miał

Kofeina, tylko pobudza, więc będziesz miał większą pompę :P, to jest tzw. boost na rano, ale ja tego unikam, bo w sumie w moim wieku to samo wynosi się z diety. rozwin prosze swoja wypowiedz :-D

1. WIEK: 37 2. WAGA: 103 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 49 -klatka: -udo: 70 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: sam juz niewiem x-lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pare bylo 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 1-6meta 50mg,4-16 prop [...]

wogole mial ktos z tym stycznosc ??

badmad miał chyba winko, o ile dobrze pamietam....

marketing całkiem nice - ciekawe kto będzie miał, albo ma R.O.O.S'a?

jw uzyskałeś już tam odpowiedź i to że założysz kolejny tego nie zmieni albo myślisz życzeniowo że ktoś Ci napisze że będziesz miał tyle i tyle w takim okresie co nie jest w sposób określić, temat zamykam

Weź zastanów sie co piszesz............. "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację"

Poza tym nie mam nic wspólnego z dopingiem i nie będe miał - pytanie do Was - jest jakaś możliwość zmiany hasła mojego konta? Szanuj grosze a złotówki przyjdą same

jestes ograniczony ? uloz diete .... bys mial troche oleju w glowie to bys poszukal odpowiedniego tematu ... wiele IQ do tego nie potrzebujesz bo jest podwieszony i mozg ci sie nie przegrzeje

ktore gainery maja duze porcje np w porcji 150g odzywki? jak zważysz to każdy będzie miał.

Ja Ci pomoge Przeczytaj wszystkie temaciki pod moim postem a bez problemu sobie ułożysz diete Jeśli będziesz miał z czymś problemy daj znać

powiedzmy max 50zł :) tyle,że koleś napisał temat że po ostrowi miał wiatry :)

Jedz regularnie byś nie miał uczucia "wybulenia" brzucha. Co 3-4 godziny i zdrowo w miarę, bez obżarstwa na wieczór. Mnie to pomaga

Jeśli będziesz miał motywacje to wszystko jest do zrobienia ;-)

No brawo waluś widać postepy;) p.s kto mial aparacik?

no zalezy od dawki. ale zeby nie bylo za duzej chustawki hormonalnej to e3d lub e2d testenat mial fajne stezenie w sam raz do bicia e2d tylko wtedy sie juz trzeba zastanowic czy nie lepiej samego propa. branie saa nie jest takie proste jak by sie moglo wydawac chcac zrobic to z glowa

Owszem.Pomoc trenerów w zakresie zdrowotności powinna ograniczać sie do dobrania programu, który nie obciąża kontuzjowanego rejonu ani nie nasila dolegliwości bólowych. Natomiast kolega miał chyba tutaj na myśli ogólny poziom merytoryczny u instruktorów.Dobrze wiemy, jak jest.

[...] nie pozjadali, ale mieli jakieś elementy fizjoterapii na awfie i potrafią przyłożyć rękę do pleców, żeby zobaczyć napięcie mięśni podczas jakiegoś ćwiczenia lub pomóc w jakiejś fazie. Natomiast to co napisałem powyżej jest raczej oczywiste i nie spotkałem jeszcze nikogo na siłowni, kto z czasem nie miał jakiegoś urazu i nie stosował się do tego.

A kto tu mówi że to madre, zreszta razem ta bedzie około 5-6tygodni wiec bez tragedii tak jak mówiłem most bede raczej miał krótki ze 3,4 tygodnie wiec nie róbmy trgedii.Poprostu to bedzie najtaniej a co do mietka to znam swój organizm i dobrze go toleruje.Kwestia jest taka że później chce cykl z omy i stanabolu na koniec ale brakuje mi czegoś na [...]

Ułóż dietę, na razie supli nie bierz. ZMA apteczne wez, ostrowie możesz, ale tylko jako uzupełnienie diety. Tribullusa daj ojcu, będzie miał z niego większy pożytek