oczy

[...] lepiej wyglądali, cały czas tylko forum i ig wszystkich widzę tutaj, Sołtysek to w ogóle mi banie rozwalił jak wygląda :D Wojtek Korzeniowski to bydle :D hehe rzucał się w oczy :D Dawid również to już pisałem na forum sąsiednim ;) Dzięki Michał. Tam akurat na tej salce mi się nigdy nie podoba forma jak pozuje ale z drugiej strony jedyne takie [...]

naprawde świetna praca... I BARDZO POTRZEBNA!!! ...może wielu łodym ludzia otworzy to oczy :) szacunek

[...] na bramce i ochronę osobistą w jakimś stopniu też przerabiałem.Na bramce bramkarz ma budzić respekt.W ochronie osobistej BG ma działać tak,żeby jak najmniej rzucać się w oczy,często jest tak,że ochrona wie jak będzie ubrany VIP i zakłada rzeczy w podobnym stylu.BG ma działać dyskretnie i on nie ma za zadanie walczyć z potencjalnym [...]

[...] rozumiem, że traktujemy jako gluten i nie spożywamy. Ach - my z Venturką mamy czekać na rozkład od Modek, czy same mamy sobie już ustalić kcl, bo gdzieś mi się "obiło o oczy", że mamy wystartować z większego pułapu. Już znalazłam, że możemy wystartować z tej, co mamy tj. u mnie 130/30/200, tylko czy rotować po 4 dniach ww na 150? %-) [...]

[...] na boki az paliło, nagrany drop i juz lekko oszukiwany superseria mega weszła, pompka już taka że osttanie ruchy niekontrolowane miałem na tym zakonczyc ale rzuciła sie w oczy maszyna do unoszenia wiec trzeba było machnac bicek jak to bicek ok szybke interwały i do domu MICHA: 1. 5 jajek jajecznica z cebulka 2.80g makaronu pełnoziarnistego, [...]

[...] back hantlami 4x12-15 4c. Uginanie modlitewnik jednorącz + oburącz 4x12 + max 4d. Uginanie wyc. dolny 4x15 20 interwałów 20:40 + 25min aerobów Do południa lekka zamuła i oczy sie zamykały, czwartki mam cięzke bo mam przejście z drugiej zmiany na pierwszą, ale nie ma co narzekać lepiej tak niz ciągle 2 zmiany ;-) Lekko głowa pobolewała [...]

[...] mieśni i chwyta mi szyje ze ciezko ruszać, wyglad ami to jakby na zawianie, bo jak pracowałem na magazynie miałem podobnie, i wtedy w uchu robil się ropień, teraz wyskoczyło mi cos na karku i od tego jesy ból, daje naproxen i potem rano wstaje i jest ok, wczoraj to samo rano super, fizjio potem dw apersonale i swoj trening powrot do domu i [...]

[...] nic no jeden dzien trudno podlecze sie i jutro bedzie lepiej, ale.... myslałem ze jak dzis wstane będzie lepiej...ale gdzie tam jest podobnie, z nosa kida jak z pompy;/ oczy już całe przekrwione od tego czyszczenia nosa;/ głowa lekko boli więc jest klvrwa lipa, znowu wszytsko padło nie mam już pomysłu co dalej, mam nadzieje ze teraz jak to [...]

Nic nie piszę bo w sumie nie ma o czym, siedzenie w domu i wkvrwianie to nic fajnego. Ogólnie tak w skrócie to spojówki raczej pusciły bo oczy juz normalne, ale tego w sumie w żaden sposób nie czułem nawet jak całe czerwone były. Gorzej z tymi j**anymi zatokami, kropie, pije leki, robie płukania tą woda utleniona sola fizjiologiczna i płynem [...]

