kolanie

Hej, mam podobny problem. Ponad rok temu cos mi srzyknelo w kolanie i potem mialem wspomniane klucie. Chodzilem do lekarzy, mialem rezonans i nic konkretnego nie wyszlo. W koncu w lipcu zeszlego roku mialem artroskopie (przerost blony maziowej i uszkodzenia chrzastki stawowej). Rehabilituje sie chodzac na basen i jezdzac na rowerze stacjonarnym [...]

[...] i rozciągania mięśni. Zdecydowanie warto zwracać na nie uwagę, jeżeli chcemy jak najdłużej cieszyć się zdrowymi stawami i brakiem problemów z nimi związanych. Kłucie w kolanie jest jednym z objawów tego typu problemów. Ciężko jest niestety określić co tak naprawdę dzieje się z Twoim stawem. Podstawą tego bez wątpienia będzie wykonanie [...]

[...] ale dalej nie wiem co to jest wprawdzie wydaje mi sie ze mam uszkodzona łąkotkę ale nie jestem pewna i mam do was taką mała prośbę ile czasu mija od artroskopii zanim uzyska sie pełny zakres ruchu w kolanie i pełną jego sprawność i czy po zabiegu mogą być jakieś większe komplikacje i czy mogę mieć jakiś czas po zabiegu problemy z kolanem?

[...] USG, wszyscy mowia ze na usg ani na rtg nie widac zuzycia chrzastki. tylko rezonans. przyszlosc. ja tez w nia patrze. juz przeszczepiaja i potem namnazaja chrzastke w kolanie przy pomocy jakichs preparatow. na razie to operacja, droga i jak wiemy nieprzyjemna. ale moze kiedys wystarczy jeden zastrzyk i urosnie jak na drozdzach :) oby [...]

[...] a co za tym idzie rzepka jest źle ustawiona w stosunku do kości i ociera się o nią zamiast być w dole rzepkowym. Według ortopedy podcięcie bocznych troczków powinno pomoc i zapobiec dalszej chondromalacji. Mam nadzieje że naprawde tak będzie bo ból i chrupanie w kolanie jest już nie do zniesienia. Mam nadzieje ze moje wyjaśnienie komuś pomoże;)

[...] moze również przebiegac w b. lagodny sposób. jest pare testów na chondromalacje, które mozesz zrobic sama, lub z pomoca innej osoby; 1) lezenie na brzuchu, noga zgieta w kolanie 90 stopni, nacisk na pięte do podloza -ból 2)lezenie na brzuchu, maxymalne prostowanie a potem max zgięcie nogi -z dociskiem - ból 3)lezenie na plecach, maxymalne [...]

[...] ćwiczenia na takim miękkim dysku Theraband, na mięśnie głębokie, bo jak nie będziesz ich wzmacniać, to osłabia ci się kolano, jakby ciężar ciała "wisiał" tylko na kolanie. Z ćwiczeń-tylko aquaaerobik przez jakieś pół roku po operacji to na pewno. Brałam zastrzyki go-on i ost (to wszystko to samo), jak również suplementy-pomagają [...]

Hej, zastrzyki przyjmuje się co tydzień, ja miałam trzy po trzy serie, w sporych odstępach czasu. Niech ci zrobia na wyprostowanym kolanie, bo na zgietym boli przeraźliwie!!! Trzymam kciuki!

dotychczas sam, za wcześnie było na profesj. rehabilitacje ze szwami w kolanie.. a co z glukozaminą? naczytałem się złych opinii i juz sam nie wiem, tutaj znalazłem bdb cene, nada sie? :D http://allegro.pl/item620956702_olimp_glucosamine_1000_120kaps_glukozamina_olimp.html

[...] końcu wyprostować.Teraz oprócz tego ,że muszę wyprostować co jakiś czas to nic nie czuje mogę biegać normalnie skakać itd(chyba ,że tylko mi się tak wydaje i mam tzw papkę w kolanie :D) W lewym rok temu też mi strzeliło po boku przy jakiejś dźwigni ale tutaj kompletnie nie odczuwam ,bolało na początku po przebiegnięciu większego dystansu. Teraz [...]

No właśnie różnie to z tym zgięciem jest :( a chrupie Ci coś w tym kolanie? Czujesz na treningu że przeciążasz albo coś? Czy ogólnie nie doskwiera? Swagg usunąłem posta bo wysłałeś 2x to samo.

moniaiadi SŁuchaj. Sporo sie dowiedziałem na temat budowy i urazu kolana m.in. na forum. Ogólnie masz niezły pasztet w kolanie. Jeśli chodzi o torbiel to zejdzie. koflikt kostny rzepki to poprostu zwichnięcie rzepki jak nic tam nie zerwałąs to rzepka czasem przy wyproście bedzie Ci strzelać. Ogólnie według mnie twój lekarz to partacz i podszedł do [...]

Czemu przeprost w kolanie to katastrofa ? DO IvNoire podobno jest tak ze kule po miesiącu od operacji można odstawić ja tak miałem

[...] powtórka. A, i jeszcze żadne zabiegi (na szczęście nie piszesz o glukozaminie) nie działały na przeskakiwanie, chrobotanie, trzeszczenie i co tam jeszcze mechanicznego w kolanie się dzieje. Na to nie mam metody niestety. Idziesz prostą drogą, chodnikiem i "strzyk" boli. Trzy kroki dalej - nie boli. Ot taka uroda choroby. P.S. [...]

[...] OK (potwierdzić to ma rezonans) ale lekarz powiedział, że bym dał sobie spokój bo chrząstki mam osłabione dość poważnie (zaczynam odczuwać małe bo małe ale bóle w drugim kolanie, stawach barkowych, łokciowych) i prędzej czy pózniej z czymś znowu do niego przyjade, a że mały to ja ni jestem, bo troche czasu na siłowni spędzam, waże 94kg, to [...]

Iboo - Tak. Mówiąc po chłopsku trza posprzątać w kolanie Gita kupimy ci jakis dopalacz i na jedna noc sił starczy

[...] trenuję piłkę nożną i na treningu mieliśmy przeskoki "żabki" ( w połprzysiadzie jak w "walkach kogutów")i podczas takiego przeskoku coś mnie zabolało w kolanie (z przodu, okolice rzepki, lecz ból szybko minął i kontynuowałem trening . Kolejnego dnia grałem jeszcze w piłkę, lecz czułem że te kolano jest jakieś niestabilne. [...]

"Zgadzam się z przedmówcą - tam wyraźnie napisane że odłamany kawałek rzepki. Tak z ciekawości - Ty z tym możesz chodzić? Tzn czy czujesz to w kolanie?" chodze ale kuleje

[...] z tym acl mozna w miare normalnie funkcjownowac (oczywiscie bez jakis hardkorowych sportow itp)?? to nie wplywa jakos destrukcyjnie na cale kolano ? u mnie od momentu urazu do ostatecznego zdiagnozowania minelo 8 miechow ;[ troche mnie to wystraszylo ze po 8 miesiacach z takim czyms moge miec w kolanie "grzechotke". Jak z tym jest? :{

moim zdaniem od razu pod noz. jesli masz zerwane wiezadlo, to ladny nieład mogl sie zrobic w tym kolanie, wiec lepiej od razu posprzatac i wtedy mozna poczekac, niech sie goi.