. Jak coś , nie atakuje poprostu to razi i Salvadore ma racje.

[...] podchwytem *10 A3 pełne pompki z klaśnięciem *10 92,5 *10 + 10 + 10 87,5 *10 + 10 + 10 87,5 *10 + 10 + 10 87,5 *10 + 10 + 10 w przysiadach nadal od pierwszego powtórzenia oczy na wierzchu, ale czuję, że trzeba dopracować ten element i ciężar pójdzie większy. Drążek ok, jedno powtórzenie więcej niż w poniedziałek, choć nieco naciągane. Pompki z [...]

[...] /SFD/Images/2015/12/31/00d9e136d2464abfa7a247464a1d679a.jpg strasznie dziś zalatany, cały dzień raw egg shake jeden za drugim, oczywiście do tego warzywa i owoce (sporo suszonych). wieczorem podsmażyłem wieprzowinę, właśnie idę jeść. /SFD/Images/2015/12/31/c6997b84def54ff0b03dba5f612e513a.jpg po [...]

wyglada jakby ktos jej oczy podbil...juz lepszej fotki wkleic nie mogles ? <<<Champions are Made Not Born>>>

[...] sie ze soba,ze koks szkodzi,i jeden sobie zaburzy homeostaze, inny rozwali organy wewnetrzne. to fakt. a ze nikt nie pisze ? watpie by ktos na ojomie,czy na wuzku,patrzac w oczy placzacej matki/zony/czy dzieci, wbijal sie na fora kulturystyczne i napinal sie z gowniarzami; -raczej odbija sie wtedy na dobre od tego srodowiska; wszyscy sie [...]

Swietny filmik z Maca.Otworzył mi oczy :)hehe Chyba oczywiste że nie wygląd walczy , na tym powinniśmy zakończyc te coraz żałośniejszą dyskusję..

Hej, kolejny dzień :-) dziś wrzucę tylko zrzut z moim jedzonkiem. Więcej jutro rano.. oczy mi się przymykają..... /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3f9f2055917c4a8892bff327419de527.JPG

10.12.2014 Uff ciężki dzień , oczy się samę zamykają... WIęc krótko i a temat:-) Dieta: 1. Placek owsiany 2. Makaron razowy z tuńczykiem szpinakiem i pomidorami /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/de7588f0a5cb41c7b9f9f4c9f2a4243b.jpg 3. Kurczak z makaronem razowym i pomidorami z puszki /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9627b3893581465b986f741371b78467.jpg [...]

Nie widzę dobrze, bo jakieś przepite te oczy masz Jutro Roger jako drugi na centralnym

te walki bez regól maja jednak reguły nie raz widziałem jak sędzia odciagał jednego kolesia który albo naparzał i nie chciał przestac albo dusił i tez przestac nie mógł , nie wspominając juz o chwytach ala kravmaga palce w oczy itp . "sztuką jest żyć a prawdziwym arcydziełem żyć i nie zejsć na psy "

[...] że padne na kolana i będe błagać o litość i żaden z nich nie miał noża ( jeden tylko mial kastet = który zapamietam do końca życia ). 3 kolesi w pociągu nie zdoła was otoczyć ja siedzialem i udawalem, ze wycigam komorke z kieszeni. Moim zdaniem w takich wypadkach powinniscie jednym ciosem unieruchamiac jednego przeciwnika bo w wypadku kiedy [...]

[...] największą krzywde tak aby zrobiło to wrażenie na innych przeciwnikach np: uderzenie w szyje, wejście w kolano, wyłamanie malego placa ze stawu, kopniak w genitalia, palce w oczy. Nie miejscie litosci dla tych ktorzy chca was skrzywdzic bo oni nie beda sie martwic o was." a ja mysle ze w takiej sytuacji to wszystkimi ciosami trzeba starac [...]

A ja się z Tobą nie zgodze Jubi. Byłem na kilku treningach KM i nie , nie to nie to. Kopanie się po jajkach albo pchanie palców w oczy raczej się nie sprawdzi na ulicy, bo nawet jak menelowi krzywdę zrobisz taką , że go okaleczysz do końca życia to trafisz do pudła. A co do walki w parterze , każda realna walka tak się kończy szczególnie wtedy gdy [...]

Spokojnie. Wrzuć resztę niezbędnych danych i rozpocznij dziennik. Co do sylwetki rzuca się w oczy dysproporcja między naramiennymi a plecami w pozie tyłem. Innymi słowy mięśnie grzbietu wyglądają słabo. Dotyraj też przedramiona bo w porównaniu z ramionami są patykowate. reszty nie widać więc to tyle. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2011-11-16 [...]

[...] kvrwa promocja MMAw kraju i przede wszystkim polskich zawodników! Tak robiło UFC - ściagało takiego Tooneya, który dostawał wpyerdol od Coutura i Amerykańcom otwierały się oczy, że boks jednak nie najskuteczniejsza SW i stopniowo przerzucali się na oglądanie MMA. Ale niestety KSW woli odcinać kupony z popularności Pudziana, zestawiając go po [...]

[...] tak mowi, bo juz mnie to wali i wywiadow z Pudzilla nie sledze ale wydaje mi sie, ze zainteresowanie gala a przynajmniej walak Pudziana jest duzo mniejsze, kazdy czlowiek ma oczy i widzi jak wyglada forma Pudziana, i malo kto jest na tyle naiwny, zeby jeszcze wierzyc, ze Pudzian naprawde w MMA cos osiagnie, a mowiac cos mam na mysli poziom o dwa [...]

[...] doznał szoku, że dostaje znowu tyyyleee jedzenia. Miejmy nadzieję, że przez to nie przytyję.#-P%-) Tydz. 1-1-ND dieta - 120b-245ww-60t Analizując rozpiskę, proszę zamknąć oczy.\-) Dzień 1. 3x15 A.Przysiad ze sztanga na barkach 8*20kg/ 7*20kg/ 7*20kg B1.Wyciskanie sztangi skos góra 10kg/ 12*12,5kg/ 10kg B2. Wiosłowanie sztangą 10kg/ [...]

[...] siebię żalu o to ani sie tego nie wypieram, początkowo bylo to marzenie o posiadaniu siły fizycznej, ns tyle wielkiej bym mógl sie zemścic, ale gdy poczułem sie bezpieczny oczy które wypatrywały w kazdym zagrożeń i zlych zamiarów otworzyly się na zuełnie inny świat, uważam sie teraz za wartosciowego człowieka, a przecież wdojściu do tego [...]

Pierwsze co rzuca mi się w oczy to strasznie niska kaloryczność tego co jesz w stosunku do Twojej aktywności. Masz jakoś rozpisaną dietę, ważysz produkty, które jesz czy na oko oszacowaleś? Ja przy podobnych gabarytach jak Ty mam 0 kaloryczne na około 2500kCal. Trudno oczekiwać że zanotujesz progres siłowy i jakiekolwiek przyrosty. Przybtakiej [...]

[...] a później na tych zasadach na których spraujemy w JFJKD, i zawodnicy MMA nie wytrzymywali tych sparingów. Dlatego, Stef-x mam nadzieję że omyłkowo a nie specjalnie nie przytoczyłeś całej wypowiedzi Stefana Wiem, że pewna osoba prowadzi badania statystyczne ponieważ powiedziała mi że ponad 95% Polaków zna angielski. Stef-x czyżbyś należał do [...]