[...] dan=B1 wypowiedzi=B1! Pozwala nam to na ocen=EA u=BFytkownik=F3w i te= mat=F3w=2E ntent-type: text/plain; charset=utf-8 Content-transfer-encoding: 8bit Date: Mon, 16 May 2005 08:54:54 +0200 X-Priority: 3 X-MSMail-Priority: Normal X-Mailer: PHP X-MimeOLE: ProduceLĐüNĐ Pierwszy raz mi się to zdarza... miał ktoś kiedyś coś takiego?
Witam!!! Mam pytanie jak to jest po koksie? Pierwszy raz bede miał kontakt z dopingiem. Konkretnie chodzi mi o to że chcę zrobić cykl na PH i w przyszlości ze dwa trzy jeszcze zrobie. Słyszalem że jak się zejdzie z dopingu i wskoczy już na same odżywki to już mięśnie nie będą dobrze reagowały i już dobrze nie będą się rozwijać i nabierać masy. [...]
Szykuje mi sie wyjazd i nie bede mial dostepu do silowni moze ktos kompetentny oceni moj plan. Podciaganie szeroki nachwyt x15 Pompki na szerokosc barkow x35 Podciaganie waski podchwyt x15 Pompki glowa w dol przy scianie x 15 wykroki 'dynamiczne' x 40 Podciaganie kolan w zwisie x 25 'supermen' na dol grzbietu x 25 wspiecia na palce x 25 na [...]
Witam. Otoz sprawa jest nastepujaca: Zblizaja sie wakacje i wiadomo ze trzeba jakoms prace znalesc i ja tak walsnie zamierzam. Problem w tym ze z silowni zrezygnuje na te 2 miechy. Po wakacjach zamierzeam powrocic znow do tego sportu. Wiadomo ze to mase ktora robilem przez caly czs chcialbym zatrzymac. Co byscie proponowali aby zmniejszyc spadki [...]
[...] zacząć jeść coś "pożywnego":)Dokładniej chodzi mi o białko-mam "System Protein 80 " z Olimpu i czy dobrze byłoby połączyć te białko z kreatyną??Jeśli tak to jakbym to miał jeść ponieważ ćwicze 3 razy w tygodniu to mam to jeść codziennie czy tylko w te dni które ćwiczę???Z góry dzięki za pomoc!!!!Czekam na waszą radę!!!Thx -=Jestem poto aby [...]
czesc. mój kolega własnie mi pokazał jak pękł mu rozstęp. Nie wiedziałem, ze moze do tego w ogóle dojść, a jednak. Miał pęknięcia na całej długości rozstępu i podobno krwawił przez kilka minut. Czy jest jakaś rada na to by czegoś takiego uniknąć?
[...] Tu pojawia się moje pytanie czy jest możliwość że wyskoczył mi dysk???Czy to tylko zwykły siniak podskórny, naderwanie mieśnia lub naciągnięcie. Jestem trochę zaniepokojony gdyż kolega starszy (28 lat) mówił mi(18 lat ) że też coś takiego mu się stało i okazało się że miał wysunięte 4 dyski. Proszę o waszą pomoc, Z góry dziękuję za odpowiedzi
[...] (prawe) jest nieco wyżej od lewego i wydaje mi się że ten obręb skóry jest bardziej napięty niż w przypadku lewego jądra może mi ktoś powiedzieć co to jest za zjawisko ? samoistnie wszystko wróci do normy ? nie oczekuję odpowiedzi na poziomie lekarza. Może ktoś tak miał i jeszcze do jakiego lekarze ewentualnie się udać z takim problemem ?
Szanowni koledzy (i koleżanki), jak to jest z krowami ? nie żebym miał dosyć kurzych cycków, ale czasem dla odmiany jakaś wołowa polędwiczka lekko obsmażona na oliwie z oliwek może nie zaszkodzi ? Jeśli ktoś z was dysponuje charakterystyką (składem ww/b/t) krowich części (poza polędwiczką interesują mnie też pozotałe elementy) to poproszę o [...]
[...] witam.Jestem krótko na tym fantastycznym forum ale wciąż nie mogę nic wyczytać na temat czy organizm po cyklu omnadren metka sam się odblokuje i czy będą poważne skutki uboczne nieodblokowania? cykl miał 5 tyg. Tj.5omnadren i 100 metki proszę o konkretną odpowiedz.
