ocen

"Zapuściłeś się" no wiesz Bez przesady może, bo wpadnę w depresję nie no, może troszkę... czy długo nie minęło? hmmm minęły prawie 3 miesiące. Czy to długo - sam oceń Było w tym czasie kilka przerw w treningach, a co za tym idzie parę razy odpuściło się diete. Wiadomo jak to jest, tym bardziej z moją genetyką. Ważne, że siła jest [...]

Tak xd Wciąż jestem zdziwiony, że jest tak dużo pozytywnych ocen, ale zawsze to duża motywacja ;p

adzik123 jak możesz zajrzyj i ocen mój trening http://www.sfd.pl/Witam_Mam_problem_z_Klatk%C4%85_Piersiow%C4%85_-t712419-s2.html

[...] itp itd az zygac mi sie chce. Sam sposob treningu wywiera presje typu 20min as many as you can, ludzie zapominaja o technice i jada deadlift z plecami jak kot ktory szykuje sie do srania itp a potem wskakuja na pudlo i robia to do pozygania.... ALE TO JEST MOJA OPINIA sproboj sam ocen i zobacz czy ci sie podoba. Filmiki kolesia sa na jego kanale

1. Czy to prawda ze do policji jest sie dostac bardzo ciezko bez znajomosci i dobrych ocen w szkole a poza tym testy psychologiczne ktore trzeba przejsc wiele osob oblewa?? 2. Mam powazna wade wzroku, ponad -3 a lekarka powiedziala ze do 18 roku zycia dojde nawet do -4 a potem przestanie mi sie psuc, poza tym mam delikatne skrzwienie kregoslupa, [...]

Narzekanie i stawianie w watpliwosc startu przed zawodami u pana Janka, to juz jest taka nasza rodzinna tradycja. Pojedzie i znowu pokaze klase. Nikt nie ma takiego szyku i elegancji na scenie. ps. Paatik, nie probuj zrozumiec ocen kulturystyki, tychze nie rozumie nikt ;-)

Z oceną kulturystów na scenie-tak naprawdę nie ma problemów-wprawni i niestronniczy sędziowie prawie od zaraz już widzą zwycięzcę,trudniej jest z kolejymi miejscami najcześciej,gdy sylwetki nie są do końca w całości dopracowane. Wtedy jest pewien dyemat-czy bardziej cenić zawodnika,przykładowo piszę-z większymi ramionami,czy z większymi nogami,czy [...]

Bartek, słusznie że założyłeś oddzielny wątek, ponieważ też głupio mi było spamować u kogoś. Natomiast muszę stwierdzić że już na samym początku wartość merytoryczną zamknąłeś swoim stwierdzeniem: Czyli ile zbudowałeś mięśni w 9 miesięcy? Kabo9 wg mnie 9kg, ale oceń sam sprowadzając temat swojej rekompozycji do działu fantastyka i baśnie %-). [...]

[...] nauczyciela ktory nie przerabial z nami normalnego materialu a dawal nam specjalnie jakies extra trudne zadania,ktore nawet cala klasa nie potrafilismy rozwiazac. Z klasowek ocen pieknych nie bylo a jeszcze facet potrafil przychodzic i za nic sypac jedynkami(nawet nieobecnym potrafil wstawic ale za to nawet majac rzad lasek wystarczyla krotka [...]

właśnie wsuwam ok 75g białka - przesadziłem yo masa chyba ide zaraz spać erulf pałko ale ja wyciągałem na lepsze oceny a nie zaliczyć to musze tylko matme bo mam równowage ocen a dziś olałem ją i nie poszedłem na poprawe. Niemiecki i biologia mi wystarczyła na jeden dzień. Nu i terz 3 dni wolnego mam, do sql dopiero w czwartek Zmieniony przez - [...]

no to co do ocen to ja tez do dupy wlsnie zjadlem prawie 500g kabanosa za***isty byl

Ja mam na dzień dzisiejszy 6 zagrożeń, a ty się martwisz dwoma dopalaczami To forum schodzi na psy same kujony, a jaką będziesz miał średnią ocen?? na pierwsze półrocze, ja miałem 3.1 i 138 godzin nieusprawiedliwionych a taki ziomek z mojej klasy był tylko na jednej lekcji w całym półroczu i w tym też niechodzi heheehe, on jest prze***any Pozdro

yo jest niedziela czyli standardowo nuda... nie chce mi sie już uczyć więc nie będzie poprawiania ocen.. jedynie tylko nad matmą posiedze bo nie mam jeszcze wystawionego dopa ok 18-19 dziś na trening ... xp nieźle daje w dupę! duda piczko wpadaj częściej kojot pałko jak tam siła na ławie idzie

Wiec co się tyczy kontuzji. Z tym jest problem na szkółkach. Osoby ze starszych grup które spotkałem mówiły że mimo że nauki jest bardzo bardzo dużo, dostaje się wiele ocen w tym pał, które trzeba poprawiać, ale z reguły jeśli się nie poddajesz, męczysz jakoś temat, chodzisz poprawiać to jakoś wyjdziesz z tą nauką do przodu. Ogólnie 1-2 osoby same [...]

Krzysztof oceń czy zasadne podniesienie o 5kg https://www.youtube.com/shorts/Ly_4RjgwXSc

Krzysztof oceń czy zasadne podniesienie o 5kg https://www.youtube.com/shorts/Ly_4RjgwXSc Tak jak pisałem wcześniej , jeśli walczysz z zawodnikiem o podobnych możliwościach ale jesteś lżejszy ... to idziesz takimi samymi ciężarami co on . Zaczynałeś od 147,5kg i dwa kolejne podejścia spaliłeś , czy zaczynałeś od mniejszego ciężaru ?

ok dzie za pomoc ok juz wyslalem jest masz http://www.sfd.pl/ocena_planu_treningowego-t405585.html ocen mi plan dzieki

takie ocenianie wynika poprostu z wygody ale badzmy szczerzy ze jednak mus byc jakis zunifikowanay () system oceniania zeby ktos kto trenuje np skok w dal niedostal takiej samej oceny co ktos kto skacze o polowe krocej bo by sie mogl w****ic, moze uznacie to za niesprawiedliwe ale tak przeciez jest na kazdym przedmiocie jedni uczniowie sa bardziej [...]

[...] nie wiedza do konca co to znaczy "zdrowe" jedzenia i poruszaja sie barziej w sferach swoich osobistych przekonana dla nich szukajac dowodow niz sa obiektywni w ocenie Taka jest prawda, czytam ksiazke o badaniach na temat wplywu tluszczu w diecie to wlosy na glowie staja jakie to wszytsko jest tendencyjne Stworeczek ja cie kopne [...]

Witam, dziś dzień udany, bo udało mi sie troszke poprawić ocen;-) DIETA http://desmond.imageshack.us/Himg43/scaled.php?server=43&filename=dieta20120531.png&res=landing /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9cfa369f27024840ab6d4d9348fba76e.JPG Wszystko ładnie weszło. TRENING! Wyciskanie sztangi leżąc RAMPA 3X 3x71kg / 3x74kg / 3x76kg 3x74kg / 3x75kg / 3x77kg [...]