miarki

no to cos mi tu smierdzi ze bierzesz 3 miarki xplode i nic nie czujesz nastepnym razem kupuj pewnie w sklepie , co do storma to moze byc przeterminowany zreszta ciekawe wogole czy to storm

8:00 pobudka - witaminki; Wake Up 2,3 miarki; dont stop 1-2 kap. (zależy jak się wyspałem:P); Flex fit - 1 tab, Cissus - 1 tab i Crea force. 11:00 do 19:00 - Amino 2000 + Izolat 20:00 - Przed treningiem: wcinam miarke Bcaa + glutamina; dont stop 3-4 tab; Cera force 5 tab. 22:00 - Po treningu: miarka Bcaa + glutamina; Cera force 5 tab; [...]

[...] pow x 4 serie 6. Prostowanie pleców na ławce rzymskiej - 15 pow x 4 serie 10 min przed i po treningu bieżni + brzuszki i rozciąganie Trening udany, kilogramy będę systematycznie zwiększać na martwy ciąg. Po treningu od razu wypiłem 4 miarki carbo+ 1 miarka bcaa+glutamina i 5 caps. Crea force. Jutro dzień wolny od treningu, czas na regeneracje.

Dałem spróbować znajomym. Jeden wziął dwie miarki drugi za to 3. U oby dwóch duże pobudzenie. Mówią że jak najbardziej jest ok. U mnie za to nawet jak nie jem 1,5h przed to niestety bardzo słabo odczuwalne. Wszystko co brałem firmy trec to jak najbardziej polecam;-)

znowu co niektórzy mają miarki w oczach ? :) skoro pisze ze tyle ma to raczej nie ma powodu aby kłamać :) tym bardziej jego 191 cm zaciera wielkosc bica :) 110 kg wagi 191 cm wzrostu - życ nie umierac. powodzenia.

[...] a teraz umnie jest teraz 7 rano i kurrde bola jak cholera Tak zaczelem od 2 miarek mozna powiedziec ze jeszcze nic nie czulem specjalnego, ile twoim zdaniem powinien trwac cykl bo jak brac 2 miarki to starczy na 25 dni mi nie przeszkadza dokupic rzeczy moge jechac nawet 8 tygodni jak mozna Zmieniony przez - Tatoniusz w dniu 2007-10-15 13:06:30

wiesz, ja ładuję 3 miarki Super Charge'a - jest power i pompa.Zobaczysz. I problemów żołądkowych brak. jak będziesz chciał to po skończeniu puchy SC możesz zapodać np. TRAC'a. ja akurat różne no-boostery np. parę miesięcy pod rząd. Przerwę robię tylko od kreatyny jak biorę po 10g dziennie. al.t - dobra decyzja. Zmieniony przez - King_Odin w dniu [...]

jak tak mozna wale 3 miarki, wlasnie wrocilem z silki cineki dzien jakies cisnienie czy co caly dzien spac mi sie chcialo zero sily, moze dlatego ze przez ostatnie 2 tygodnie cierpialem na bezssenosc moze sie dzisiaj to skumolowalo i spac mi sie chcialo, wpadlo 2 gosci jeden czarny drugi jakis taki jak grek poatrze oni pol silowni podnosza se [...]

[...] strone gdzie osobiscie bylem dzisiaj w sklepie i tak jak mowie maja tylko blood, www.sndcanada.com wiec drodzy PANOWIE doradzcie co sobie dozucic a co mhp do wzucalem 2 miarki i robilem na silce 1,5 godzin ciezkich cwiczen i ciezki ciezarow az sie zemnie lalo za***iste uczucie i czy odstawic to mhp czy moge sobie przed treningiem cos wszamac [...]

[...] zadzwonil do innego sklepu ale nie mili i nie beda mieli wiec nastepnym razem mhp lub cyto z gajnerkow, Kupilem tego cytosport whey smak wanilia zmieszalem z woda 2 miarki to jest okolo 40 gr bialaka co do rozpuszczalnosci to spoko a co do smako nieczu wogle cukru i to lubie bo kazde kurde nie wiem co daja pisza ze nie ma cukru ale [...]