[...] a teraz chce Pan na NFZ...ale co k***a miałem zrobić jak byłem u nich przed leczeniem prywatnie to.miało samo przejść. Ale jak.zaczela ropa z kriwa z nosa leciec i oczy cale czerowane i zaropiale to juz ostatnie wyjscie to prywatnie.Jak mu to powiedziałem to wtedy trochę sie zmieszal... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2016-12-19 [...]

Kurde ja te kasze tak naprawdę od 2-3tyg pierwszy raz spróbowałem bo byłem w lidlu i sie w oczy rzuciły, ale u mnie własnie mega wchodza, do tej bułgar czesto jeszcze sporo kisoznej kapuchy leci ale bez rewolucji ;-) no czasem moze cos się wlącza ale to tylko powietrze %-)

Kurde ja te kasze tak naprawdę od 2-3tyg pierwszy raz spróbowałem bo byłem w lidlu i sie w oczy rzuciły, ale u mnie własnie mega wchodza, do tej bułgar czesto jeszcze sporo kisoznej kapuchy leci ale bez rewolucji ;-) no czasem moze cos się wlącza ale to tylko powietrze %-) Za takie powietrze juz w Oslo by Cie do miasta nie wpuscili %-) Ile to ma [...]

[...] 25g rano i wieczorem ~~~~~~~~~~~~~~~~ Dziś DNT, Wizyta jeszcze jedna w Zabrzu, tylko i wyąłcznie pozowanie i dziś juz dużo lepsze wrażenie. Jedyny minus ze do popołudnia dosownie byłem nie tomny bo wczoraj do 23 w pracy a dzis na 6, zmieniłem się zmianą zeby własnie jechać na to pozowanie. A teraz jakbym mogł isc spac to oczy jak 5zł %-)

no na brzuchu nie ma wiele. Waga podobna ale forma jest naprawdę dobra.. Te nogi poprawione znacznie co się rzuca w oczy

Jak każdy :-) Sporo wiem na temat pozowania, od samych sędziów na co patrzą... A na poziomie światowym to już jest masakra... Wchodzisz na scenę to jak idziesz musisz spinac tyłek i rece z każdym krokiem bo juz patrzą jak wygladasz i musisz się w oczy rzucać Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-04-15 18:57:31

Nie jestem może jakimś specjalistą od pozowania, ale co mi się rzuca w oczy to w pozach: klata bokiem przyjmujesz taką lekko zamkniętą pozycję, przez co wydajesz się węższy. Chodzi mi o to żeby ten bark z tyłu poprowadzić nieco szerzej, przez co optycznie będziesz zajomwał nieco więcej miejsca no i starałbym się utrzymywać je na mniej więcej [...]

[...] robie zadnych zapasów ;-) Przed slaskiem kupiłem 2 amerykanskie w lidlu i jeden lezy do tej pory;-) A miecho z hurtowni i naprawde prawie zero obcinki juz ogarniete ;-) w kauflandzie widzialem ze tez sporo promocji takich jak na ryż serki wiejskie itp, ale tez maszynki do golenia i żel bo sie przydadza za kilka dni to sie rzuciły w oczy %-)

Gratulację! Należało się zdecydowanie mimo iż jakość streamu nie byla powalająco to rzucałeś się w oczy od razu.

[...] ukrywam z emiesiec jedne był taki ze cos zjadłem innego ale w bilansie, treningi 3-4razy w tyg, no ale jednak:D mialem na mysli również inne aspekty jak np 'suplementację' , nawet jak nie był totalny off to nie jak niektorzy piszą ,ze off ,a w tle leci podklad taki jak inni zawodnicy na oczy nie widzieli w czasie przygotowań, hipokryci \-)

[...] wiesz co Marian leci, albo co leciał, skoro piszesz że bierze 60% tego wcześniej. Sorki Marian że na taki temat, ale to wygląda jakbyś za czasów prowadzenia przeze mnie był faszerowany towarem, a teraz lecisz sobie lajtowo. A prawda jest taka, że to co teraz leci, to "za mojej kadencji" Marian na oczy nie widział. Więc nie wiem co to za info...