jabłka

Witaj, ile masz węgli w połowie jabłka? Z 15g? Jaką to zrobi różnicę?

[...] łyżeczka miodu) + wafel ryżowy obiad kasza gryczana + pieczona piers z kurczaka z rozmarynem i tymiankiem + sałatka z mix sałat, pomidor, cebula czerwona. podwieczorek kasza manna+ mus z jabłka kolacja przede mną ale szykuje sałatke z tynczykiem z wody+jajko, kukurydza, łyżka jogurty nat. i łyżeczka majonezu. + kromka chleba pełnoziarnistego

jesli masz kombinacje z mono i wynika ze 5g jablka to bedzie 14 kapsulek to tak.Wtedy drugie 5g to bedzie mono

jak masz dosc mono i jablka, to moze orotan/magna? Ze stackow, xplod, hyperfusiona, detonator

[...] górskich + 1 cała kajzerka z masłem i 2 plasterkami szynki i 1/2 pomidora II śniadanie: jogurt z musli Obiad: 1/2 piersi z kurczaka z 3 ziemniakami i surówką z marchewki i jabłka Podwieczorek: jabłko + 2 kostki czekolady I kolacja: 3 kromki razowca z masłem i 3 plasterkami szynki i 1/2 pomidora II kolacja: 2 kromki razowca z masłem i 1 jajko [...]

poniedzialek ok.8:00 Mleko spożywcze 1,5 % tłuszczu Płatki owsiane WHEY GAINER 1 Orzechy włoskie /dodaj jaja, wywal gainer ok. 10 TRENING, po treningu: WHEY GAINER 1 ok. 11:30-12:00 Tuńczyk w wodzie Ryż biały Kukurydza konserwowa Pomidor Ogórek ------------------------- z tego zrob salatke /po treningu nie potrzebujesz az [...]

Sprawiasz wrazenie jakbys wiedzial o co chodzi. Węglowodany Dextro juice 1500 g 29 00 PLN HOT 1000g (13,3 Litra) 27 50 PLN szkoda troche kasy Zamiast tych wegli i jablka i pompera kup dobrego stacka.

Witam znów, wczoraj ostatni dzień jabłka cykl trwal 8 tygsow. Z takmi wynikami zakonczylo sie: klatka - 90kg seria, wycisk 107,5kg, MC - 120kg seria, wycisku nie probowalem, Przysiad - 100kg seria wycisku rowneiz nie probowalem, wszystko oczywiscie objetościowo (5x5). Pytanie brzmi co dalej. Waga skoczyla na rowne 100kg , max w czasie trwania [...]

Ja robiłam w słoiki wiśnie , jabłka , czeresnie i agrest.. Wszystko z ksylitolem lub mieszaanką ksylitolu i stewii. Rodzice robili także śliwki. Ostatnie słoiki otwierałam po 3 latach i były OK. W tym roku mam po raz pierwszy czarne jagody z ksylitolem. Kusi mnie wypróbować przepis z chia.

[...] to zrobić raz albo na drugi dzień dla pewności, jeszcze powtórzyć - wtedy wystarczy gotować już krócej, kilka minut. Do przetworów, gdzie smakowo pasuje cynamon, imbir goździki - np. jakieś tarte jabłka do ciasta, śliwki - warto je dodać , bo mają silnie konserwujące działanie. Po otwarciu też o wiele dłużej wytrzymują, niż niedoprawione.

[...] po lesie z psem śniadanie-konkretne i na ciepło obiad-warzywa w różnej postaci, drób-innego mięsa nie jadam, pierogi niestety-uwielbiam... jako przekąska-owoce,najchętniej jabłka, borówki w sezonie, owoce jagodowe, arbuz, kefir deser-czasem ciasto,ale generalnie nie jem codziennie deserów,staram się unikać słodyczy-no czasem żelki... [...]

Jadlospis : Zjadlem w sumie 5 posilkow, wiekszosc kalorii przeszla na kolacje z powodu braku czasu. 2504/2500 kcal Białko 135.4 Weglowodany 334.1/331 Tluszcze 68.8/69 1.Kasza jeczmienna 100g z kielbasa swojska 108g usmazona na oliwie z oliwek 5g, do tego 117 g pomidor posolony. 2.134g marchwii i 149 g jablka - przed treningiem 40g wegli prostych [...]

Oprzyj swoją dietę na konkretnych zasadach, jak np.usuwaj z warzyw i owoców skórki i pestki /najlepsze dla Ciebie teraz owoce to jabłka, morele, brzoskwinie, pomarańcze/, oddzielaj części warzyw zawierające znaczne ilości włókna strukturalnego (z kalarepy, szparagów, fasolki) i wszelkie twarde części, wydłużaj czas gotowania (błonnik pokarmowy [...]

zip, mógłbyś napisać coś więcej na temat tego jabłka z hi teca? ma go bim? ile kosztuje, jakie porcje, skład, forma? dzięki za odpowiedź! robert bierz w kapsach! Wygoda!

BF- tj.waga 88 kg i obwod pasa 96 cm wynosi 21.98 (dosc sporo) BMR- 1948 kcal zeby utrzymac wage 3360 kcal 504 kcal Bialko 1848 kcal Weglowodany [...]

Spooko 1.Czy zamiast jabłka moze byc 2 łyżeczki dzemu niskoslodzonego ? 2. Czy moge do tych oletów wypić szklanke mleka 1,5%? Rownież pytanie o białko 3. Jakie? Widze ze na alledrogo jest popyt na HI-TEC PROTEIN 2250g za 100 zł Czy zwykłe z SFD? bo tez jest promo na 5x za 200 zł + 1 gratis nie jadlem nigdy z SFD, mógłby ktos [...]

tylko, ze kazda kreatyna w organizmie dziala tak samo, mechanizm jest ten sam. roznica polega na dodatku (w przypadku jablka kwas jablkowy, orotanu b13 itd)

jabłka nie chce bo to trochę nieekonomicznie wychodzi,jakbym robił cykl na estrze to bym pociągnął z 2 miechy,ten zresztą magna power też do najtańszyh nie należy, więc chyba walne crestera 2 puchy i do tego już mam akkg ,więc bedzie jakiś z tego stack mały,zastanowię się jeszcze nad tauryną w celu pobudzenia.

A takie pytanko tam,jabłka,mandarynki i wszelkorakie owoce. mogę sobie przegryzać miedzy posiłkami? wiadomo ze nie po 30 na raz tylko dla smaku?

[...] cherbaty Południe godz 12:30- Zazwyczaj zupa bo tylko to dają w szkole Oraz 2 bułki z serem żółtym Podwieczorek godz 16:00 Chleb pełnoziarnisty z serem lub masłem Owoce:jabłka, pomarańcze 4 Jogurty Zdarza sie ze zjem trochę szynki ale nie za duzo Kolacja godz 20:00 2 szklanki mleka Jogurty 3 Banany Jajka na twardo tez są często I chyba [...]