[...] porcji – 1 kapsułka Ilość porcji w opakowaniu – 60 Zawartość w jednej porcji: - AMP Citrate – 300 mg - Kofeina – 300 mg GOD Mode - Skład produktu: Wielkość porcji – 2 miarki Ilość porcji w opakowaniu – 25 - Jabłczan Cytruliny -3g - Agmatyna - 1g - Monostearynian glicerolu 1g - N-Acetyl-L-Tyrozyna 0,5 g - AMP Citrate - 300 mg - Kofeina - [...]

[...] zreszta bialko niema tu NIC A NIC do zeczy, takie samo pytanie mozna zadac czy jakbys piwerdalał koxy czy gainera czy kreatyne, jak miesnie urosną a skora nie nadąży to bedziesz miał, jak nadazy to niebedziesz miał... niema miarki na gramy kazdy proszek wazy mniej lub wiecej od innego...łyzka od zupy to około 25-30g WYDAJE MI SIE...taka czubata

Okay wielkie dzięki wszystkim za pomoc. A co do miarki ile gram ma łyżka stołowa a ile do herbaty...coż pomyslimy jak to sptrawdzić :) I dzięki za porade odnosnie białka - mysle właśnie ze to byłby najlepszy wybór poniewaz węgle raczej dostarczam w odpowiedniej ilości :)) No to jeszcze raz dzięki i nareczka !!

[...] ;) Nie pisałem odnośnie diety, gdyż głównie zależało mi w tej chwili na rozpisce supli. Więc Twoja propozycje wygląda tak: DT - przed treningiem: 10g BCAA + X-PUMP FUSION (4 miarki - czyli 70g) - po treningu: 4 caps HF, 10g EEA TST, 5g glutaminy DNT - rano na czczo: 6 kap HF, 5g BCAA, 5g EAA - na noc: 5g glutaminy i teraz mam kilka pytań odnośnie [...]

to jeszcze jedno pytanie za sto punktów ;) ile w końcu ma miarka WHEY FUSION ? bo znowu na jednej stronie pisze że 1 miarka = 30g ... a na innej znowu 2 miarki = 30g ? ... i bądź tu mądry :)

Ja nie będę mówił ile masz w łapie bo nie mam miarki w oczach. Skoro dałeś z miarką zdjęcie to nie ma o co się sprzeczać, jedno jest pewno duża dysproporcja między klata a łapą 113 w klacie a 45 w łapie to jednak duża różnica. Mi się podoba podgonić klatę i najszerszy a będzie pysznie.

tak, porcja cp/około 9g. to fdwie miarki -takie z dość pokażnym czubkiem/.

SPOSÓB UŻYCIA 1-3 porcji dz. - pomiędzy posiłkami oraz na ok. 1 godz. przed i po treningu. 1 porcję (100 g tj. ok. 210 jednostek wg. miarki Olimp lub 15 płaskich łyżek stołowych) rozpuścić w 100-150 ml przegotowanej wody lub mleka. Na początku preparat można stosować w ilości 1/2 porcji tj. 50 g. [...]

solaros -tez masz taki prosz bialy, puszysty i klei sie do miarki? Tzn wszedzie sie doczepia kupilem u cybera duza puche 2,5 kg na test po silowni wlasnie

[...] Your Mass - 1 miarka ok 3) Optimum - BCAA 1000 - 2 kaps. tutaj bym nie dawal, zamiast tego i rano/w ciagu dnia, przed treningowo tylko 4) ActivLab - CarboMax - 40g/400ml (2 miarki) ok Kolacja 1) Optimum - BCAA 1000 - 2 kaps. zbedne Przed snem 1) Optimum - Whey Gold Standard 100% - 1 miarka DNT: Na czczo 1) Universal Nutrition - Creatine [...]