[...] maliną High Kick http://img825.imageshack.us/edit_preview.php?l=img825/4906/3ptg.jpg&action=rotate - bardzo dobra przedtreningówka - sprawdziłam 2 warianty: 1 miarka i 2 miarki. 3 miarek nawet nie próbowałam bo przy 2 mocno czułam działanie suplementu. Dla mnie optymalna dawka to 1 miarka. - dziwny smak ale da się przyzwyczaić - szybko [...]
tylko dni treningowe ,biore to od 2 mce , ja mam duza wage bo prawie 100kg wiec 3 miarki na litr wody i pije w trakcie treningu , zero zmeczenia po treningu i wyrzymalosc wieksza, w dni nietreningowe , absolutnie brak senesu.
Suplement napewno godny polecenia . Biore dopiero drugi dzien , ale juz moge powiedziec ze dziala . Biore na okolo 30 min przed treningiem dwie miarki tj. 20 g i czuje niezlego kopa i chec do treningu . Smak , no coz jak powachalem to przypomina troche zapach amfetaminy nie jest najlepszy ... ale nie o to chyba chodzi , tylko o efekt da sie wypic [...]
ale tam nie było miarki chłopaki. na opakowaniu napisane: serving size: 1 tea spoon sypałem tak na oko (nie dosłownie ) i jak si eokazuje za mało. waga jest kozak, jutro wam fote pokaże
[...] kobieta, praca. czasami nie zjem tyle co powinienem ale to rzadko (staram się) w pudle STORM'a z tego co jest napisane = 80 porcji. przy stosowaniu 2 x dziennie wyjdzie 40 porcji (mam na mysli 2 miarki dziennie/porcja dzienna) czyli 40 dni. SHOCK'a zostanie mi mi zatem jeszcze na inną okazję. ale już cisza, bo Damian będzie na Nas zły
[...] w planie których nigdy nie robiłem także musiałem uważać wytestowac ciężar kąt itp. Jeśli jutro bark będzie Ok to już będę spokojniejszy. Trening: Pre: Thermopump Fa 2 miarki Kreatyna 5g Cytrulina 5g Intra shake: 40g dekstroza (Olimp Dextrex Juice) 10g Bcaa 5g kreatyna PUSH 2 1. Floor press sztanga. 1x5-10 1.40x20 2.50x15 3.60x10 4.70x5 [...]
[...] od dziewczyny na urodziny, jestem ciekaw ile mniej więcej robię kroków dziennie i przeplam przez to kalorii. Będzie się z czym bawić :) Trening: Pre: Thermopump Fa 2 miarki Kreatyna 5g Cytrulina 5g Sol 2g Intra shake: 40g dekstroza (Olimp Dextrex Juice) 10g Bcaa 5g kreatyna LEGS 1 1. Przysiad ze sztangą front. 1x5-10 1.20x15 2.40x10 [...]
[...] DT Trening push 1 bardzo udany bez większego bólu barku, czucie bardzo dobre. Pompa i nabicie na plus węgle wchodzą tam gdzie trzeba :) Trening: Pre: Thermopump Fa 2 miarki Kreatyna 5g Cytrulina 5g Agmatyna 500mg Intra shake: 40g dekstroza (Olimp Dextrex Juice) 10g Bcaa 5g kreatyna PUSH 1 1. Wyciskanie siedząc sztangi nad głowę [...]
[...] raz miałem sen jak się obżeram tym świństwem. Może przez to ze dziewczyna w pokoju trzyma słoik i muszę na niego patrzeć codziennie xD Trening: Pre: Thermopump Fa 2 miarki Kreatyna 5g Cytrulina 5g Agmatyna 500mg Intra shake: 40g dekstroza (Olimp Dextrex Juice) 5g kreatyna PULL 2 1. Ściąganie szerokim nachwytem do klatki na wyciągu [...]