Dokładnie tak jak avic.. Podam Ci przykład z życia Brałem Shocka i Storma w styczniu tego roku. Ważyłem wtedy 90kg (obecnie 95kg) i każdy radził żebym brał 1,5 miarki shocka po tygodniu bo pozniej nie będzie działać. Tyle że ja na pełną 1 miarke wszedlem w 2-3 tygodniu (wczesiej 0,5 lub 0,75 i cały cykl i kopało mnie jak trzeba Zmieniony przez [...]
właśnie nie wiem, dzisiaj kupiłem dwie paki tego białka i pisze że 50 gram to 3 płaskie miarki.. hm.. W tym poście na drugiej stronie gość z activlabu porównuje gęstość tego białka z Mass Up-em.. Białko jest podobno lżejsze.. zobaczcie sami http://www.sfd.pl/Ile_ma_MIARKA_w_Mass_Up_-t679769-s2.html
Hmm to dziwna informacja na opakowaniu, albo przez niedbałość, albo tam faktycznie jest w 100gramach z 50gram białka serwatkowego i trzeba zjeść te 3 miarki, ewentualnie opcja żeby szybciej się zużyło.
[...] ace wino 40mg ed phoenix oral 8. TRENING: 5dniowy split 9. CEL CYKLU: rzeźba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: nie mam miarki a ręcznie słabo pomiaru dokonuje patrze jedynie w lustro 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA [...]
ja tam jednej miarki sp nie czulem zbytnio, przydwoch bylo w miare ok, choc przy ciwczeniach w lezeniu czulem jakby miktos glowę w imadlo wlozyl lęki toja mialem po kaizen xs i wiekszych porcjach napalma
Widać lubisz nadmiar kreatyny spuszczać w kiblu. Nie liczyć bo nie każdy producent dokładnie podaje ile tego jest. I nie wygodnie jest sypać np. 4/5, 3/4 miarki. Zmieniony przez - Healek w dniu 2011-03-19 12:45:47
zalezy jak kto uzywa miarki sadze ze jak bedzie uzywana zawsze niepelna plaska to bedzie ile ma byc ale tu latwo o przesade :D stad doskonaly pomysl z MC o ile pamietam reklame :D zawsze dokldanie wiadomo co i ile !!
Nitro 2 bardziej stack , nitro energizer juz bardziej booster (wybierajac z posrod tych 2) Jack3d klepie 1 porcja czy 1 miarka? (porcja to 2 miarki z tego co wyczytalem) i nie pamietam czy na forum ktos nie pisal ze po 1 miarce daje rade juz a planuje cos przed treningowego do mono od wrzesnia zapodac z typowych boosterow nie bralem nic . Jedynie [...]
Ja mam taki patent ze biore sobie 1 miarke Mutant masa wrzucam do szejkera do tego 30 g białka i mieszam , ani śladu piany jest w taki sposób. Nie trzeba dawać dużej ilości mutant masa wystarczy pół miarki nawet . pozdrawiam.
chwalicie wszyscy tego shocka a ja po nim jedyne co mialem to bole glowy zdecydowanie lepiej wypadl NO-XPLODE tylko stopien tolerancji poszedl w gore i z 1 miarki trzeba bylo przejsc na 3. Teraz wole efke z kofeinka