miarki

- Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional (Chocolate Hazelnut) 10 miarek 300 gram - Trec BCAA High Speed (smak wiśnia) 23 miarki 115 gram - Arnold Iron Pump (nie ma 10 miarek) 25 miarek 130 gram - Kreatyna monohydrat K** (smak kiwi) 20 miarek 100 gram - Animal PM - 14 saszetek - Animal Pak 25 saszetek

bcaa mam juz z activlabu. a niewiesz mzoe jak odmiezyc 10 gram tego ?? bo terz zauwazylem za tam miarki niema

[...] 2 strzal co prawda poszedl wczoraj, wiec o mocy nie moge nic powiedziec. Na redukcji z winem i clenem zmniejsze tego propka do ~120mg e2d. Winka jest ponad 10ml wedlug miarki, jakies 10,5. Co do terminu waznosci lekow to sa one ponoc wazne jeszcze jakies 6 miesiecy po terminie. Potem bierze sie na wlasna odpowiedzialnosc. Zaslyszana opinia, [...]

[...] porcji białka, ale czasami ma to na celu zatajenie faktycznej zawartości białka. Konsument musi wtedy sam obliczyć zawartość białka, co przy braku podanej masy jednej pełnej miarki odżywki nie jest takie proste. Należy wówczas samemu odmierzyć pełną miarkę odżywki i zważyć ją. Następnie użyć wzoru: ilość białka w jednej miarce x 100/masa odżywki [...]

[...] normalnej rutyny dietetycznej - ile przed snem ostatni posilek ? czy nie na wplywu wazne zeby sie blinas zgadzal 30min... - a wiadomo wegle sa w no boosterach np. jak dam 3x miarki xploda to troche dojdzie liczyc je normalnie ? bo w taki dzien treningowy to co przyjdzie mi z tego i z bialka np. twarog chudy to warzyw juz nie zmieszcze Dlatego na [...]

Kreatyne bym Ci zważył ale waga mi padła, ja w big zone miarki nie miałem ale jak pamiętam to mam miarkę 10 ml i to było ok 5 g kreatyny, mozesz do apteki się udać pani Ci zważy, ja dawno temu kiedyś tak zrobiłem. Drugi sposób to weź np dużą miarkę 50 ml przesyp cąły proch i będziesz wiedział ze np 250g BA to jest 6 miarek potem to prosta [...]

Ta miarka dorzucona nie odpowiada temu co pisze na opakowaniu. Bynajmniej u mnie tak było pewnie masz ta samą. Wcześniej w ogóle nie wrzucali miarki w tą kreatynę. Ja biorę jedną łyżeczkę prawie czubatą i wychodzi ok. 5g

na opakowaniu odradzaja mieszania z kefeina, lepiej dawke zwiekszyc, byle nie za duzo, na poczatku jak z 1 miarki wskoczylem na 3 to tak mnie zamylalo, rzygalem i 0 checi, trzeba uwazac :)

Wybaczcie, ze tak mecze i marudze...zawsze tak mam jesli chodzi o odzywki ;/. Dobrze, postaram sobie dac rade z dawkowaniem. Pozdrawiam. EDIT: Dzieki bic. Nie wiem czy tam sa miarki, ale jesli tak to mysle, ze jedna porcje pic bede w porze obiadowej w szkole, a druga pare h pozniej. Zmieniony przez - Wiewiorekx w dniu 2008-09-28 17:08:43

B-50 jak dawkujesz platki owsiane, zadnej miarki w srodku nie dostalem

[...] sa do B-50 lub jordana...widze ze lubisz wlazic w du.pe zenada koles. Ale zycze ci zebys ich poznalmoze wtedy poczujesz sie spelnionypowodzenia w osiaganiu celow co do miarki. prosto ze strony myprotein wpc - 1 x level MP Plastic Scoop (large) weighs 25g. (not included) oats - 1 x level MP Plastic Scoop (large) weighs 42g. (not included) [...]

