miarki

Ja dokupiłem Gainera + Creatine 400cps i w msc przytyłem 7kg:)) 2 cps rano przed treningiem Gainer 2 miarki + Creatyna 2 caps Zmieniony przez - trys1995 w dniu 2011-11-11 19:18:18

Na opakowaniu jest napisane: 500g po 100 porcji, 1 miarka = 1 porcja 500/100 = 5g = 1 porcja = 1 miarka, brac 3 miarki ( 15g ) do 85kg, powyzej 4miarki ( 20g ) logika

Son niewiem czy juz ktos pytal ale sa miarki w tych opakowaniach??

Nie ma problemu. W jednej porcji (2 miarki) jest: Tłuszcz - 0g Cholesterol - 0g Białko (serwata) - 145g Wegle - 504g

nom spore spore jak by to tak bylo to za***ista odzywka..ale to niemozliwe chyba ze te 2 miarki to jakies 500g odzywki albo wiecej jak tak to w sumie mozliwe zeby w 500g miala takie parametry ale nie normalnie w jakichs 150g.Jak mialem Giant Mega Massa z Usa przywiezionego t pisalo zeby brac porcje po jakies 800g ......wtedy miala 1000kcl i tam [...]

jak odmierzyć 5 dram bez miarki?

mnie przy 0,5 miarki meso rozrywal, gorzej po treningu mega zjazdy, ale nie na wszytkich to tak dziala, kazdy organizm inny :)

Ja np. brałem 2kapsołki crestru do miarki cp i było ok.

porcja cp to 4 płaski miarki lub dwie kopate,ja wziąłem miarke z MASS XXL i tam jest 22cc i to jest równe 9g

Dawkowanie: DT: 2 miarki CP i 6 kaps CrEster DNT 1 miarka cp i 6 kaps CrCster

jak nie ma miarki to nitka a potem na zeszycie w kratke odczyta dlugosc nitki, 2 kratki to 1cm

Bul na razie nie wiem jak z efektami ale ja tak robie (po konsultacji na forum z Sławkiem i Biggerem) Biore kreatyne multipowera okolo 3 gramy (polowa dolaczonej miarki) codziennie na noc. Robie taką suplementacje juz miesiac. "Kane stał przed leżącym w groteskowej pozie ciałem Krzyżowca, oddychając ciężko wielkimi haustami powietrza. [...]

Smietankowy i cappuccino owszem zwlaszcza dla ludzi ktorzy lubia kawe no i ten yogurtowo-wisniowy Faku ... no ale ekhm no kufa gdzie ja ta lape tam bede pchal...nie lubie tak, jest to conajmniej malo estetyczne... a podwieszenie miarki do wieczka ewentualnie przyczepienie jej z boku pudelka byloby dobrym rozwiazaniem...

[...] podwieszać pod tą folie to moim zdaniem to by było trudne technologicznie do wykonania i zwiększyło by koszty.. (w końcu produkcja jest chyba w większości zautomatyzowana) Mnie też wkurzało jak musiałem pół godziny szukac miarki w Olimpowskim Carbo 4 kg No ale chyba tak już zostanie, z resztą z pół roku temu poruszałem ten temat pozdrawiam

Więc musisz troche zmienić podejście bo Assault faktycznie ma 6g bcaa i 5g kreatynya ale w dwóch porcjach. czyli całej miarce ! a porcja to pół miarki :)

nigdy nie brałem. na początku będę cykał pol miarki później może zwiększę ale muszę teraz to jakoś wszystko ułożyć i odpowiednio dawkować ... czyli w 1 dawce jest 3gramy bcaa i 2,5krety ..

[...] że białko fajnie jak jest ale jesli jesteś wyjatkowo szczupły a Twoim celem jest nabieranie masy to jak sama nazwa wskazuje MASS XXL.Polecam 3 x dziennie po 3 miarki które są w opakowaniach. Najlepiej do rannego posilku-np.do drugiego sniadania,przed treningiem 1,5godz. i po treningu lub nawet do posiłku po treningowego,taka [...]

[...] nic więcej na początek nie potrzebujesz.A teraz rozpiska na kreatynę: Dzień Treningowy: rano naczczo - 2,5 g monohydrantu - pół łyżeczki od herbaty ( najlepiej używaj miarki ) przed treningiem 5 g monohydrantu bezpośrednio po treningu 4 kaps. cm3 Dzień Nie Treningowy: rano naczczo 5 g monohydrantu opcja 1: białka które wymieniłem to koszt [...]

Idż do apteki i poproś jedną z pracujących tam pań by zważyła Ci zawartosc miarki jakiej jesteś w posiadaniu ;)

ok 20-25g 4 miarki to będzie ok 100g