miał

Lodzianin przesadzasz z tym forntem Przypier.doli 200 clomu na noc to bedzie mial noc zywych trupow Nie po takich dawkach, lepiej mniej a dluzej, ja bym popronowal po prostu 100 przez 5-7 dni, pozniej po 50. Podobnie przedluzyl bym propa, hcg 2 tyg po 1000 ed. Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-11-25 10:58:01

Co do mono to tak -> Podczas tego cyklu bede miał jeszcze TSE'a przez cale 2 miechy + na 60% MMA wiec po co mi nawadnianie jak podczas TSE' + MMA(AreobY) poce sie ? Mnie nie za bardzo przekonuje ta forma kreatyny ale widac po waszych wyczerpujacych odp zostane Przy orotinie i najwyzej bd testowal

dwie dziennie, dlatego, ze ma wlasnie jak pisal fataq w porcji chyba 3,5g kreatyny. dlatego trzeba wiecej jesc by dostarczyc stadndardowe 10g w DT. dlatego mozna clouta przed treningiem brac, a po treningu lub rano 5-7g orotanu kaizena. lub w DT przed i po treningu porcja clouta, a w dzien bez treningu porcja orotanu z kaizena. kombinacji jest [...]

NO tak oczywiscie tylko ze NO shotgun ma 30 porcji treningow bede mial okolo 27 czyli ze zwiekszenia dawki moge tylko 2-3 razy :/

Heh rób tak, żeby brzuch Ci się nie powiększał zbytnio. Steve Reeves nie biorący sterydów miał 74 cm w pasie przy klacie sto trzydzieści kilka cm.. Tylko się odżywiać i ćwiczyć. Nie tylko ważne co jeść ale też kiedy.

Kiedyś robiłem to ćwiczenie, ale stosowałem krzyżowanie ramion. Przy mniejszym ciężarze wydaje mi się, że chwyt nie będzie miał znaczenia. Natomiast przy duży zacznie się problem- w twoim chwycie musisz wysoko unieść łokcie, aby utrzymać ciężar.Może to prowadzić do niekontrolowanego odchylania tułowia do tyłu.

Nie czystaj koniecznie, moze byc taka jak mial Joe Frazier.

czlowieku jak jestes bardzo wysoki to w nizszych kategoriach wagowych bedziesz mial wieksze szanse ;] co do masy to 25 kg to faktycznie sporo a trenujac boks czy inne sw faktycznie moze ci byc ciezko ludzie jak zaczynaja trenowac to raczej jeszcze zrzucaja kilogramy, cwiczenia odpowiednia dieta jakies suplementy powinny zrobic swoje ale tak jak [...]

Pozamiatane :P 25 kg jest to możliwe ale bardzo trudne i zależne od genetyki. Kumpel złapał 15 kg w miarę dobrego mięcha w 2,5 roku. Niestety miał przerwę w SW i był na samej siłce. Nabijanie sztucznie masy nie jest dobrym pomysłem. Jeżeli nie potrafisz tego zaakceptować to nie bierz się za żaden z tych sportów bo one wymagają czasu i poświęcenia.

w dzisiejszych czasach kolego jak bym miał 'zerknąć' na dany produkt to do każdego można się doje.. 9/10 "szkodzi". Nie mniej jednak być może, rzeczywiście coś w tym jest. Ale ja się osobiści tym kompletnie nie przejmuję. Zmieniony przez - maurycy666 w dniu 2013-04-18 22:16:02 Zmieniony przez - maurycy666 w dniu 2013-04-18 22:19:33

nie, raczej nie zacznę, bo jak bym miał się stosować do tych wszystkich teorii, tej całej wiedzy to bym zwariował.. ;) wystarczy trzeźwe podejście do tematu i odrobina rozsądku.

To jak z dzieleniem ari Co do t3 tez czytalem ze na depreche daja w usa i pomaga...a o dziwo u nas w Pl np. Holder pisze ze samopoczucie zle jest ,jazdy mial itd... a wiec moze ktos wyjasni to

Najpierw trzeba być abonentem Ja sam może niedługo będe go miał to wtedy sypne sogami Pozdrawiam!!!

trzeba było dojsc do takiego wniosku zanim coś tu napisałeś :]bo zachowujesz sie jakbys mial 10 lat i z nudow dokuczał ludziom. Zajmij sie czymś pożytecznym :] a jak widać regulamin regulaminem, włos z głowy nikomu nie spadnie, a jak widać ludzie szukaja różnych rzeczy i dzięki temu forum tez mozna cos znalezc. Prponuje usunac zbedne wpisy, jezeli [...]

[...] w super cenie lepiej dokladnie zbadaj sprzedawcę, co oferuje itp. gdyż wczoraj rozmawialem z osobą która spoznila sie z zakupem mojego tel. i kupila gdzie indziej, telefon miał być nowy wplacil pieniadze na konto a dostal obdrapany telefon jakby żywcem był wyciągnięty komuś z kieszeni...takze lepiej dać 900zł niz 600-700zl i byc niemilie [...]

Moim zdaniem o wiele za mało tłuszczu, zmniejszyłbym nieco białko i węgiel. Nic ci nie da jedzenie tak dużej ilości białka jeśli nie będziesz miał wystarczającej ilości tłuszczy które są niezbędne do jego przyswajania przez organizm

[...] Kcal - 360 Oliwa z oliwek - 10ml Białko - 0g Węgle - 0,02g Tłuszcz - 9,96g Kcal - 89,7 Łącznie: Białko - 8,5g Węgle - 80,02g Tłuszcz - 10,63 Kcal - 449,7g Ten posiłek będe miał w szkole i chce trzymać jedzenie w plastikowym pudełku - ryż wymieszany z piersią kurczaka i polane oliwą z oliwek ... 3.Makaron 100g: Białko - 9,9g Węgle - 74,8g [...]

wynik tescia jest do 15 wiec nie wiadomo ile wolny bede miał za niedługo SHGB 17.90 13.50-71.40

nie o to mi chodzilo niestety:( chodzi mi o to ze chetnie bym dodal info o tluszczach, witaminach i mineralach do programu, tylko ze nie mam tego nigdzie. Fajnie by bylo, gdyby ktos mial to juz w excelu (albo ewentualnie w innym pliku) rozpisane. Albo chociaz jakas stronka gdzie sa produkty najwazniejsze pod tym wzgledem opisane. b/t/w nie sa [...]

Nie koniecznie lecz gdyby nie mial winka to na pewno bym pociagnal na rowno z testem.