jabłczan

jablczan = mono + kwas jabłkowy, czyli wiecej kreatyny w kreatynie masz w mono

NO bierzesz tylko przed treningiem w dni nietreningowe go nie beirzesz w dni nietreningowe bierzesz dwie porcje stacka chyba ze przemawia za Toba ekonomia to wal raz albo kup do tego stacka jakas pojedyncza forme kreatyny np. jablczan

możesz spróbować jabłczan lub orotar kreatyny. Nie powinny zatrzywać tak wody jak mono... Dla Ciebie dawki rzędu 5gr dziennie będą wystarczające.

BCAA, kreatyna jabłczan\orotan, zma, omega-3, witaminy, izotoniki, l-karnityna nie polecałbym stosowania boosterów NO, mogą przeszkadzać podczas treningu dieta na lekkim plusie, ew bilans zerowy

wiem ze jest masa tematow ale na te pytania nie moglem znalezc odpowiedzi a jak ja brac?? tzn mam zamiar kupic jablczan firmy olimp 300 kapsulek i nie wiem czy lepiej 3 razy dziennie(przed sniadaniem, przed treningiem i przed snem) po 3 czy 2 razy dziennie po 4-5?? jak dobrze rozumiem to jesli bede sie zdrowo odzywial, trenowal tak jak dotychczas [...]

ja bym brał mono na czczo,jabłczan przed treningiem

ja bym połączył mono na czczo przed treningiem jabłczan po treningu mono ja tak robiłem i było fajnie :)

odpowiednia dostosowana do celu treningowego dieta + uzupelnienie(bialko gainer polecam mutanta jem i jestem zadowolony) i do tego creatyna jablczan bedzie odpowiedni.solidny trening troche aero dla kondycji i w celu zapobiegnieciu odkladania tluszczu i bedzie git.

[...] zapewnia stosuj dodatkowo odżywki białkowe, węglowodanowe, albo razem (czyli gainery lub bulki). 150-200zł to przedział cenowy, w którym zmieści całkiem niezły cykl, pewnie nie jeden. Polecam oczywiście na początek mono. Dopóki w kolejnych cyklach będziesz osiągał oczekiwane rezultaty to nie ma sensu inwestować w jabłczan albo stacki kreatynowe.

Super już nie moge się doczekać ,Bull prosze przypomnij co to będzie ? aakg ,BA i jabłczan tak ? może wiesz już jaka będzie cena w przybliżeniu i ilość ? pozdrawiam

"Jabłczan, Aakg, Balanina i to tyle obecnie: prawdopodobnie z 10% dodatkiem tauryny, chodzi o to by utrzymać niższy Vat ( z monopreparatami jest problem podatkowy. Będzie to w tym miechu a CWS zostaje obecnie w małych. " Słowa Bulla

Ko dobry stack. jak chcesz kupic tylko jenda pszuke - to zostaw jako suplement przedtreningowy. Mozesz dokupic mono, jablczan albo CP. Mix KO + CP wygladalby tak: DT: rano lub po treningu CP (ok 10g), przed treingiem KO (15g) DNT dwie porcje CP (7 - 10g na porcje) ---- yo

Bcaa xtra activlab - jak najbardziej, jakość do ceny. zamiast horse power wzialbym nano vapor albo shotgun'a. Anabolic halo - cena do jakość = kicha!!! Zamiast to zainwetuj w mono albo jabłczan

Kupiłem sobie jabłczan kreatyny 0,5 kg. na razie. I ile najlepiej brać go dziennie? Na opakowaniu pisze że zalecana dawka to 5g przed treningiem (mała łyżeczka). w internecie doczytałem się że można nawet brać 10 w dni treningowe przed i po treningu po 5g a w dni nietreningowe tylko 5g. Namieszane już mam ostro w głowie z tym:) Pomóżcie:)

wpisz jablczan cytruliny a znajdziesz napewno

Co prawda sam bralem jablczan cytrynki ale nie raz od zanjomych slysze ze citro z mono sie ladnie sprawdza...czego nie moge powiedziec o piro. <<<Champions are Made Not Born>>>

Ziki A jak Ci się sprawdził jabłczan? Efekty siłowe, masowe, napompowanie wodą? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

No to widze że fajnie Pytanie do OLIMPA Czy planujecie może wprowadzić do sprzedaży jabłczan kreatyny? Rozważacie w ogóle taką ewentualność? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Tak jak faftaqu napisał z tym ze bym dał 4 z rana w DT bo tam bedzie 4,4 grama kretyny A co do mięśni w nogach to ćwicz nogi na siłowni i ułóż se diete jabłczan ci miesnie nie zrobi

Chcesz brać dobrze to zrób tak ja napisałem. To nie jest mono, że się bierze po treningu. A jabłczan bardziej na siłe/rzeźbę niż na mase jest. O kurde, to sięgasz po odżywki a nie masz diety.... Myślałeś, że odżywki spowodują że będziesz wielki? Żal... Zmieniony przez - sc00byd00 w dniu 2007-11-18 22:50:11