SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mix

  • [...] Do calosci chce dokupic troche odzywki bialkowej i stosowac po treningu i przed snem. Posiadam takze KRE-ALKALYN firmy OLIMP oraz HMBolon rowniez olimp. Prosze o jakis mix jak moge to ze soba pomieszac zeby byly dobre efekty. Odzywki dostalem w prezencie takze sorry za roznorodnosc. Moj wzrot to 179cm, wiek 25 lat, waga 85kg, cwicze 3razy w [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2010-03-14 15:20:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 7listopada- FIT&DANCE MARATON w Akademii Walki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    7 LISTOPADA 2009, START: 10:00 DZIEŃ ZDROWIA I FORMY DLA KOBIET W AKADEMII WALKI!!! Specjalne warsztaty dla naszych nowych i obecnych Klubowiczek. Dla nowych pań 30% zniżki na wybrany karnet!!! MARATON FIT & DANCE: 10.00 JAZZ - NATALIA 11.00 LATINO MIX - MICHAŁ 12.00 HIP HOP & DANCEHALL - MICHAŁ 13.00 - STRETCHING - MICHAŁ a ponadto… siłownia z [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 668 Data: 2009-11-04 15:53:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada cykl

    Temat
    Doping

    [...] PYTANIE: Witam chce zaczepnac opinii od bardziej doświadczonych kolegów na temat takiego cyklu i odbloku po nim: Test enan 1-8 500 mg ew- rozdzielone na 2 strzały Test mix 8-19 500 mg e7d Deca 1-10 e7d Tren Ace 11-19 300 mg pon-sr-sob po 100 Winstrol 13-19 40 mg ed Boldenon 1-19 500 mg e7d Do tego raz na tydz tab aromasin i cabaser na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 576 Data: 2017-04-28 18:52:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Susta Tren co dalej?

    Temat
    Doping

    Witam, 1-12 susta e4d 250mg 4-12 tren enan e4d. 200mg Schodze z długiego trena i pytanie co dalej czy mogę teraz przez cztery tydnie lecieć mix 300mg e3d plus hcg i po czterech tygodniach wejść na acetat czy zamiast acetatu wejść na turę? . WIEK: 27 2. WAGA: 105kg 3. WZROST: 199 4. WYMIARY: -biceps: 44cm -klatka: 120cm -udo: -talia: 5. STAŻ NA [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1120 Data: 2017-04-13 15:38:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl do oceny :D

    Temat
    Doping

    Siema koksy daje ankiete i pytam 1. WIEK:25 2. WAGA:110 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps:48~ -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: przestalem liczyc 6. DIETA: no ba -białko:4g -węglowodany:6g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: za duzo bylo nie pamietam 8. TRENING: no jest hehe 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2012-08-23 11:37:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wystartować?

    Temat
    Doping

    Siemasz wszystkim. Mam cykl CV właśnie dziś zaczynam 1-4 meta 30mg ed 1-16 testosteron mix450mg e5d 1-12 trenbolon enan 200 mg e5d Mam pytanie. Testosteron który mam to mix z IP 450mg w 1ml. Pytanie brzmi tak. Czy nie lepiej jak zacznę wbijać pierwsze dwa tygodnie po 0.5 ml tego teścia i trenu żeby przyzwyczaić organizm i żeby nie było zbyt dużego [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 265 Data: 2020-06-20 15:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antyoksydanty okołotreningowo

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na czas "nieokołotreningowy"? To samo pytanie odnośnie adaptogenów, z racji, że nie mogę brać stymulantów, a czasem potrzebuję jakiejś przedtreningówki, lubię sobie zapodać mix adaptogenów do śniadanuia,po których mam więcej energii. Niestety ich też się nie poleca okołotreningowo, z uwagi na zbijanie kortyzolu, który to w okresie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 396 Data: 2020-01-27 18:06:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zmodyfikowana dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    śniadanie - jogurt naturalny, platki owsiane, siemie lniane, odrobina rodzynek, orzechy wloskie, odrobina skruszonego sera białego i żółtego (śniadanie to ostry mix energetyczny ;]) szkoła - chleb razowy, szynka ,masło, jabłko i banan obiad - piers z kurczaka, makaron / ryż / kasza gryczana, warzywa zalane obficie oliwą z oliwek (zastanawiam się [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1719 Data: 2007-06-21 15:54:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Obwód ramienia:40cm Klatki:103cm Uda:63cm Talii: ~83cm Staż na siłowni ~3 lata Dieta: 3g białka/kg Tłuszcz 1g/kg Węglowodany Przebyte cykle: w trakcie 20ml prop 10ml mix t400 malay 30 ml bold Plan: zmienny dostosowany Cel: masa Ostani cykl: 70 tabsow metabolu jakieś pół roku temu Poziom bf: 16-18% Stan zdrowia: dobry Skolonnosc do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2015-08-03 19:15:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy hcg

