miał

Plan po 4 miesiącach miał prawo się wypalić. Zamiast wywracać go do góry nogami,wprowadziłbym drobne zmiany: PULL 1 1. Martwy ciąg 4x10 2. Wiosłowanie sztangą 4x10 3. Żuraw 3x12 4. Uginianie ramion ze sztangą 3x12 5. Szrugsy 3x12 1.Martwy ciąg 5x8 2.Wiosłowanie szangielką 5x12 3.Żuraw 5x8/progresja 4.Uginanie ze sztangą 5x10p 5.Szrugsy ze [...]

nie widze narazie zadnego powodu żeby zmieniac moderatorów Powinni zostac ci którzy są jesli ktoś bedzie miał coś sensownego do powiedzenia napewno nie będą robic trudności

[...] Pada milion bramek ze spalonego nawe metrowego i ludzie tego tak nie komentują (nasz pierwszy mecz, był spalony przy pierwszym golu) Szukał tego karnego na siłe ale po co tak przeginać zasady, dla mnei jest to niezrozumiałe. By się skończyło 1:0 to by nikt nie miał pretensji (od strony Austrii) Zmieniony przez - BeeV w dniu 2008-06-13 13:05:38

Mi sie wydaje ze poprostu mial problemy z Polakami skoro jest policjantem ... i pomyslal sobie ze skoro my mu dopierniczamy pracy na wyspach to on nam dopierniczy karnym ;]

ja bym go katował jak sie da i ile sie da gdybym mial go blizej siebie przyniosl cierpienie Polakom to niech teraz przyjdzie cierpienie do niego

ja bym go katował jak sie da i ile sie da gdybym mial go blizej siebie przyniosl cierpienie Polakom to niech teraz przyjdzie cierpienie do niego bez przesady Chilavert Polacy powinni wczesniej strzelic jeszcze jedna bramke, prowadzic 2-0, 3-0 i teraz nikt nie mowilby o jakims karnym z kapelusza no oczywiscie, ze szkoda, ze w taki a nie inny [...]

jesli bedziesz potrafil pokryc zapotzrebowanie na wegle tylko z warzyw to oczywiscie mozesz , ale moze ci od takich ilosci warzyw rozpychac brzuchol.Poza tym przy takich ilosciach blonnika to czesto bedziesz mial wycieczki do ... Najlepsze rozwiazanie to odpowiednie polaczenie obu - jesli masz np zajec dziennie 200gr wegli to daj np 120 gr z [...]

poprostu musisz zabujac sie w diecie a nie w kimś EDIT: swoja droga nie slyszalem jeszcze zeby ktos mial ponad 100 przy normie do 8 i przy okazji sie zdecyduj czy masz 125 czy 128 bay the way cos mi sie wydaje ze wogole nie byles do pobrania krwi a 128 to masz MB ramu PC66 w swoim Pentium II na slot1 Wydedukowalem to analizujac całokształt twojej [...]

o scenie nie ma mowy , ch**owy tryb zycia mam i boje sie o ta bezsennosc ,bo robie nocki caly czas , moj kumpel startuje w zawodach mial mistrza beneluxu w 85 kg 2-3 lata temu , tez troche ogarniety i kaze mi bic wiecej trenu , mowi im wiecej trenu tym mniejsze sajdy nie wiem skad mu sie to bierze ... A moze zamiast tego trenu jakos wino albo npp [...]

wpisz w google nazwe butów oraz review i bedziesz miał od groma dokładnych recenzji (waga,wytrzymałość,czucie,komfort itd.) ;-)

dzięki dzięki... proszę o więcej komentarzy (sogami też nie gardzę) jak tylko będę miał nowe foty to wystawie :)

No tak, ale tego Mass XXL jest 2 kg, a ja dołożę 15 zł i będę miał ponad 2 razy więcej - 4,5 kg. Do tego jeszcze jest shaker gratis. Zmieniony przez - Pesta w dniu 2010-07-10 13:30:17

Mass XXL o wiele lepszy :) Dołożysz więcej, to będziesz miał taki: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis1187.html Zmieniony przez - geconn w dniu 2010-07-10 14:40:38

Zasadniczo mimo wszystko fajnie by było jakbyś udał się do lekarza moze powiedziałby cos ciekawego od siebie bede sie upierał przy wrzuceniu jakiegos suplementu diety na nadcisnienie/serce, kolezka z silowni mial takie same objawy tylko, że bodajze przy metandienonie, był u lekarza, ten zalecił cos bez recepty normatywizujące cisnienie, ja [...]

On brał beta serc czy cos takiego, ale suma sumarum poszedl do neurologa i niby mial zapalenie blednika... troche zle sie wyraziłem, nie tyle chodzi mi o nadcisnienie co o szybkie zmiany cisnienia w rozne strony. Ja np. przy stosowaniu bisocardu doswiadczyłem spadków cisnienia przy szybkim podnoszeniu sie z lozka z pozycji lezacej do pionu. Poza [...]

[...] nie rzucasz się na plan jakbyś startował na zawody. 4dni/tyg to moim zdaniem najlepszy plan. Ilość serii możesz "lekko" zwiększyć, ale grunt, żebyś dzięki kretce miał trening jakościowy, zwiększasz ciężary w seriach notujesz postępy, robisz każde powtórzenia idealnie, bo każde się liczy, zmniejszasz odpoczynki między seriami i jednym [...]

dzieki za rady dal bym jakies sogi jakbym mogl ;) To moze dalo by sie trening na mase i na sile jakos polaczyc na poczatek ??? jakby ktos mial jakies wskazowki to bylbym wdzieczny... pozdro

No wławsnie w tym rzecz ze ja niemam spawarkki a do tamtych projektów była wlasnie spawarka potrzebna gdybym miał spawarke to bym dowas nie pisal może poradzicie jak dorobić z drewna albo bez spawarki i czy mogą do tego służyc np. nogi od siedzienia ??

Ty Gibon też jesteś niemożliwy, ale parcie na ten "sport", jak ktoś, kogo znam;-) A gdybym miał takiego gena, jak Ty Nacjol, to może bym jeszcze nie planował, ale nie mam, a trzeba iść do przodu. Zmieniony przez - Coorgan w dniu 2012-06-08 15:08:32

dymatize:-) anubisowi nie sluzy wiecej niz 2g i nie czuje dzialania zbytnio. dostaje splycony oddech i ch**owe samopoczucie w zwiazku z tym, faftaq tez mial takie nieprzyjemne odczucia, ale nie wiem jaka dawke podjadl. pomysle, czy nie zwiekszyc dawki by stestowac dzialanie, ale jak sie nie obudze?%-) chyba, ze dorzuce porcje w ciagu dnia