[...] od treningi, rao wpadlo tylko cardio w formie biegania :) Po pracy wpadł jeszcze spacer i tak dzień zlecial :) Posiłki: Posiłek 1: 250g twarogu 50g płatków owisianych 150g jabłka Posiłek 2: 5 białek jaj 1 żółtko warzywa Posiłek 3: 200g piersi z kurczaka warzywa Posiłek 4: 200g piersi z kurczaka 100g makaronu 20g majonezu warzywa Posiłek 5: [...]
[...] relacje z produkcji w weekend :-) A myslicie ze moge uzyc jablka ze skora?…. :-D Zeby juz nie tracic czasu na obieranie :-) czy slaby pomysl? w tym roku zostałam obdarowana jabłkami i zrobiłam tak : 1. jabłka do szarlotki po prostu obrałam, pokroiłam, zesmażyłam i do słoików 2. nie wiem czy masz sokownik, ale ja z jabłek wykroiłam środki, [...]
no tez mnie zastanawia ta lewatywa i kiedy czy dziś wieczorem czy jutro ran...? lewatywę w aptece się kupuje i tam już jest cała instrukcja ok będę Cię wspierać muszę się zaopatrzyć w jabłka, szkoda że wcześniej nie było tego oczyszczania jak mój facet miał jeszcze jabłka... a teraz muszę kupić
Dzien 8 Cyklu Dzien Treningowy Klata Barki Triceps Lekki Dieta prowadzona zgodnie z planem mono 5g na cczo vitaminy do sniadania, tak jak co dziennie. Przed treningiem 3 tabs kofeiny i 8 tabs vaso Na treningu wypilem 2,5l wody;p Po treningu 5g jablka i banan Lawka skos w gore 1s 8pow 75kg 2s 8pow 80kg 3s 8pow 80kg wszystkie pow zrobilem sam [...]
[...] & Cinnamon In Jelly Produkt testowany jako: - dodatek do gofrów - dodatek do omleta - dodatek do serka ziarnistego Ogólna ocena- 10/10 Zapach i smak- bardzo ładnie pachnie jabłkami i cynamonem, nie czuć chemii. Smak idealny (nie przesłodzone, ani nie za mdły). Duży plus to wyczuwalne kawałki jabłka. Pozycja warta uwagi. Apple In Jelly Produkt [...]
[...] Mierzyłem bebzon. Ostatnimi tygodniami wydawał mi się mega ogromny,ale jak wbijałem się w spodnie to wiedziałem że tak samo leża w pasie. Do tego jem ostatnio winogrona i jabłka - a one mi nie służą. W środę zmierzyłem bebzon i progres jest - to pewne,ale progres taki sam jaki był w tygodniu 4 czy 5. Od 1,5 do 2cm.......tylko. Przy ~+10kg masy [...]
2013-10-16 środa - DT Cykl - 9 / dzień - 38 po wczorajszym maratonie w tenisa nie czuję jakiegoś zmęczenia, jedynie od wczorajszego biegania prawie zrobił mi się odcisk na stopie, wczoraj było naprawdę mega, a kondycja u mnie wymiata bo dziś w sumie też bez problemu zagrałbym z chęcią takiego tenisa jak wczoraj, no ale dziś [...]
[...] sama jak dzień wcześniej tylko ryżu i chleba więcej :-D i jabłko! 27.09 DNT moje prostowniki umierają %-) miska czysta, liczona BWT 100/225/50 + chleb, jaja, masło, pół jabłka + jaglana, jaja, masło, pół jabłka, kostka gorzkiej czekolady :-D + serca drobiowe z ziemniakami + jw. + żołądki drobiowe z ryżem i warzywami + jw. dziś miska pyszna [...]
[...] herbata, Kawa(również bezkofeinowa) D: Kwaśne jedzenie(w szczególności owoce) Produkty, które nie powinny być łączone ze sobą, ani z produktami z innych grup: Kwaśne jabłka, Morela, Jagody, Jabłecznik, Wiśnie, Porzeczki, Zsiadłe mleko, Kwaśne winogrona, Grejpfrut, Cytryna, Loquat, Jogurt, Mango, Brzoskwinia, Kwaśne gruszki, Kwaśne śliwki, [...]
dzisiejszy dzień okazał się dla mnie masakrą. masakra masakra masakra:(:(:( idę spać zła na siebie! wiecie co ja zjadłam w ostatanim posiłku??>>??? zamiast 100 gram jabłka i kurczaka 100 gram (taka zwykła kolacja) zjadłam : 200 GRAM JABŁKA 120 GRAM POMELO I 100 GRAM KURCZAKA. zawaliłam dzisiejszy posiłek, a było tak pięknie. tak tak żalę [...]
[...] :D musi być ogień pod kazdym względem :D hehe W piwnicy, ale temperatura na poczatku jak na zewnątrz xD pod koniec to już wiadomo jak jest xD sauna i leci z czlowieka jak wściekłe ale kocham to! :D Ja tylko po treningu truskawki. Ale tez uwielbiam, później tez Bede miał swoje maliny, czeresnie, gruszki, jabłka, sliwki :D a co swoje to swoje :D