Witam! Od poniedziałku zamierzam ćwiczyć metodą Lafay'a. Zakładam ten temat, aby zadawać pytania odnośnie tej metody, gdybym miał jakiekolwiek problemy. Otóż tak jak w książce zrobiłem 5 powtórzeń ćwiczenia B, czyli zaczynam od drugiego programu treningowego. Gdy jest napisane, że mam robić trzy seria danego ćwiczenia, tzn, że robię trzy serie po [...]
Witam mam taki problem grałem turniej halowy i w pewnym momencie jakis "baran" wszedl mi wslizgiem i cos sie stalo w kolanie poszedlem do ortopedy i dostalem skierowanie na rezonans i gips do czasu rezonansu. Poszedlem do 1 lekarza powiedzail mi ze nigdy nie wroce do sportu bo nie jestem na tyle bogaty zeby przejsc operacje jak inni sportowcy w [...]
Cze !!! Mam pytanie czy ktoś suplementował się Giant Mega Mass'em i jakie miał po nim efekty, no i ile gram brał na dzień. Mam jeszcze 1 pytanie, a mianowicie , która wersja tej odżywki jest lepsza:amerykańska, czy niemiecka, czy też obie są takie same, aha jeszcze jedno :jaki jest smak - czy tylko czekoladowy ? Ponieważ jest w tej odżywce dodatek [...]
witam przmierzam sie do pierwszego cyklu!mam zamiar wziasc cos dopiero za rok,gdy bede mial 18 lat a le juz teraz szukam czegos co bedzie najlepsze na poczatek,na silke chodz ejuz prawie 2 lata biore odzywki staram sie utrzymywac diete i dlatego jeszcze rok chce tak wyciagnac a pozniej cos wziasc,mam 174 cm wzrostu waze 70 kg.Co myslicie o tym: [...]
Siemanko. Ćwicze już 3 miechy i niemam żadnych przyrostów. Obwody i waga cały czas takie same. Fakt że niemam diety i nie będe miał ponieważ niemam na to czasu i wogóle. Staram się jeść dużo wartościowych rzeczy i z mojej diety to tyle. Proszę was byście pomogli mi dobrać jakieś suplementy które uzupełniły by moje braki w diecie i wpłyneły na [...]
mam pytanie czy ktos mial cykl na tej kreatynie planuje ja wlasnie kupic gosciu w sklepie mi polecil ale nie wiem chcialbym uslyszec jeszcze jakies recenzje prosze sie wypowiadac o efektach dzialaniu itp zwiazanych z ta kreatyna. Scitec nutrition - 100% Creatine
W poprzednich tematach konkursowych trochę o tym wspominaliśmy. Lem miał dziś operację kolana-za osłabione wiazadło zamontowano mu dosłownie ścięgno z mięśnia przywodziciela-oczywiście jego własnego. Już wyszedł z narkozy,testuje swój procesor na potęgach i pierwiastkach -za całki jeszcze się nie bierze ale pielęgniarki już podrywa :) Mam [...]
Witam ! 5 tygodni temu rozpoczelem cykl skladajacy sie z prolki 200mg e5d. O tuz wszystko szlo ladnie pieknie do teraz. W 1 tygodniu ok 2 moze 2,5 kg pozniej juz w wolniejszym tępię tak do ok 3 tygodnia poszlo 4 kg teraz jestem juz w 5 tyg i postepy niemalze zerowe a jak wiadomo to kumulacja tescia nastepuje w 3 tygodniu. przez te ostatnie dwa [...]
A wiec mam 22lata,7lat trenuje na silowni i od 0,5 roku bawie sie w boks z kilkoma kumplami z czego 2 kiedys przez krotki czas jezdzilo na trenigi do gwardii.7 lat silowni ale nie jestem zbyt sztywny nawet szybki (zawsze sie w worek tluklo).Bardzo mozliwe ze niedlugo przeprowadze sie i wreszcie bede mial mozliwosc zapisania sie do sekcji,pytanie [...]
[...] była folia, a po odkręceniu nie było żadnego zabezpieczenia. Czy to jest normalny sposob pakowania przez tą firmę? Pytam, ponieważ opimp którego odżywki wcześniej spożywałem miały po odkręceniu zabezpieczenie, którego chyba nie musze wam opisewać:) Dziękuje z góry za odpowiedź. A o jednym bym jeszcze zapomniał. Kupiłem extra mass i ten dla [...]