DT: rano HF 3 - 4 cps, przed treningiem jack3d 1 - 2 miarki, po treningu 3 - 4 cps HF DNT rano HF 3 - 4 cps, po południu HF 3 - 4 cps

[...] na rowerze w plenerze około 90-100min. Zjadłem nadprogramowo ~400kcal, a część doliczyłem do mojego "obowiązkowego" tygodniowego 60 minutowego cardio. SUPLE: -4 tabsy Man Up na czczo -2 miarki JointFix na czczo -5g Crea X5 podczas treningu -Witaminy, omega po treningu MICHA: /SFD/Images/2015/7/21/c18a5b6db88e41bc8ea64488e005325b.jpg

[...] 15, 15, 15, 15, 15 -MC na prostych 105kgx8, 8, 8, 8 -Uginanie na maszynie 45kgx10, 10, 10, 10 -Łydki jednonóż 65kgx15, 15, 15, 15 SUPLE: -4 tabsy Man Up przed snem -2 miarki JointFix na czczo -5g Crea X5 podczas treningu -Witaminy, omega po treningu MICHA: 3400kcal ale dojem sobie lodami %-) [...]

[...] 12.5kgx10, 8, 8 -Ściąganie drążka 25x10, 10, 10 -Uginanie sztangi na przedramię 70x9, 9, 9, 9 -Łydki na suwnicy 158x35, 35, 35, 35 SUPLE: -4 tabsy Man Up przed snem -2 miarki JointFix przed snem -5g Crea X5 podczas treningu -Witaminy, omega po treningu MICHA: /SFD/Images/2015/7/30/ff7ef719ff6b43e6bb106cebf894f8e4.jpg [...]

[...] wąsko 70kgx5, 5, 5, 5 -Skull crasher sztanga 40kgx6, 6, 6, 6 -Zwijanie i rozwijanie sznurka z obciążeniem 9.5kgx1.5, 1.5, 1.5, 1.5 SUPLE: -4 tabsy Man Up przed snem -2 miarki JointFix przed snem -5g Crea X5 podczas treningu -Witaminy, omega po treningu MICHA: /SFD/Images/2015/8/3/2cdd4f9485a74ef19b51b4125198a28a.jpg [...]

[...] 8 -Hantla za głową 12.5kgx8, 8, 8 -Ściąganie drążka 25x11, 11, 11 -Uginanie sztangi na przedramię 70x10, 10, 10, 10 -Łydki na suwnicy 158x40, 40, 40, 40 SUPLE: -4 tabsy Man Up przed snem -2 miarki JointFix przed snem -5g Crea X5 podczas treningu -Witaminy, omega po treningu MICHA: /SFD/Images/2015/8/5/35483ef18a1f448f81d1803667e6266c.jpg

Nie mam pojęcia czemu na Ciebie tak działa. Ja nie czuję się po nim ani nie dobrze ani dobrze:) czyli tak jakby w ogóle nie działał. Tyle, że wziąłem 3/4 miarki. A w ilu ml wody powinno się go mieszać i pić? pewnie to i tak nie ma znaczenia ale ja wypiłem w ok 220ml i nie wiem czy może mniej czy więcej wody lepiej dodawać. pzdr.

[...] do lamusa, swoje już te suple zrobily i już chyba lepiej nie będzie. Ja po Shocku miałem podobne objawy jak wielu z moich przedmówców. Pobudzenie było ale niestety do zaliczenia zrzutu po każdym ćwiczeniu. Pod koniec cyklu brałem po dwie miarki i niestety też lipa. Szczerze mówiąc lepsze wyniki zrobi łem na XPe+CP niż na połączeniu S+S.

Obecnie biorę jac3d dla mnie b dobry produkt 2 miarki mnie zamiatają. Więc jak chcesz to też weź go pod uwagę. Co do Twoich sugestii to wybrałbym Super Pumpa albo Shotguna.