    Temat
    Doping

    Witam panowie Jestem 8 tydzien na bombie 1-12 mix test wejscie i zejscie prop 100 Wczytujac sie w temat hcg wnioskuje ze chyba powinienem go brac po np 250 przez caly okres cyklu Ale za pozno sie za to dowiedzialem, niestety kara na komputer skonczyla mi sie dopiero na swieta%-) Dobra ale tak na powaznie W temacie jest napisane zeby w takim [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2015-12-26 22:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja + kreatyna??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] z-9 pack", w ktorego dawke wchodzi 8 roznych tabletek. -Witaminy i omege-3 olimpa Moje pytanie brzmi, czy warto do tego dorzucic kreatyne, ale nie monohydrat, tylko jakis mix jablczana z esterem, jak np Vitamin shop - Creatine high energy? Bylem po ten spalacz w sklepie z odzywkami i powiedzmy ladnie przypakowany koles mi to polecal, bo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3265 Data: 2010-10-19 23:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady i pomoc w diecie. Efekty.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] kalorie. aktualnie prawie brak alkoholu , rzucilem fajki 4 miesiace temu. (pozostalem przy e-papieros) za dwa tygodnie planuje zaczac cykl poltora miesieczny. M.in- Białko carbo kreatyna bcaa jakis activ-lab i multi mega mix. (jakies 600 zł planuje wydac) o to moja dieta : /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/898cd668edcd4f5594e72f8bcbf09178.png

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2015-02-05 21:06:23 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • tren+prop

    Temat
    Doping

    [...] 120 -udo: 71 -talia: 100 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:2g/kg -węglowodany: 4g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta,meta+prop,deka+mix 8. TRENING: rzeźba 9. CEL CYKLU: dobrej jakości miecho 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 5 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1841 Data: 2010-02-28 19:38:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Razor 8 aminokwasy myslałe nad Universal Nutrition - 100% Beef Aminos - 200tab. ,ale jak znacie coś lepszego to chętnie zobaczę Białko myślałem nad UNS Blend 5 - 700g (mix 5 białek) może coś innego do budowy byście polecili ?? potreningówka Bsn - Cell Mass 2.0, Dymatize - Xpand Post , Optimum - CGT-10 , MusclePharm - RE-CON w dni nie [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1235 Data: 2013-09-22 22:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc :-)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tekst z etykiety, jak ktos zna sie na tym to prosze o pomoc Directions: Add 1 to 2 servings (1 to 2 scoops) of NITRO-TECH® to 4 to 8 ounces of cold water or skim milk and mix in a shaker or stir. Consume 1 to 2 servings of NITRO-TECH 3 times daily (depending on your protein needs). For maximum results, consume 2 servings of NITRO-TECH 3 times [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2006-01-16 20:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol - pytania

    Temat
    Doping

    [...] bez strat w mięsniu, teraz planuje temat przyśpieszyc clenem, planuje to zrobic w cyklach 2 tyg on 2 tyg off, w tygodniach bez clena wrzucic yohimbine z kofeina, czy takie mix bedzie dobrym rozwiazaniem ? Jakich efektów moge się spodziewac po zstosowaniu tych środków ? jakiego temp spadku bf ? Co brać do tych środków osłonowo ew żeby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2017-05-22 20:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to jestem . Badania w normie jedynie tsh ( tarczyca trochę poza limit ). Wiec chciałbym zacząć cykl , coś tam już poczytałem. Wybór pomiędzy enan a cypio ( ewentualnie Susta mix ale nie wiem jeszcze czy to jest lepsze niż te powyżej) Na początek 1ml co 5 dni . Myślę jeszcze nad dodaniem oxandrolonu do tego . Co sądzicie? Oczywiście dieta też [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2024-03-01 18:09:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miksowane jedzenie czy traci na wartości?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedzenie i je dosłownie piję. Na pewno jest to plus dla mojego żołądka, bo pokarm jest bardzo dobrze "pogryziony" ;), a z żołądkiem miałem problemy. Dzisiejszy poranny mix (da się pić jak zupę, powoli zaczyna mi to smakować): -70g Twarogu półtłustego, -2 jaja na miękko, -100g łososia. Potem na oko wrzuciłem -koperek, -pietruszkę, -brokuł, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2285 Data: 2013-08-06 16:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ser bialy a jajka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam pytanie...bo mnie to nuruje...dlaczego na kazdym forum utarlo sie zeby na sniadanie jesc platki owsiane i bialka jaj...a nie np ser bialy....pytam bo ja sniadanie mixuje i wyglada to tak 140 g platki owsiane 4 bialka jaj +2 cale(uprzednio ugotowane na twardo) 1 porcja odrzywki WPC i WPI slodziki i to wszytko mix z woda ok 500 ml... a [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3722 Data: 2008-08-17 10:51:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to był sustanon plus tren 100. Wyniki świetnie, żadnych skutków ubocznych. Teraz po roku przerwy chciałem zrobić drugi cykl, dłuższy, ale na tym skończyć. Zacząłem od test mix 400 plus Deca 300. Do 5 tygodnia było idealnie, siła rosła, mięsnie rosły i żona też zadowolona. Po 6 strzale deci generalnie libido spadło prawie do zera. Po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2021-12-27 21:31:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)