oczy

[...] stopniowo ćwiczenia i ilość serii na małe grupy mięśniowe, ponieważ jak przy pompkach pracować będzie również triceps tak i przy podciąganiu pracować będzie biceps. oczywiście nie zapomnijmy że jeśli cchesz rozbudować siłę i podciągać się więcej razy proponuję wolne opuszczanie aż do pełnego zwisu ;) jeśli chodzi o twaróg na noc bo tak [...]

[...] dla sfd ok panowie jestem po terningu- na 30 min przed silka o 19:30 zjadłem 4 drażetki tussi iiiiiii nie powiem teraz zadzilalo bylem i nadal jestem pobudzony oczy szeroko otwarte i fajnie się ćwiczyło nie powiem ale myślę że 4 tab no nie porcja żeby stosować na codzień... zostało mi w blistrze jeszcze 5 szt więc stestuje jeszcze [...]

[...] albo śpi...i najlepiej żeby nic nie umiał i "zszedł" już ze strachu. A co się tyczy najniebezpieczniejszych technik, to ja znam jeszcze min. uderzenia w krtań, w oczy czy ucisk w pewnym miejscu na głowie który wykonany odpowiednio mocno i zdecydowanie najprawdopodobniej zatrzyma pracę serca- sądzisz, że te techniki są mniej [...]

tp chyba swiezo po robocie ? bo oczy wygladają jakbys malował %-) dobra forma :)

Umyl bys te oczy porzadnie %-) Cisnij, jeszcze duzo kg trzeba dodac ;-)

Dowiem się czemu malujesz oczy?

madagascar bo twojej się tak podoba to sobie maluje oczy :-) masz z tym jakiś problem ?

[...] Moje zdanie brzmi NIE medycyna sie nie rozwija ona pędzi!! Technologia jest juz tak rozwinięta ze nie ma sie co zatrzymywać !!! w polsce najpopularniejsza jest epi a w usa ??? zamowilem 14 nowych PH i niektórych substancji na oczy nie widziałem nie mówiąc juz o ich wymowie mam nadzieje ze odp cie zadowala Wystarczy poszperac w necie!!! Pzdr

z uwagi ze za 2 tyg sa zawody to podam nieuficjalne reguly oczywiscie skrut ( niedlugo pewnie beda podane oficjalne ) czas walki 5 min dogrywka prawdopodobnie 1min techniki zabronione dzwignie - skretowe, na kregoslup, technika konczaca zwana krucyfix dzwignie na male stawy ( palce ) no i te oczywiste uderzanie, wkladanie palcow w usta i oczy, [...]

brałem już różne dopalacze ale najbardziej to mnie nosiło po czerwonym xpandzie jak sobie zapodałem dawkę o 17 to do 2:00 w nocy nie mogłem spać oczy jak ping pongi

jedyne rozwiazanie to kravmaga xD (oczy bos broda szyja krocze ,tylko te miejsca ktorych nie da sie wycwiczyc xD)

[...] jest jednak zdrowy wygląd skóry, czysta gładka cera to skarb, ale i też wynik zabiegów. Moim konikiem są czyste pory bez zaskórników, osobiście mam tłustą cerę, którą muszę oczyszczać regularnie, inaczej pozapychane pory wygladają jakby mnie muchy upstrzyły. Problemy z tarczycą pogłębiają ten proces, tutaj żaden krem nie pomoże, tu najważniejsza [...]

gofer88 może tego wcale na oczy nie widział :D i sie chłopak gubi w tym co pisze :D

Czeisc Olo co prawda w oczy kole. Po pierwsze nie jeżdze na moderatorów tylko stwierdzam fakty. Po drugie jeżdzenie po moderatorach miało by miejsce przy użyciu nie cenzuralnych słów.A Jeżeli bolą cie czyjeś poglądy i to że w danym temacie wie więcej od ciebie to trudno. Twój problem. Jeżeli naiszesz że g...o wiem np o bjj OK! mnie nie ubędzie, [...]

[...] dobra technikę "odwracanie kota ogonem " ale to tylko chwilowe tym bardziej, że kot odwrócony ogonem może się za chwilę z powrotem odwrócić i spojrzeć prawdzie w oczy.Mistrzowie zastanówcie się ile razy płacicie (przez ile lat)za naukę tej samej techniki a w gruncie rzeczy i tak nie potraficie wykonać jej poprawnie nawet jeżeli [...]

[...] jest to bardzo " kontrowersyjny" styl sam w sobie, dlatego tyle o nim dyskusji, dlatego tak ciężko się wszystkiego nauczyć, pewne rzeczy tylko na treningu w cztery oczy, pewne zobaczysz dopiero po latach, niby styl ćwiczony przez setki tysięcy ludzi ale jednak nie masowy,zamknięty, bardzo wymagający technicznie,zawsze tylko do [...]

[...] zasady, Kamel trener Muay thai i niejaki cygan też z tego systemu żucili sie na gościa z WT (gzie sportowe zasady- trzech na jednego banda łysego). I to co zobaczyły moje oczy przeszło wszelkie wyobrażenia. Muay thaiowcy padli na ziemie w ciągu kilkunastu sekund. Pan Kamel zlany łokciem w zwarciu do nieprzytomności padł na ziemie. To nie [...]

pewnie że tak , i dlatego opluwasz wszystkich anonimowo na forum? taki odważny? przyjdż po prostu wyjasnimy w cztery oczy, nikt ci nic nie zrobi

[...] Ja gdy robilem wage to ksztaltowalem diete w ten sposob aby jedzac dziennie mniej niz wynosi moje zapotrzebowanie jesc posilek obfity w weglowodany przed treningiem wtedy oczy sie otwieraja i na okres treningu jest maksymana koncentracja, mozna nawet pozwolic sobie na spozycie wieksze kalorii wtedy na wiekszym gazie w ogniu weglowodanow [...]

[...] to na bf,bo jestes na takiej granicy ,ze możesz dorobic sie nie potrzebnie sporej opony na brzuchu Piotr P -dobre barki -względne plecy -dobra rzezba -chude łapy,az razi w oczy,walnij jakis priorytet na nie. triceps jeszcze jako tako,ale biceps i w szczególnosci przedramie słabe -nogi jak patyki,ale przynajmniej rzezba - średnia klata Ogólnie [...]