jabłka

snes dolej sobie troche armomatu rumowego albo migdałowego do tego omleta + dorzuć troche pokrojonego w kosteczke jabłka do masy przed smażeniem:-)) dzieki, jak znajde w jakims sklepie to kupie, aktualnie zywie sie glownie produktami z lidla,biedronki %-)

snes dolej sobie troche armomatu rumowego albo migdałowego do tego omleta + dorzuć troche pokrojonego w kosteczke jabłka do masy przed smażeniem:-)) dzieki, jak znajde w jakims sklepie to kupie, aktualnie zywie sie glownie produktami z lidla,biedronki %-) w biedronce znajdziesz, dzisiaj znalazłem śmietankowy, masakra

[...] mnie całe ciało jakby mnie ktoś bejsbolem poobijał Oczyszczanie przebiega sprawnie Ewelciu robiłam jeden wybrany zestaw hurtowo i pije cztery szklanki dziennie i do tego jabłka ale dziś trochę pomieszam. Patka fajnie że wycieczka sie udała no tak a kura to standardzik Rozpiska 17.04.2010 Rano bieżnia 50min (10min rozgrzewka 53min bieg [...]

[...] zupy pomidorowej z 2 łyżkami makaronu gotowana na włoszczyźnie, zabielanej mlekiem, 100 g dorsza z rusztu z pieczarkami, 150 g ziemniaków puree, 100 g surówki z marchwi i jabłka, 100 g surówki z kapusty pekińskiej, kukurydzy i pomarańczy Podwieczorek (15-16) Pól szklanki mleka z płatkami kukurydzianymi Kolacja (18-19) 200 g ryżu zapiekanego z [...]

problemem nie jest glod... problemem jest bol glowy i brzucha... teraz bylam na spacerze, glowa przestala mnie bolec, ale mam brzuch wydety tak, ze wygladam jakby byla w ciazy..... poza tym pobolewa mnie i nie bylam w WC dzis...... jak ten brzuch bedzie jak balon caly czas, to nie wiem czy to sens kontynuowac... ehmmmm :/ a ijeszcze pytanie, mozna [...]

Sobota Rozgrzewka Gimanstyka Wparwki do stania na rekach, na glowie Przewroty w przod, w tyl, w tyl do rozkroku, w przod z faza lotu Stanie na glowie Wprawki do musle upa + spacer :P Miska 1.omlet owsiany: owies 70g, 2*jako, jog grecki, kakao, pol banana, kawalek jablka 2.baton bialkowy 3.burger wolowy z bulka zytnia (180g miesa, jajko, bulka [...]

ktos ma jablka chce je sprzedac ale popyt jest duzy wiec np zyczy sobie aby jablka nie byly sprzedawane razem z gruszkami na jednym straganie jasniej juz ??

no nie no nie!!dlugo bez was nie wytrzymałam ;)teraz znowu mam taki problem ze mam wielka ochote na slodycze,a nigdy nie przepadałam.co zrobic,co jesc?kupilam wafle ryzowe,jem jabłka.jem 3 jablka dziennie!!co tu zrobic moi mili;)??

Ja tez lubie jablka ,a jest jakis detoks orzechowy ?moze by mnie tez wyleczylo To by drogie było jak diabli, jabłka przynajmniej w miare tanie ;)

[...] Łydki sojąc 3x max. 6. 10 minut orbitreka. Miska na potreningu 3000 kcal jedzenie od 10 do 21. 1. 250g indyka, 50g ryży, oliwa, warzywa. 2. Omlet z 2 jaj, 50g owsianych, jabłka. 3. 250g wołowiny, 400g ziemniaków, buraki. 4. Omlet z 2 jaj, 50g owsianych, jabłka, sezam, siemie lniane. 5. Lody 360g. Sałatek ciąg dalszy :-D, oraz ochota na [...]

moja ver deserowo sniadaniowa, zara dam cos z miesem 2 szkl jaglanej, 2 jabłka, cynamon juz wg uznania, cukier trzcinowy i jedziemy rozgrzewasz piekar na 200 st kaszę gotujesz w wodzie i mleku kokosowym o ile zaley Ci na super smaku jabca w plasterki ciachasz w naczynku zaroodpornym lub czymkolwiek nadajacym sie na wys temp ukladasz warstwe kaszy [...]

