Dzisiaj na siłowni trener mi poradził rozrabiac z wodą, straszny z niego przeciwnik mleka. No ale fakt ten bioplex z woda byl dobry, olimp czy hitec z woda ledwo mi przechodzil przez gardło. A jakie jeszcze białko ma tez dobry smak, najlepiej jakis mix. Bo mxpro nie ma sklepie w ktorym sie zaopatruje. Pewnie jednak skoncze znowu z SP80.
[...] zmuszony podwyzszyc wegle co z kolej zle sie odbija na mojej sylwetce Generalnie Warzywa mam w trzech posilkach + 1 owoc na sniadanie Wpisujac surowki mialem na mysli mix warzyw czyli brokuly/salata zielona czasem pomidor/ogorek w ilosciach okolo 200gr Co do aerobow moglbym zmniejszyc do pol godziny Nizsza ilosc jest w mojm przypadku [...]
faftaq zgadzam sie z toba tak naprawde nie wiemy co poza kretka bylo w opakowaniu wiec pewnie jakas dosypka. Juz duzym zastanowieniem bylo dla mnie to jak uslyszalem o powstawaniu trondziku po jabczanie a teraz ....trudno powiedziec ale raczej jakis mix
Przepraszam za moją nieuwagę po treningu jem jeszcze 35gram odżywki białkowej a do obiadu mam mix sałat 180gram.A moja waga to 57kg (teraz 59.5) Zmieniony przez - Tavor w dniu 2018-10-05 21:52:34
[...] ok.Dawkowanie to 5-10g przed i po treningu/wspinaczce.A co do działania antykatabolicznego to raczej kosmetyka. zadbaj o odpowiednią kaloryczność w diecie, zwłaszcza zwróć uwagę na posiłek "przedwspinaczkowy". po treningu jakiś mix węgli typu vitargo/vextrago+wpc też się nada. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2007-12-06 18:47:08
No Tyrozyna czy Tauryna - o to mi chodzi. Jezeli zestawienie to ok A jest jakis mix i tego i tego? Jezeli chodzi kretke to myslalem nad jablczanem TCM Olimpu.
to jest głupi mit, tamoksyfen zmniejsza odpowiedź i czułość na estrogen, jeśli skończysz podawać tamoksyfen i po jakimś czasie zaczniesz podawać 1,5g testosterone mix tygodniowo to powstały przez aromatyzację 'kolejny' estrogen z mixa podwyższy się a czułość na estrogen znowu się zwiększy a odpowiedź polepszy co spowoduje skutki uboczne związane z [...]
[...] kiepski pomysł. a sam od stycznia wchodze na bombe z antkiem tyle ze u mnie to wyglada tak ze leci deka z cypio 12tyg, na kicka meta 3tyg, potem wale antka, przeskakuje na mix testa, po antku minimalne ilosci trenu acet, do tego igf + peg mgf, i po trenie jeszcze masteron wiec w sumie po odstawieniu antka lece jeszcze ok 10tyg cyklu, i jestem [...]
wegle proste po treningu nie są koniecznoscią, a w trakcie treningu są niepotrzebna. jak masz gainer po treningu to carbo zbedne. albo zapodaj mix carbo+bcaa+storm zaraz po wyjsciu z silowni, a nastepnie normalny posilek potreningowy, albo zapodaj opcje gainer+storm+bcaa. nie ma sensu ladowac w siebie zbyt duzych ilosci węgli, chyba ze zalezy Ci [...]
"ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:pazdziernik m drol ,styczen prop 1-4 , luty-kwiecien meta +cypio,prop,wins clen" a Ty po takim zapoznaniu z saa chcesz zrobić cykl na 10 miesięcy jak na moje to głupota na maxa 1-12 deca 1-10 enan 11-20 mix 13-29 bold 21-30 cypio 31-38 prop 30-36 tren 32-39 wino
[...] odpowiedz anaboliczną po treningu, glutamina - juz mniej (jej przydatnosc jest polemiczna). mozesz zakupic faktycznie jakies bcaa (TST hi tec, ol MC, fitmax pro), lub mix bcaa z glutą (bcaa xtra act, ol xplode, xtend itp). nie sąto jednak preparatty wydatnie wspomagajace efektywnosc treningu, choc (bcaa), jak najbardziej mozna znalezc [...]
viet vo dao to styl tradycyjny a moim zdaniem tradycyje style sie juz skonczyl teraz liczy sie Mix (stojka + chwyty) polecam sambo lub bjj jesli jestes z wawy zapraszam do SAMBO SYSTEM POLSKA. Do tego dozuc Muay Thai i jestes kozak :) Sventevith - The Ancient Pagan God Of Slavs
[...] - idealny moderwony ostry styl z rodziny jujitsowych- twardy i duzo sparringow. Idealnie do siebie pasuja. Kadra bardzo dobra- Z Jozwiakiem na czele - polecam. Laczac te dwa style wychodzi bardzo dobry mix (zwazywszy na zawartosci czysto boxerskie i tajskie w tym drugim stylu). Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
[...] być animal bo mi został z poprzedniej redukcji i chce go zuzyc. Ok decyduje się na most jutro zakupie u dila jakiegoś długiego teścia celowalbym chętnie w cypka albo jakiś mix i zrobie 5 tygodni mostu na ujemnym bilansie kcal 250mg ew do tego clenbuterol i animal . Kiedy pierwszy strzal pregnylu ?? czy tyle jednostek wystarczy ? Mam 3 ampułki [...]