ale sciema po co takiego posta piszesz jak to bajka jest jak nie wiem co haha okulista a co maja oczy do silowni nie bedziesz widzial ile podnosisz kg?? nie boj zaby cwicz okulisty nie sluchaj jakis cy....
Dostrzega sie postęp. Wprawdzie mały, ale zawsze postęp. Najbardziej chyba rzuca sie w oczy poprawa brzucha, chyba ze wczesniej go nie napiąłes edit: ale zarosłes przez te pół roQ Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-01-09 15:08:13
kolego brakuje ci podstawowej wiedzy na temat treningu i jedzenia, zainwestuj w trenera chocby na miesiac zeby ci otworzyl oczy bo sam bedziesz stal w miejscu, tutaj jest sporo dobrych osob
[...] ze moze byc czasem jako urozmaicenie). potreningowy jest fatalny (przedtreningowy tez) brak dobrego bialka: ryby/miesa, dobrego zrodla ww jak np. ziemniaki, bataty, zboza nieoczyszczone. nabialu w dalszym ciagu duzo za duzo. nie wiem czy moje starcze oczy mnie zawodzą, ale co ty w sumie poprawiles w tej diecie od wczoraj? nadal duzo jej brakuje [...]
-3 to nie jest duża wada Ja mam obecnie -4 a na kontaktowych sportach spędziłam 10 lat. W tym czasie skoczyło mi może o 1,5 dioptrii. Poza tym soczewki kontaktowe to doskonały wynalazek. Jeśli chodzi o siatkówkę, to po prostu musisz być pod stałą kontrolą okulisty (tak raz na pól roku), to się nie odkleja z dnia na dzień Niektórzy mają [...]
[...] był tutaj taki post o robieniu masy mięśniowej bez sprzetu..nie wiem poszukaj w wyszukiwarce może znajdziesz a jak nie to jak ktoś moze niech wkleji (wkleii nie wiem jak to sie pisze)link.a ta klatka az tak sie nie przejmuj,nikt nie jest dokładnie symetryczny a jak pocwiczysz to to z czasem przestanie rzucac sie w oczy. pozdrawiam i powodzenia
Panowie mam tem 37,2 to raz ale wszystko mnie piecze, cala morda oczy w nosie gardlo, pecherz, i skora szczegolnie na rekach barkach, bola mnie nogi, krzyz i jestem slaby, infekcja ? i co zrec zeby nie dopuscic do choroby ewntualnej
[...] mnie najlepiej Sprawdzają się wtedy kombinacje dwa tygodnie lajtowy spalacz z joszka, a później zmiana 2 tygodnie na coś z mocniejszego działu lub wykorzystanie jakiegoś eca oczywiście test domowej produkcji bo nie mówię tutaj o tym kłamie to jest dostępny na rynku bo to efedryny na oczy nie widziało oczywiście. Wtedy tolerancja nie wzrasta tak [...]
[...] Wyjawił, że myśl o rezygnacji w grze w zespole narodowym kiełkowała w nim od "nieudanych mistrzostwach świata", zaś obecnie czuje, że dał już kadrze wszystko co miał najlepszego. kompletnie go nie rozumiem, cenie tego zawodnika za serce jakie wkłada w grę, tym bardziej przecieram oczy ze zdumienia, nie chce podjąć wyzwania
Trening jest naprawdę słaby. Plecy i nogi to rusztowanie naszego ciała. Brak Martwego ciągu, rzuca się w oczy, właściwie to całościowo plan jest kiepski. Nie trafiasz odpowiednio w poszczególne partii mięśni. Trening nóg to jakiś żart, to połowa naszego ciała, największy wysiłek dla organizmu. Sam układałeś plan?
[...] nie jest to problem otyłości typu "gruszki", ale masz taki a nie inny szkielet. Nie wiele zrobisz z dołem, ale jak rozbudujesz górę nie będzie się to tak rzucało w oczy. Basen nieźle rozwija mięśnie pleców więc to niezły pomysł, ale najlepsze efekty otrzymasz wprowadzając porządny trening na siłowni. Zmieniony przez - Adas007 w dniu [...]
[...] gatunku ( co nieoznacza ze i ip nie moze być podrabiane na polskim rynku przez krajowych producentów ale to chyba nie zadna nowośc dla speców) Widziałem juz na własne oczy podrube ip vino z krajowej produkcji, jedyna róznica to ze zamkniecie było tylko nieco inne a w srodku meta ( jak ktos nie widział wina ip w 100% da sie nabrać. [...]
dokładnie, piszą netowe mendy że w Polsce zostali udacznicy a wyjechali nieudacznicy którzy nie mają prawa powrotu jak jade do PL to w oczy mi jakoś nikt tego nie mówi