[...] 80mg zamego testosteronu - specjalista nie jestem, ale na chlopski rozum... ;) i te 50mg eod zablokuje produkcje Twojego naturalnego testa nie robiac przy tym przyslowiowego szalu. to jak bys bral pol miarki przed treningowki zamiast calej - cos tam pogila, ale czy to jest to o co chodzilo? Zmieniony przez - Miskov_18 w dniu 2015-03-26 09:25:29
Udo:55 Pas:60 Faktycznie mój błąd ,widocznie nie na tą strone miarki zerknąłem istatnim razem i mogło to śmiesznie wyglądać ;p A czy jak bym z tym testem samym wystartował to odblok by był konieczny? Chodź wolał bym tej deci tez spróbować ...
Kup Colagen renover (treca) i 2-3 miarki zawsze rano na czczo. Do tego zacznij robic cwiczenia poprawiaja rotacje barkow. https://www.youtube.com/watch?v=XlvY3TRrL-Q&list=FL6gGCHV7O4x9GczSmUSpmRg I wszyskto przejdzie po 2-3mś na pewno. Licze na Soga %-) Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu 2014-01-07 12:36:32 Zmieniony przez - zapomnijx4 w dniu [...]
Panowie co robić ? Uwielbiam to co robię taka aktywność. Może białko pomoże hm ? Dwie miarki na dzień powinny chyba załatwić sprawę. Ratujcie bo rozkładam ręce :/
[...] 700 ml mleka i trochę wody na koniec, bo po zblendowaniu wszystkiego wydawało się zbyt gęste. Pozostałe składniki - niepełna łyżeczka gumy ksantanowej - 15 g żelatyny - 2 miarki odzywki - 1 to zwykłe WPC i 1 kazeina - trochę sosu zero czekoladowego, nie wiem ile dokładnie, myslę,że ok 3 łyżki - łyżka kakao + słodzik Wyszło tak pyszne,że na raz [...]
[...] bo dopiero pierwsza porcja wiec teoretycznie i pompy wielkiej jakies naprawde odczuc nie mozna, ale rozpuzsczalnosc ? SUPER (w chlodnej wodzie 250ml rozrobilem te 40cc z miarki proszku i potem na dno dolalem bo cukier z NB sie nie rozpuscil do konca tylko. smak ? pierwsza klasa spodziewalem sie kwasnego, czyli nieprzyjemnego cos w stylu CP [...]
[...] ) Cel : waga 63-60 kg luty 2010rok Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,basen Stosowane aktualnie preparaty : L-carnitine forte plus Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : brak Wymiary niestety podobam dopiero jutro gdyż teraz nie mam miarki.
Ja dojeżdzam ze swojego miasta do drygiego do szkoły. Autobus mam o 6:50, wstaję zawsze o 5:40 łykam co trzeba jem śniadanie, robie kanapki do szkoły,rozrabiam gainera pakuję się i po kłopocie. Wstawaj wcześniej trochę i rób te kanapki. 2 miarki mutant massa to około 120g
Połączenie z Jackedem jest ok, ale wez pod uwage, ze obecnej wersji Jackeda trzeba sypac po 3-4 miarki, zeby cos fajnego poczuc. Reszta ok, tylko do bialka po treningu dorzuc sobie carbo albo wvitargo. Kofeina z kretka sie nie kloci i mozesz smialo brac razem:)
jak dla mnie t3 tu ie potrzebne Czemu tak uważasz? Co do BI powiem szczerze ze znajomym ktory w tych sprawach siedzi kiedys tzn 2-3 miechy temu obliczał mi. Miał jakies miarki i tym podobne sprawy- osobiscie jest fizjoterapeutą i dietetykiem. Myslisz ze złe wyliczenie ? Ogólnie w przeciagu 3 lat zbilem ponad 20kg, 8 lat cwiczac niemiłosiernie sie [...]
[...] w żołądku. Trening jest mało wydajny, nie da się skupić... to ciągłe uczucie, że zaraz puści się pawia bezcenne. Od pewnego czasu eksperymentując z posiłkami przed treningiem, znalazłem coś extra na to. Przed trenigiem jestm banana + 3/4kostki sera białego chudego, dołoże pół miarki odzywki białkowej i trening super. Zero zalegania. Spróbuj
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] następnie jem śniadanie. Ogólnie nie katuje siebie tak jak rok temu, czuje się dużo lepiej, a efekt jest ten sam. Biorę też spalacz, ale tylko przed treningiem i to połowę miarki. Teraz waże 77 kg, do sylwetki z roku temu nie wiele mi zostało, z góry jestem zadowolony, zostało tylko zrzucić dół, mam nadzieję że tak się stanie. Bardzo mi zależy [...]