[...] 4. Wypady - 8x25kg, 8x35kg, 6x40kg 5. Uginanie na maszynie 8x36kg, 8x41kg, 8x46kg 6. Pompki - 20 z krążkiem 5 kg na plecach Miska: 1.jajka, owies, miód, jabłko, suszone jabłka, orzechy 2. jabłka suszone, orzechy, ser, jajko 3. kasza, sardynki, odżywka, orzechy 4. sałatka (byłam w "gości"), kurocyc, oliwa BTW oszacowałam na ok 1800 [...]

[...] 200 gram margaryny/masła, 3 jajka, 170 gram cukru/słodzika czy innych wymysłów, 3 łyżki kwaśnej śmietany, 2 łyżeczki proszku do pieczenia. Do Masy budynie jakie chcesz + jabłka + ewentualnie cukier (chociaż ja nigdy w życiu nie dawałem do masy cukru ;)) Roztopić margarynę w rondelku - w misce zmieszać wszystkie składniki potrzebne do [...]

Dzieki dziewczyny;) Kolejne dni przebiegly tak: Dieta: do kazdego posilku warzywa CZWARTEK, dzien 2 1. serek chudy, chleb razowy, szynka 2. mleko, odzywka bialkowa 3. kurak, chleb razowy, oliwa 4. kurak, chleb razowy, oliwa, szynka SILOWNIA+AEROBY 5. jablko, orzechy,platki,szynka, ser zolty B:151/w:148/T:52,kcal 1664 PIATEK,dzien 3 1.platki [...]

[...] z kurcaka 5 kanapek z jakąś wędliną (np. mielonką) herbata z cytryną co w sumie daje białko 36g, węglowodany 120,6g i tłuszcze 15,5g, albo pierś z kurczaka (100g) ryż + 2 jabłka, herbata z cytryną co daje: b-34g, ww-126,6g, t-3g Które z tych rzeczy polecasz?. ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... [...]

[...] 25g B + 1g W + 7g B + 10g W + 1g T + 4g B + 40g W + 8g B + 1g W + 5g T + 4g B + 28g W + 15g T = 48g Białka , 80g Węglowodanów , 21g Tłuszczów 5 posiłek 50g czekolady + 150g jabłka + 100g chleba + szynka + 10g masła + 50g szynki + 50g schabowego = 4g B + 28g W + 15g T + 16g W + 1g T + 5g B + 57g W + 1g T + 10g T + 8g B + 9g W + 8g B + 1g W + 5g [...]

[...] co kilka godzin, starałem się jak najlepiej, a wyszło to średnio, nqawet dokłądnie nie wiem co jadłem więc nie będę pisał posiłków. Były jajka, tunak, wpc, oliwa, orzechy, jabłka, razowiec i chleb biały bo rano musiałem zjeśc coś, a innego nie miałem. Warzyw bardzo mało niestety. Trening : DNT Już z siłownią dam sobie spokój do piątku [...]

[...] czasem jest takie jakby parcie na te węgle, a szczególnie na coś słodkiego Narazie trzymam się twardo i w sumei w tym tygodniu nic takiego nie miało miejsca, jedynie na jabłka miałem ochotę i nie żałowałem aż tak strasznie ich. *** Mam kilka pytań, nie wiem czy ktoś pomoże.. 1. Czym mógłbym zastąpić twaróg w posiłku przed snem? Odżywka typu [...]

[...] żeby wszystko się zgadzało w bilansie na 100% 1. (10:15) 5 jajek + niecałe 40g orzechów + 2 plasterki wędliny + troszkę twarogu + pół pomidora + fasolka 2. (13:15) 2 jabłka + 120g tuńczyka + 30g oliwy + 10/15g WPC 3. (16:15) 100g ryżu brązowego + 120g tuńczyka TRENING 4. (19:50) jabłko + 100g ryżu brązowego + 50g WPC 5. (23:15) 150g [...]

No nie, żeby to jabłka jako czity liczyć...