jajko

To jest tortilla... w środku jajko, szynka i żółty ser...

No tak ale jednak ziemniaki są tu ważne Poza tym jest tam jeszcze jajko No i omlet a tortilla to jednak troszkę co innego.

No tak ale jednak ziemniaki są tu ważne Poza tym jest tam jeszcze jajko No i omlet a tortilla to jednak troszkę co innego. No to dodajmy jeszcze oliwę z oliwek oraz sól i tak oto wspólnymi siłami wymieniliśmy wszystkie składniki tego jakże zacnego dania.:-D

burgerek, jaja, warzywka "cezar" misz masz - warzywka, makrela, kiełbasa z cebulką, jajko frankfurterki, warzywka i podbijanie węgli batonik - taki nawet do zjedzenia :-) /SFD/2021/10/26/7a3a8d6da9a44ab996aa9364c17a54e0.jpg /SFD/2021/10/26/53fbc195ce3f492bbb12d288c669d720.jpg /SFD/2021/10/26/e5f34716ecd146efa9ff3e620ccf5385.jpg [...]

[...] 100g kurczaka robiąc tzw ramen już ten sam rosół jest treściwym posiłkiem. Fajnie przerabiasz zwykle polskie posiłki w pełnowartościowe. Dodając do barszczu białego gotowane jajko lub kiełbaski i bułkę zirniska mamy ww, białka i fat w jednym posiłku. Rodzina trochę patrzy się krzywo na moje posiłki i dziwią się ale dla mnie ma być smacznie i [...]

Naleśniki: - mąka gryczana - jajko - przyprawa korzenna - olej kokosowy Dodatki: -Banany -Maliny -WPC gruszka /SFD/Images/2015/9/20/cc2a51295fee42028bf591e5fa9ac054.jpg /SFD/Images/2015/9/20/d83d181bc8a348f9aea41efc63a0ddcc.jpg

1-obiadek: kurczak jajko sadzone warzywa kasza jęczmienna 2-placki jabłkowo marchewkowe 3-lunchbox makaron kura pomidor papryka pieczarki 4- jaglana z kremowym pomidorowym sosem /SFD/Images/2015/10/15/8210f0c03f3145d28a68ee7631633283.jpg /SFD/Images/2015/10/15/fd653f77a07a4a208f0aab017ededd30.jpg [...]

[...] w Auchanie) - mandorla - kilka kropelek olejku migdałowego - słodzik - 2 białka jaj - 1 jajo Przygotowanie: Płatki mieszamy razem z odżywką oraz słodzikiem dodajemy jajko oraz białko, następnie dodajemy do całości masę migdałową. Formujemy placko - kulki :) (i tak się delikatnie rozpłyną) wrzucamy do piekarnika na około 20-30min na 180 [...]

[...] – polewa czekoladowa (ew. można zrobić więcej masy i oprószyć orzechami. Polewa czekoladowa: ½ kostki margaryny, 2 łyżki cukru pudru, 2 łyżki kakao, 1 jajko. Margarynę i cukier zagotować a następnie odstawić ciągle mieszając. Kiedy masa lekko się przestudzi, dosypać kakao kakao mieszać nadal (nie gotować). Jajko roztrzepać [...]

Soja by Veko SKŁADNIKI: Soja - 200g 1 jajko Mąka ziemniaczana - 1 łyżeczka Bułka tarta Pieprz, sól Przygotowanie: 200g ugotowanej soji wymieszać z jajkiem mąką ziemniaczaną, pieprzem i niewielką ilością soli. Uformować kotleciki lub małe placuszki. obtoczyć w bułce tartej, smażyć na oliwie z oliwek do zrumienienia się Jest to coś podobnego do [...]

Czemu by mieć jedno jajko które w nazwie ma "JEDNO średnie jajko 60g" trzeba wpisać 200? Czy są jakieś inne potrawy którym tak dziwnie trzeba podawać wagi? Zmieniony przez - Adramel w dniu 2009-08-27 21:35:08

Naleśniki serowe z truskawkami - jedno całe jajko + trzy białka - serek wiejski 200g - płatki owsiane 50g - truskawki 200g - jogurt naturalny 200 ml Płatki owsiane zalać wrzątkiem i odstawić na 3 minuty; następnie dodać jajko, białka, serek wiejski (wcześniej odsączyć ze śmietanki) i wszystko dokładnie zmiksować na gładką masę. [...]

daj tylko jedno jajko i bez mleka ja tak robię czyli ok 100-150g platkow jedno jajko i troche miodu ekologicznego. a no i jesli woda całkowicie nie wsiąknie w płatki to ją odcedź;) Zmieniony przez - mala8787 w dniu 2010-01-08 20:48:38

Ja daje same owsiane + jajko i wychodzi idealna konsystencja bez mleka. Do owsianych dodaje jajko, cynamon, troche rodzynek. Na to polewa z białka lub białko+twaróg. Mistrzostwo!

Witam Zapotrzebowanie ok. 2200 kcal waga 40 wzrost 168 Dzień treningowy: Węglowodany: 149g Białko 107g Tłuszcz 126g Posiłek I - 6.30 Płatki owsiane 65g Jajko 70g Olej lniany 15g Orzechy włoskie 15g B 18 T 35 WW 41 - 566kcal Posiłek II - 9.40 Orzechy laskowe 15g Oliwa z oliwek 15g Morszczuk 50g B 11 T 26 WW 0 - 275kcal Posiłek III - [...]

Moim zdaniem to pytanie ' co jest lepsze ABS II czy A6W ? ' będzie zawsze dylematem :p Coś jak jajko i kura :)

Ja moczę całą noc w mleku, bo taki jest przepis na kanpki cieszyńskie, które uwiebiamy z żoną. Na takiej kanapce jest jeszcze jajko, cebula,szczypierk trochę majonezu. Zresztą zerknijcie tutaj: http://www.zlotaproporcja.pl/2015/04/21/historia-pewnej-cieszynskiej-kanapki/ A czy śledź jest dobry jako posiłek przed lub po treningu siłowym? Zmieniony [...]

Gdzieś przeczytałem opinie, żeby wliczać do diety tylko białka pełnowartościowe(ryby, chude mieso, nabiał, jajko itp.) Czyli wynikało by z tego że jeżeli np. makaron ma 12g białka nie należało by go wliczać. Prawda to czy fikcja specjaliści

[...] 1. Owsianka ze śliwkami i bananem + placek owsiany z dżemem i serkiem (po synku) 2. Mięso z ud kurczaka z kaszą jaglaną i warzywami 3. bułka żytnia, parówki z indyka, jajko na miękko, warzywa 4. zupa z kalofiora + serek wiejski Wyszło mi jakoś więcej posiłków :P Trening: Pilates 25 min 08.09 Dieta: 1. Budyń jaglany z wpc i czekoladą 2. [...]

[...] Towarzyszą im witaminy rozpuszczalne w tłuszczach. Żółtko jest bogate w składniki odżywcze i energetyczne. W 100g żółtka znajduje się około 350kcal. Średniej wielkości jajko, ważące około 55 gram bez skorupki, dostarcza 78 kcal. Z czego aż 7g to białko, prawie 5,5g tłuszczu. Jajka dostarczają również witamin: A, E, D oraz K i B2, B12 oraz [...]